Ще създам персонализиран хранителен план и ръководство за хранене за вас

Спрете да гадаете какво да ядете и започнете да се храните целенасочено. Независимо дали целта ви е загуба на мазнини, натрупване на мускули, подобрена енергия или просто изграждане на по-здравословни навици, тази услуга предоставя напълно персонализиран 7-дневен хранителен план, разработен според вашето тяло, начин на живот и цели — създаден от специализиран екип от лични треньори и диетолози, базирани в Лондон, Англия, с над 9 години опит във фитнес индустрията.

Това не е общ шаблон, изтеглен от интернет. Всеки план е изграден от нулата, използвайки предоставените от вас данни: вашата възраст, пол, височина, тегло, хранителни предпочитания, ниво на активност и конкретни цели. Независимо дали следвате протокол за периодично гладуване, кетогенен подход, веганска или вегетарианска диета, или просто се нуждаете от балансиран хранителен план, тази услуга отговаря на вашия начин на живот.

КАКВО ВКЛЮЧВА ВАШИЯТ ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН:

Пълен 7-дневен хранителен план, включващ закуска, обяд, вечеря и закуски — с различен набор от рецепти за всеки ден. Пълен списък за пазаруване, за да знаете точно какво да купите. Подробни калории и макронутриентни разбивки (протеини, въглехидрати и мазнини) за всяко хранене и всеки ден, идеални за всеки, който следи приема си. Рецепти, извлечени от международна кухня, използващи съставки, лесно достъпни в повечето страни. Персонализирани препоръки за добавки въз основа на вашите цели и индивидуални нужди. Постоянна поддръжка по време на процеса чрез чат за поръчки.

ПОДДЪРЖАНИ ДИЕТИЧНИ ПОДХОДИ:

Балансирано / стандартно хранене, периодично гладуване, кетогенно, веганско и вегетарианско — всичко се обработва с еднаква грижа и експертиза.

КАК РАБОТИ:

След като направите поръчката си, ще бъдете помолени да попълните кратък формуляр с изисквания, обхващащ вашите физически характеристики, диетични предпочитания, фитнес цели и всякаква друга подходяща информация. След това екипът ще изгради вашия план и ще го достави в рамките на договорения срок. Ако нещо е неясно или е необходима допълнителна информация, те ще се свържат с вас чрез чата за поръчки.

ЗА КОГО Е ПРЕДНАЗНАЧЕНО ТОВА:

Тази услуга е подходяща както за напълно начинаещи, които никога не са следвали структуриран хранителен план, така и за по-опитни хора, които искат да прецизират диетата си за постигане на цели за производителност или телесна композиция. Тя е еднакво подходяща за заети професионалисти, които искат прости, практични идеи за хранене, и за тези със специфични диетични изисквания, които се нуждаят от план, който да отразява техния начин на живот, а не да се бори срещу него.

ЗАЩО ТОЗИ ЕКИП:

Zinn Digital работи като специализиран уелнес екип — не като един общ фрийлансър, жонглиращ с десетки несвързани услуги. Планирането на хранене е основна дисциплина, предоставяна от професионалисти с над девет години практически опит в работа с клиенти с широк спектър от цели, произход и диетични нужди. Всеки план е удобен за мобилни устройства, лесен за четене и проектиран да бъде наистина приложим от първия ден.