Sizin üçün Xüsusi Yemək Planı və Qidalanma Bələdçisi Yaradacağam

Nə yeyəcəyinizi təxmin etməyi dayandırın və məqsədlə yeməyə başlayın. İstər məqsədiniz yağ itirmək, əzələ qazanmaq, enerjini artırmaq, istərsə də sadəcə daha sağlam vərdişlər qurmaq olsun, bu xidmət bədəninizə, həyat tərzinizə və məqsədlərinizə uyğun olaraq hazırlanmış tam fərdi 7 günlük qidalanma planı təqdim edir — Londonda, İngiltərədə yerləşən, fitness sənayesində 9 ildən çox təcrübəyə malik fərdi məşqçilər və qidalanma mütəxəssislərindən ibarət xüsusi komanda tərəfindən yaradılmışdır.

Bu, internetdən yüklənmiş ümumi bir şablon deyil. Hər plan sizin verdiyiniz detallardan istifadə edilərək sıfırdan qurulur: yaşınız, cinsiniz, boyunuz, çəkiniz, pəhriz seçimləriniz, fəaliyyət səviyyəniz və xüsusi məqsədləriniz. İstər fasiləli oruc protokoluna, istər ketogenik yanaşmaya, istər vegan və ya vegetarian pəhrizinə əməl edin, istərsə də sadəcə balanslı bir qidalanma planına ehtiyacınız olsun, bu xidmət sizin həyat tərzinizə uyğunlaşır.

YEMƏK PLANINIZA NƏ DAXİLDİR:

Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltıları əhatə edən tam 7 günlük yemək planı — hər gün üçün fərqli reseptlər dəsti ilə. Nə alacağınızı dəqiq bilmək üçün tam ərzaq siyahısı. Hər yemək və hər gün üçün ətraflı kalori sayımı və makronutrient bölgüsü (zülal, karbohidratlar və yağ), qəbulunu izləyən hər kəs üçün ideal. Əksər ölkələrdə asanlıqla əldə edilə bilən inqrediyentlərdən istifadə edərək beynəlxalq mətbəxdən götürülmüş reseptlər. Məqsədlərinizə və fərdi ehtiyaclarınıza əsaslanan fərdi əlavə tövsiyələr. Sifariş söhbəti vasitəsilə proses boyu davamlı dəstək.

DƏSTƏKLƏNƏN DİETİK YANAŞMALAR:

Balanslaşdırılmış / standart qidalanma, fasiləli oruc, ketogenik, vegan və vegetarian — hamısı bərabər qayğı və təcrübə ilə idarə olunur.

NECƏ İŞLƏYİR:

Sifarişinizi verdikdən sonra fiziki xüsusiyyətlərinizi, pəhriz seçimlərinizi, fitnes məqsədlərinizi və digər müvafiq məlumatları əhatə edən qısa tələblər formasını doldurmağınız xahiş olunacaq. Komanda daha sonra planınızı quracaq və razılaşdırılmış müddətdə çatdıracaq. Əgər hər hansı bir şey qeyri-aydın olarsa və ya əlavə məlumat tələb olunarsa, sifariş söhbəti vasitəsilə əlaqə saxlayacaqlar.

BU KİM ÜÇÜNDÜR:

Bu xidmət heç vaxt strukturlaşdırılmış qidalanma planına əməl etməmiş tam yeni başlayanlar, eləcə də performans və ya bədən tərkibi hədəfləri üçün pəhrizlərini dəqiqləşdirmək istəyən daha təcrübəli şəxslər üçün uyğundur. O, həm sadə, praktik yemək ideyaları istəyən məşğul peşəkarlar, həm də planlarının həyat tərzlərinə uyğun olmasını istəyən xüsusi pəhriz tələbləri olanlar üçün eyni dərəcədə uyğundur.

NİYƏ BU KOMANDA:

Zinn Digital onlarla əlaqəli olmayan onlarla xidməti idarə edən tək ümumi sərbəst işçi deyil, ixtisaslaşmış sağlamlıq komandası kimi fəaliyyət göstərir. Qidalanma planlaması, geniş məqsədlər, təcrübələr və pəhriz ehtiyacları olan müştərilərlə işləyən doqquz ildən çox praktiki təcrübəyə malik peşəkarlar tərəfindən təqdim olunan əsas intizamdır. Hər bir plan mobil dostu, asan oxunan və ilk gündən həqiqətən işlək olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.