Fərdi yemək planı qurmaq, makrolarınızı anlamaq və davamlı sağlam vərdişlər yaratmaq üçün Böyük Britaniyada qeydiyyatdan keçmiş qidalanma mütəxəssisi (AfN) və PhD tədqiqatçısı ilə 1-ə-1 işləyin — hamısı canlı Zoom təlimi vasitəsilə.
Mən Arıqlamaq və Sağlam Qidalanmaq üçün Qeydiyyatdan Keçmiş Qidalanma Mütəxəssisiniz Olacağam
Qeydiyyatdan keçmiş Qidalanma Mütəxəssisi ilə makrolarınızı, porsiya ölçülərinizi və başlanğıc yemək planınızı əhatə edən bir saatlıq fokuslanmış canlı Zoom sessiyası.
- 1 × 60 dəqiqəlik canlı 1-ə-1 Zoom kouçinq sessiyası
- Fərdi makro təhsili və enerji tələbləri
- Məqsədlərinizə uyğun porsiya ölçüsü təlimatı
- Başlanğıc yemək planı
- Reseptlər daxildir
- Təhsilə əlavələrə ümumi baxış
Makrolar, yemək planlaması, aclıq idarəetməsi və ağıllı qida dəyişdirmələri mövzusunda üç canlı Zoom sessiyası — tam yemək planı və reseptlərlə.
- 3 × 60 dəqiqəlik canlı 1-ə-1 Zoom kouçinq sessiyaları
- Fərdiləşdirilmiş makroslar, porsiya ölçüləri və enerji hesablamaları
- Ərzaq təlimatları ilə tam strukturlaşdırılmış yemək planı
- İştah, emosional yemək və şüurlu vərdişlər sessiyası
- Ağıllı qida dəyişdirmələri və sağlam boşqab strategiyaları
- Reseptlər, əlavələr təhsili və davamlı sifariş dəstəyi
Tam, davamlı transformasiya üçün bütün qidalanma əsaslarını, həyat tərzi vərdişlərini və qidalanma psixologiyasını əhatə edən altı sessiyalıq proqram.
- 6 × 60 dəqiqəlik canlı 1-ə-1 Zoom kouçinq sessiyaları (tam proqram)
- Fərdiləşdirilmiş enerji, makro və mikronutrient planlaşdırması
- Porsiya nəzarəti və ərzaq alış-verişi təlimatları ilə tam yemək planı
- İştah, emosional yemək və şüurlu yemək strategiyaları
- Həyat tərzi sessiyası: arıqlamaq üçün idman, yuxu və stress idarəetməsi
- Reseptlər, əlavələr təhsili, ağıllı qida mübadiləsi və tam davamlı dəstək
Xüsusi Təklif İstəyin
Xüsusi Təklif İstəmək üçün Daxil Olun
Bu Zinner-dən fərdi təklif istəmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçSatışdan Əvvəl Sual Verin
Sual Vermək üçün Daxil Olun
Platforma spamını azaltmaq üçün satışdan əvvəl mesajlar yalnız daxil olmuş istifadəçilər tərəfindən göndərilə bilər.
Bu Zinner-ə birbaşa mesaj göndərmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçDaxil olmaq tələb olunur
Bu Zinnerə mesaj göndərmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçDaxil olmaq tələb olunur
Fərdi təklif tələb etmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçBir Baxışda
Qərar verməyinizə kömək edəcək bu xidmət haqqında əsas detallar. Zinn Hub tərəfindən yaradılıb, satıcı tərəfindən deyil.
Dəyər Mövqeyi
Etimadnamələr
Sessiya Strukturu
Daxil olan çatdırılmalar
Çatdırılma və Format
Nə Əldə Edəcəksiniz
Tam Təsvir
Ziddiyyətli qidalanma məsləhətlərini, yo-yo pəhrizlərini anlamaqda çətinlik çəkirsiniz, yoxsa sadəcə haradan başlayacağınızı bilmirsiniz? Siz ixtisaslı bir mütəxəssisdən aydın, sübuta əsaslanan rəhbərlikə layiqsiniz — internetdən başqa bir ümumi plan deyil.
Mən Londonda, İngiltərədə yerləşən Qeydiyyatdan Keçmiş Qidalanma Mütəxəssisi (AfN) və PhD Tədqiqatçısıyam, qidalanma təhsili, yemək planlaması və həyat tərzi dəyişikliyi sahəsində 8 ildən çox təcrübəm var. Mən Rəqəmsal Pəhriz Klinikasında Baş Qidalanma Mütəxəssisi kimi xidmət edirəm və Böyük Britaniya və beynəlxalq miqyasda müştərilərlə canlı Zoom sessiyaları vasitəsilə işləyirəm. Mənim yanaşmam praktik, elmə əsaslanan və tamamilə sizə uyğundur.
