Sertifikatlı qidalanma mütəxəssisi tərəfindən hazırlanmış, ləzzətli reseptlər, alış-veriş siyahısı və makronutrientlərin bölgüsü ilə tam fərdiləşdirilmiş arıqlama yemək planı əldə edin — pəhriz seçimlərinizə və həyat tərzinizə uyğunlaşdırılmışdır.
Mən Sizin Şəxsi Arıqlama Yemək Planınızı Yaradacağam
Alış-veriş siyahısı və makronutrientlərin bölgüsü ilə fərdi 7 günlük arıqlama yemək planı.
- 7 günlük fərdi yemək planı (gündə 1–4 yemək)
- Asan təlimatlarla ləzzətli reseptlər
- Tam alış-veriş siyahısı və inqrediyent bələdçisi
- Hər yemək üçün makronutrientlərin bölgüsü
- Pəhriz tərzinin seçimi (vegan, keto, Aralıq dənizi, yüksək zülallı, qlütensiz və s.)
- Planınız boyunca davamlı dəstək
Genişləndirilmiş yemək çeşidi və davamlı dəstək ilə hərtərəfli 14 günlük fərdi plan.
- 14 günlük fərdi yemək planı (gündə 1–4 yemək)
- Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltılar üçün genişləndirilmiş resept kolleksiyası
- Bütün 14 günlər üçün tam alış-veriş siyahısı və inqrediyent bələdçisi
- Hər bir məaltı üçün ətraflı makronutrient bölgüsü
- İsteğe bağlı fasiləli oruc proqramı daxildir
- Planınız boyunca davamlı dəstək
Reseptlər, əlavələr təhsili və tam dəstəklə birlikdə tam 30 günlük transformasiya planı.
- 30 günlük fərdi arıqlama yemək planı (gündə 1–4 yemək)
- Bütün 30 gün ərzində hər yemək üçün tam resept kitabxanası
- Tam alış-veriş siyahıları və inqrediyent bələdçiləri
- Makronutrientlərin parçalanması və isteğe bağlı fasiləli oruc proqramı
- Nəticələrinizi dəstəkləmək və artırmaq üçün təhsili tamamlayır
- Planınızın bütün müddəti ərzində davamlı dəstək
Xüsusi Təklif İstəyin
Xüsusi Təklif İstəmək üçün Daxil Olun
Bu Zinner-dən fərdi təklif istəmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçSatışdan Əvvəl Sual Verin
Sual Vermək üçün Daxil Olun
Platforma spamını azaltmaq üçün satışdan əvvəl mesajlar yalnız daxil olmuş istifadəçilər tərəfindən göndərilə bilər.
Bu Zinner-ə birbaşa mesaj göndərmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçDaxil olmaq tələb olunur
Bu Zinnerə mesaj göndərmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçDaxil olmaq tələb olunur
Fərdi təklif tələb etmək üçün pulsuz hesab yaradın və ya daxil olun.
Daxil ol / Qeydiyyatdan keçBir Baxışda
Qərar verməyinizə kömək edəcək bu xidmət haqqında əsas detallar. Zinn Hub tərəfindən yaradılıb, satıcı tərəfindən deyil.
Dəyər Mövqeyi
Plan müddəti
Pəhriz Çevikliyi
Plan Komponentləri
Reseptlər və Əlavələr
Nə Əldə Edəcəksiniz
Tam Təsvir
Londonda yerləşən sertifikatlı qidalanma mütəxəssisi və fitnes məşqçisi tərəfindən xüsusi olaraq sizin üçün — zövqlərinizə, cədvəlinizə, məqsədlərinizə uyğun hazırlanmış bir yemək planı açdığınızı təsəvvür edin. Ümumi şablonlar yox, hər kəsə uyğun məhdudiyyətlər yoxdur. Sadəcə arıqlamaq və yediyiniz şeylərdən həqiqətən zövq almaq üçün aydın, sübuta əsaslanan bir yol xəritəsi.
Bu xidmət məhz bunu təmin edir.
