Získejte vědecky podložený, vlastní 7denní jídelní a tréninkový plán od registrovaného dietologa – navržený pro nárůst svalové hmoty, výkon v posilovně a trvalé výsledky.
Vytvořím personalizovaný sportovní výživový a tréninkový plán
Vlastní 7denní jídelní a cvičební plán s recepty, sestavený pro vaše cíle.
- 7denní personalizovaný jídelníček přizpůsobený vašim cílům
- Odpovídající 7denní tréninkový plán
- Vlastní rozpis maker (bílkoviny, sacharidy, tuky)
- Včetně praktických receptů
- 30minutová konzultace s dietologem
- Doručeno za 1 den
Vše v balíčku Starter plus průběžná podpora, doplňkové vzdělávání a živé koučování.
- 7denní personalizovaný jídelníček s kompletním rozpisem makroživin
- Odpovídající 7denní cvičební plán a recepty
- 30minutová konzultace s dietologem
- Nepřetržitá denní chatová podpora a kontroly
- Doplňkové vzdělávání přizpůsobené vašim cílům
- Živá koučovací lekce v ceně
Kompletní program — maximální podpora, živé koučování, týdenní recenze a poradenství ohledně doplňků.
- 7denní personalizovaný jídelníček s podrobnými makro cíli
- Odpovídající 7denní cvičební plán a recepty
- 30minutová konzultace s dietologem
- Denní chatová podpora plus týdenní přehledy pokroku
- Komplexní vzdělávání a doporučení ohledně doplňků
- Živé koučovací sezení s průběžnou motivací a vedením
Požádat o vlastní nabídku
Přihlaste se a požádejte o vlastní nabídku
Vytvořte si bezplatný účet nebo se přihlaste a požádejte o personalizovanou nabídku od tohoto Zinnera.
Jak najmout freelancery pro reklamy na YouTube na Zinn HubPoložit otázku před prodejem
Přihlaste se a položte otázku
Aby se snížil spam na platformě, zprávy před prodejem mohou posílat pouze přihlášení uživatelé.
Vytvořte si bezplatný účet nebo se přihlaste a pošlete zprávu tomuto Zinnerovi přímo.
Jak najmout freelancery pro reklamy na YouTube na Zinn HubVyžadováno přihlášení
Vytvořte si bezplatný účet nebo se přihlaste a pošlete zprávu tomuto Zinnerovi.
Jak najmout freelancery pro reklamy na YouTube na Zinn HubVyžadováno přihlášení
Vytvořte si bezplatný účet nebo se přihlaste a požádejte o personalizovanou nabídku.
Jak najmout freelancery pro reklamy na YouTube na Zinn HubStručný přehled
Klíčové detaily o této službě, které vám pomohou se rozhodnout. Vygenerováno Zinn Hub, nikoli prodejcem.
Hodnotová pozice
Pověření poskytovatele
Rychlost doručení
Strukturovaný proces
Hodnota upgradu
Co obdržíte
Úplný popis
Pokud chcete výživový a tréninkový plán, který skutečně odpovídá vašemu tělu, vašim cílům a vašemu životnímu stylu – nikoli obecnou šablonu – jste na správném místě.
Jako registrovaná dietoložka a výživová poradkyně s více než pěti lety zkušeností se specializací na sportovní výživu, plánování jídel a transformaci životního stylu vytvářím personalizované plány založené na vědě a přizpůsobené vašim přesným potřebám. Ať už usilujete o nárůst svalové hmoty, zlepšení výkonu v posilovně, podporu regenerace nebo jednoduše strukturované stravování kolem tréninku, každý plán, který dodám, je vytvořen speciálně pro vás.
**Jak to funguje — Můj 4krokový personalizovaný systém**
Krok 1: Vyplníte krátký dotazník týkající se vašich stravovacích návyků, tréninkového plánu, preferencí jídla a fitness cílů.
Krok 2: Zadáte objednávku a vyberete si rozsah, který vám vyhovuje.
Krok 3: Spojíme se na 30minutovou konzultaci, abych mohl objasnit vaše potřeby a odpovědět na vaše otázky.
Krok 4: Váš plán je doručen – a v závislosti na zvolené úrovni zůstávám k dispozici pro denní chatovou podporu, týdenní recenze, živé koučování a vzdělávání o doplňcích.
**Co každý plán zahrnuje**
Každý plán je postaven na vašich makrech (bílkoviny, sacharidy a tuky vypočítané pro vaše cíle), obsahuje praktické recepty, které skutečně můžete uvařit, a je strukturován podle vašeho tréninkového plánu. Vyšší úrovně přidávají průběžnou podporu, poradenství ohledně doplňků a živé koučovací sezení, takže nikdy nezůstanete v nejistotě.
**Pro koho je to ideální**
Tato služba je ideální pro kulturisty, boxery a pravidelné návštěvníky posiloven; začátečníky, kteří chtějí strukturovaný, vysoce proteinový startovní bod; sportovce zaměřené na vytrvalost, výkon a regeneraci; a každého, kdo se točí v kruhu bez jasné, profesionální nutriční strategie.
**Proč se mnou pracovat**
Jsem registrovaná dietoložka – ne fitness influencerka ani generátor obecných plánů. Moje zkušenosti zahrnují výživové vzdělávání, sportovní dietetiku a koučování životního stylu. Každý plán je vytvořen s ohledem na klinickou péči a praktickou použitelnost: musí fungovat ve vašem reálném životě, nejen na papíře. S více než pěti lety praxe jsem pomohla návštěvníkům posiloven, soutěžním sportovcům a úplným začátečníkům transformovat způsob, jakým zásobují svá těla.