**Birlikdə Nələri Əhatə Edirik**
Hər sessiya əvvəlkinin üzərində qurulur, beləliklə, siz sadəcə bir çap vərəqi ilə deyil, əsl anlayışla ayrılırsınız:
- Sessiya 1: Əsasın qurulması — fərdi enerji və makronutrient tələblərinizin hesablanması və fərdi məqsədlərin təyin edilməsi
- Sessiya 2: Makronutrientlər və Sağlam Qidalanma — optimal sağlamlıq və çəki idarəetməsi üçün müvafiq porsiya ölçüləri ilə balanslı yeməklərin yaradılması
- Sessiya 3: Yemək Planlaması, Ərzaq Alış-verişi və Porsiya Nəzarəti — qidalı yeməklərin planlaşdırılması, ağıllı alış-veriş və real həyatda porsiyalara nəzarət
- Sessiya 4: İstəklərin və Emosional Yeməyin İdarə Edilməsi — qidanın psixoloji tərəfinə toxunmaq və şüurlu qidalanma vərdişləri üçün strategiyaların öyrədilməsi
- Sessiya 5: Ağıllı Qida Dəyişiklikləri — daha sağlam boşqabı və davamlı çəki itkisini dəstəkləyən praktiki əvəzetmələr
- Sessiya 6: Həyat Tərzi Vərdişləri — idman, yuxu və stress idarəetməsinin qidalanma və çəki itkisi uğurunuza birbaşa təsiri
**Hər Paketə Daxildir:**
- Zoom vasitəsilə canlı 1-ə-1 məşqçilik
- Fərdi qidalanma planı
- Makro və porsiya ölçüsü təhsili
- Məqsədlərinizə uyğun reseptlər
- Əlavələr təhsili
- Sifariş boyu davamlı dəstək
**Bu Kimlər Üçündür**
Bu xidmət sağlam və davamlı şəkildə arıqlamaq, qida ilə münasibətlərini yaxşılaşdırmaq, dəbli pəhrizlərə əməl etmək əvəzinə qidalanmanı düzgün başa düşmək və ya sadəcə gündəlik qidalanma vərdişlərini yaxşılaşdırmaq istəyən hər kəs üçün idealdır. İstər tamamilə yeni başlayan, istərsə də əvvəllər davamlı nəticələr əldə etmədən cəhd etmiş birisinizsə, bu sessiyalar sizə real dəyişiklik etmək üçün bilik, alətlər və dəstək verəcəkdir.
**Niyə Mənimlə İşləməlisiniz**
Mən AfN qeydiyyatına sahibəm — Böyük Britaniyanın qəbul edilmiş qidalanma standartı — PhD tədqiqat təcrübəsi ilə yanaşı, Londonda yerləşən Rəqəmsal Pəhriz Klinikasında klinik olaraq işləyirəm. Siz şablon almırsınız; siz vəziyyətinizi dinləyəcək, fərdi tələblərinizi hesablayacaq və sizi addım-addım istiqamətləndirəcək ixtisaslı mütəxəssislə xüsusi vaxt sifariş edirsiniz. Çatdırılan hər şey sizin üçün fərdiləşdirilmişdir.
Zinner Keyfiyyət Zəmanəti
Hər bir Zinner platformaya qoşulmazdan əvvəl nəzərdən keçirilir və təsdiqlənir.
Bütün xidmətlər keyfiyyət təminatı öhdəliyimizlə dəstəklənir.
Çatdırılan işi təsdiq edənə qədər ödənişiniz qorunur.
Paketləri müqayisə edin
| Xüsusiyyət | Fond | Yüksəlt | Premium |
|---|---|---|---|
| Çatdırılma vaxtı | 5 gün | 10 gün | 21 gün |
| Düzəlişlər | 0 | 0 | 0 |
| 1 × 60 dəqiqəlik canlı 1-dən-1-ə Zoom coaching sessiyası | ✓ | ✕ | ✕ |
| Fərdi makro təhsili və enerji tələbləri | ✓ | ✕ | ✕ |
| Məqsədlərinizə uyğun porsiya ölçüsü təlimatı | ✓ | ✕ | ✕ |
| Başlanğıc yemək planı | ✓ | ✕ | ✕ |
| Reseptlər daxildir | ✓ | ✕ | ✕ |
| Əlavələr təhsili icmalı | ✓ | ✕ | ✕ |
| 3 × 60 dəqiqəlik canlı 1-ə-1 Zoom kouçinq sessiyaları | ✕ | ✓ | ✕ |
| Fərdi makrolar, porsiya ölçüləri və enerji hesablamaları | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ərzaq təlimatları ilə tam strukturlaşdırılmış yemək planı | ✕ | ✓ | ✕ |
| İştah, emosional yemək və şüurlu vərdişlər sessiyası | ✕ | ✓ | ✕ |
| Ağıllı qida dəyişdirmələri və daha sağlam boşqab strategiyaları | ✕ | ✓ | ✕ |
| Reseptlər, əlavələr təhsili və davamlı sifariş dəstəyi | ✕ | ✓ | ✕ |
| 6 × 60 dəqiqəlik canlı 1-ə-1 Zoom kouçinq sessiyaları (tam proqram) | ✕ | ✕ | ✓ |
| Fərdi enerji, makro və mikroelement planlaması | ✕ | ✕ | ✓ |
| Porsiya nəzarəti və ərzaq alış-verişi təlimatları ilə tam yemək planı | ✕ | ✕ | ✓ |
| İştah, emosional yemək və şüurlu yemək strategiyaları | ✕ | ✕ | ✓ |
| Həyat tərzi sessiyası: arıqlamaq üçün idman, yuxu və stress idarəçiliyi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Reseptlər, əlavələr təhsili, ağıllı qida dəyişiklikləri və tam davamlı dəstək | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Satıcının bu Zinn ilə əlaqəli iş nümunələri.
