Budu vaším registrovaným výživovým poradcem pro koučování hubnutí

Zasloužíte si víc než obecný dietní plán stažený z internetu. Zasloužíte si kvalifikovaného odborníka, který naslouchá, vzdělává a vytváří strategii přizpůsobenou vašemu životu. Přesně to tato služba nabízí.

Jsem výzkumník s titulem Ph.D. a registrovaný nutriční terapeut (AfN) s více než osmi lety zkušeností, sídlící v Londýně v Anglii. Pracuji jako senior nutriční terapeut v digitální dietní klinice a stejnou klinickou hloubku a personalizovanou pozornost přináším do každé individuální konzultace na této platformě.

Ať už je vaším cílem ztráta tuku, nárůst svalové hmoty, lepší energie nebo osvobození od závislosti na cukru – budeme společně, v reálném čase, pracovat na pilířích výživy založených na důkazech.

**Co společně pokryjeme**

Každá lekce je živý, individuální koučinkový hovor přes Zoom. Témata pokrývají celou cestu hubnutí:

— Pochopení energetické bilance a výpočet vašich individuálních potřeb
— Makroživiny pro hubnutí: jak bílkoviny, sacharidy a tuky ovlivňují sytost, energii a ztrátu tuku
— Plánování jídel a kontrola porcí pro podporu ztráty tuku a prevenci přejídání
— Emocionální jedení, chutě a strategie všímavého jedení
— Zdravější výběr potravin a praktické náhrady pro každodenní jídla a svačiny
— Jak fyzická aktivita, zvládání stresu a kvalita spánku podporují udržitelné hubnutí

**Co je zahrnuto**

Každý balíček zahrnuje živé individuální koučování přes Zoom, personalizovaný jídelní plán, recepty, vzdělávání o doplňcích a průběžnou podporu. Větší balíčky vám jednoduše poskytnou více sezení – pokrývající více oblastí, do větší hloubky, s více časem na praxi a úpravy.

**Jak to funguje**

1. Zakupte balíček, který vyhovuje vašim cílům a rozpočtu.
2. Sdílejte své zdravotní pozadí, aktuální stravu a cíle prostřednictvím dotazníku objednávky.
3. Naplánujeme vaše Zoom sezení v čase, který vám vyhovuje.
4. Po sezení obdržíte svůj personalizovaný jídelní plán, recepty a veškeré další zdroje.
5. Průběžná podpora pokračuje prostřednictvím chatu objednávky.

**Pro koho je to určeno**

Tato služba je ideální pro každého, kdo to myslí vážně s pochopením výživy – nejen s dodržováním pravidel, ale s opravdovým učením se, proč určité návyky vedou k trvalým výsledkům. Hodí se pro zaneprázdněné profesionály, ty, kteří zkoušeli diety bez úspěchu, a každého, kdo je připraven pracovat s akreditovaným odborníkem, spíše než hádat se v protichůdných online radách.

**Proč se mnou pracovat**

Status registrovaného výživového poradce u Asociace pro výživu (AfN) je chráněná, vládou uznávaná kvalifikace ve Spojeném království. V kombinaci s odbornými znalostmi na doktorské úrovni a více než osmi lety praktických klinických a koučovacích zkušeností získáváte úroveň kvalifikace, která je v online výživových službách vzácná. Toto není šablonová služba – každá sezení, každý jídelní plán a každé doporučení je postaveno kolem vás.