Jste připraveni začít? Zadejte svou objednávku, vyplňte krátký vstupní dotazník a nechte nás vytvořit něco, co vás skutečně posune vpřed.
Záruka kvality Zinner
Každý Zinner je před připojením k platformě zkontrolován a schválen.
Všechny služby jsou podpořeny naším závazkem k zajištění kvality.
Vaše platba je chráněna, dokud neschválíte dodanou práci.
Porovnat balíčky
| Funkce | Startovací plán | Plán Boost | Prémiový plán |
|---|---|---|---|
| Doba dodání | 1 dní | 2 dní | 3 dní |
| Revize | 1 | 2 | 3 |
| 7denní personalizovaný jídelní plán přizpůsobený vašim cílům | ✓ | ✕ | ✕ |
| Odpovídající 7denní cvičební plán | ✓ | ✕ | ✕ |
| Vlastní rozdělení maker (bílkoviny, sacharidy, tuky) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Včetně praktických receptů | ✓ | ✕ | ✕ |
| 30minutová konzultace s dietologem | ✓ | ✓ | ✓ |
| Doručeno za 1 den | ✓ | ✕ | ✕ |
| 7denní personalizovaný jídelníček s kompletním rozpisem makroživin | ✕ | ✓ | ✕ |
| Odpovídající 7denní cvičební plán a recepty | ✕ | ✓ | ✓ |
| Průběžná denní chatová podpora a kontroly | ✕ | ✓ | ✕ |
| Doplňkové vzdělávání přizpůsobené vašim cílům | ✕ | ✓ | ✕ |
| Zahrnuta živá koučovací lekce | ✕ | ✓ | ✕ |
| 7denní personalizovaný jídelníček s podrobnými makro cíli | ✕ | ✕ | ✓ |
| Denní chatová podpora plus týdenní přehledy pokroku | ✕ | ✕ | ✓ |
| Komplexní vzdělávání a doporučení v oblasti doplňků stravy | ✕ | ✕ | ✓ |
| Živé koučovací lekce s průběžnou motivací a vedením | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Příklady práce prodejce související s tímto Zinnem.
Vytvořte si personalizovaný plán sportovní výživy a cvičení
Vytvořte si personalizovaný plán sportovní výživy a cvičení
Další informace
Proč si vybrat mě
Ideální pro
Můj proces
Často kladené otázky
Po zadání objednávky budete požádáni o vyplnění krátkého vstupního dotazníku týkajícího se vašich současných stravovacích návyků, preferencí jídla, rozvrhu cvičení, případných intolerancí nebo omezení a vašeho primárního cíle (nárůst svalové hmoty, ztráta tuku nebo výkon). Čím více podrobností sdělíte, tím přesněji mohu váš plán přizpůsobit.
Konzultace probíhá poté, co odešlete svůj dotazník, a je domluvena prostřednictvím chatu objednávky. Používáme ji k objasnění vašich cílů, zodpovězení jakýchkoli otázek a k zajištění, že plán, který vytvořím, je pro vás přesně ten pravý, než začnu s jeho psaním.
Ano. Vaše preference jídla, intolerance a jakékoli dietní požadavky jsou zaznamenány v dotazníku a váš plán je na nich postaven. Buďte prosím co nejkonkrétnější, aby nebylo zahrnuto nic nevhodného.
Váš jídelníček a tréninkový plán jsou dodávány jako digitální soubory prostřednictvím správce objednávek. Jsou přehledně uspořádány s denními jídelními plány, makro cíli, recepty a tréninkovými pokyny, takže vše je snadné sledovat od prvního dne.
K dispozici na úrovních Boost a Premium, denní chatová podpora znamená, že mi můžete posílat zprávy prostřednictvím chatu objednávky s dotazy, kontrolami nebo jakýmikoli obavami, které se objeví, když budete postupovat podle plánu. Týdenní recenze na úrovni Premium znamenají, že posoudíme váš pokrok a podle toho upravíme pokyny.
Zahrnuto v úrovních Boost a Premium, doplňkové vzdělávání pokrývá na důkazech založené pokyny, které doplňky (pokud vůbec nějaké) jsou relevantní pro vaše cíle – jako je příjem bílkovin, kreatin nebo podpora regenerace – přizpůsobené tomu, co již používáte nebo o co máte zájem. Nejsou doporučovány žádné zbytečné produkty.
Ano – každá úroveň zahrnuje určitý počet revizí. Jednoduše mi napište zprávu prostřednictvím chatu objednávky a vysvětlete, co byste chtěli upravit (například výměnu jídel, změnu velikosti porcí nebo úpravu rozdělení tréninku) a já plán odpovídajícím způsobem aktualizuji.
Rozhodně. Plány jsou navrženy tak, aby byly praktické a snadno sledovatelné bez ohledu na úroveň zkušeností. Ve svém dotazníku můžete uvést, že jste začátečník, a já zajistím, aby jídelníček a tréninkový plán byly strukturované, přístupné a jasně vysvětlené.
Hodnocení zákazníků
Podívejte se, co na tento Zinn říkají naši zákazníci
Recenzi mohou zanechat pouze přihlášení zákazníci, kteří si tento produkt zakoupili.
Kategorie
Zásady Zinner
Související Zinns