Arıqlamaq və Sağlam Qidalanmaq üçün Qeydiyyatdan Keçmiş Qidalanma Mütəxəssisiniz Olun
Arıqlamaq və Sağlam Qidalanmaq üçün Qeydiyyatdan Keçmiş Qidalanma Mütəxəssisiniz Olun
Əlavə Məlumat
Niyə Məni Seçməlisiniz
Üçün mükəmməldir
Mənim Prosesim
Tez-tez verilən suallar
Sifarişiniz təsdiqləndikdən sonra, sifariş söhbəti vasitəsilə uyğun bir vaxtı koordinasiya edəcəyik və planlaşdırılmış sessiyanız və ya sessiyalarınız üçün Zoom-da canlı görüşəcəyik. Sizə sabit internet bağlantısı və kamera və mikrofonu olan bir cihaz lazım olacaq.
Zəhmət olmasa, cari çəkinizi, boyunuzu, yaşınızı, hər hansı pəhriz seçimlərinizi və ya məhdudiyyətlərinizi və əsas məqsədinizi (məsələn, arıqlamaq, balanslı qidalanma, təhsil) paylaşın. Nə qədər çox kontekst versəniz, sessiya bir o qədər fərdiləşdirilmiş olacaq. Bunu sifariş tələbləri forması vasitəsilə və ya sifariş söhbətində paylaşa bilərsiniz.
Bəli. Ümumi bir şablon əvəzinə, yemək planınız fərdi enerji tələbləriniz, makronutrient hesablamalarınız, qida seçimləriniz və həyat tərziniz ətrafında qurulur. Qeydiyyatdan keçmiş Qidalanma Mütəxəssisi ilə işləməyi avtomatlaşdırılmış alətdən fərqləndirən şeylərdən biri də budur.
Bu sessiyalar çəki idarəetməsi və qidalanma vərdişlərini yaxşılaşdırmaq istəyən ümumiyyətlə sağlam yetkinlər üçün sübuta əsaslanan qidalanma təhsili və yemək planlaması təmin edir. Əgər klinik pəhriz müalicəsi tələb edən diaqnoz qoyulmuş tibbi vəziyyətiniz varsa, lütfən bunu tələblərinizdə qeyd edin və sessiya başlamazdan əvvəl uyğunluğu müzakirə edə bilərik.
Standart planlaşdırma seçdiyiniz paketin çatdırılma müddəti daxilindədir. Əgər 48 saat ərzində sessiya sifariş etməyə ehtiyacınız varsa, Ekspress Planlaşdırma əlavəsi mövcuddur.
Aktiv sifariş müddəti ərzində sessiyalarla bağlı əlavə suallarla sifariş çat vasitəsilə mesaj göndərə bilərsiniz — məsələn, yemək planı elementini aydınlaşdırmaq, yemək dəyişdirmə haqqında soruşmaq və ya porsiya təlimatını yoxlamaq. Bu, sessiyalar arasında köməksiz qalmağınızı təmin edir.
Heç biri. Sessiyalar əsaslardan başlayaraq tədricən qurulmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, buna görə də tamamilə yeni başlayanlar və artıq müxtəlif pəhrizlər sınamış olanlar eyni dərəcədə xoş gəlmisiniz.
Müştəri Rəyləri
Müştərilərimizin bu Zinn haqqında nə dediyini görün
Yalnız bu məhsulu almış daxil olmuş müştərilər rəy yaza bilərlər.
Kateqoriyalar
Zinner Siyasətləri
Əlaqəli Zinns
Sizin Qeydiyyatdan Keçmiş Qidalanma Mütəxəssisi və Şəxsi Pəhriz Məşqçiniz Olacağam