**Nə əldə edəcəksiniz**
Hər bir plan 100% orijinal, fərdi və sübuta əsaslanır. Seçdiyiniz paketdən asılı olaraq, planınız aşağıdakıları əhatə edəcək:
• Gündə 1–4 yeməyi əhatə edən fərdi yemək planı (7, 14 və ya 30 gün)
• Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltılar üçün ləzzətli, qidalı reseptlər
• Hər yemək üçün inqrediyentlərlə tam alış-veriş siyahısı
• Nə yediyinizi dəqiq başa düşməyiniz üçün ətraflı makronutrient bölgüsü
• Hər resept üçün asanlıqla izlənilə bilən hazırlıq təlimatları
• Pəhriz yanaşması seçimi — vegan, keto, Aralıq dənizi, yüksək zülallı, qlütensiz və daha çox
• Nəticələrinizi tamamlayan isteğe bağlı fasiləli oruc proqramı
• Əlavələr təhsili (Premium səviyyə)
• Planınız boyunca davamlı dəstək
Bütün planlar peşəkar formatda PDF olaraq təqdim edilir, reseptlər, inqrediyent siyahıları, ərzaq bələdçiləri, makronutrient məlumatları, şəkillər və addım-addım təlimatlarla tamamlanır.
**Necə İşləyir**
1. Sifarişinizi yerləşdirin və tələblər formasını doldurun — pəhriz seçimlərinizi, hər hansı alerjilərinizi və ya dözümsüzlüklərinizi, gündəlik rejiminizi və arıqlama hədəflərinizi paylaşın.
2. Sertifikatlı qidalanma mütəxəssisiniz hər şeyi nəzərdən keçirir və sizin üçün xüsusi plan hazırlayır.
3. Razılaşdırılmış çatdırılma müddətində PDF planınızı alırsınız.
4. Əgər hər hansı bir düzəlişə ehtiyac olarsa, tam məmnuniyyətinizi təmin etmək üçün düzəlişlər daxildir.
**Bu Kimlər Üçündür**
Bu xidmət cansıxıcı və ya cəzalandırıcı pəhrizlərə riayət etmədən arıqlamaq istəyən hər kəs üçün idealdır — istər tamamilə yeni başlayan, istər fasilədən sonra sağlam qidalanmaya qayıdan, istərsə də həyatına uyğun rəhbərlik tapmaqda çətinlik çəkən xüsusi pəhriz tələbləri olan biri olsun.
**Niyə Bu Satıcı ilə İşləməlisiniz**
Qidalanma və fitnes sahəsində illərlə təcrübə ilə dəstəklənən bu xidmət, əsl peşəkar təcrübəni praktik, real dünya yanaşması ilə birləşdirir. Planlar heç vaxt təkrar istifadə edilmir və ya ümumi deyil — hər detal özünüz haqqında paylaşdıqlarınızdan götürülür. Planınız boyunca dəstək mövcuddur və düzəlişlər yemək bişirməyə başlamazdan əvvəl nəticədən həqiqətən məmnun olduğunuzu təmin edir.
Daha sağlam özünüz düşündüyünüzdən daha yaxındır. İndi sifariş edin və ilk addımı atın.
Zinner Keyfiyyət Zəmanəti
Hər bir Zinner platformaya qoşulmazdan əvvəl nəzərdən keçirilir və təsdiqlənir.
Bütün xidmətlər keyfiyyət təminatı öhdəliyimizlə dəstəklənir.
Çatdırılan işi təsdiq edənə qədər ödənişiniz qorunur.
Paketləri müqayisə edin
| Xüsusiyyət | Başlanğıc — 7 Gün | Standart — 14 Gün | Premium — 30 gün |
|---|---|---|---|
| Çatdırılma vaxtı | 2 gün | 3 gün | 4 gün |
| Düzəlişlər | 3 | 3 | 3 |
| 7 günlük fərdi yemək planı (gündə 1–4 yemək) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Asan təlimatlarla ləzzətli reseptlər | ✓ | ✕ | ✕ |
| Tam alış-veriş siyahısı və inqrediyent bələdçisi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Hər yemək üçün makronutrientlərin bölgüsü | ✓ | ✕ | ✕ |
| Pəhriz tərzinin seçimi (vegan, keto, Aralıq dənizi, yüksək zülallı, qlütensiz və s.) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Planınız boyunca davamlı dəstək | ✓ | ✓ | ✕ |
| 14 günlük fərdi yemək planı (1–4 yemək/gün) | ✕ | ✓ | ✕ |
| Səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi və qəlyanaltılar üçün genişləndirilmiş resept kolleksiyası | ✕ | ✓ | ✕ |
| Bütün 14 gün üçün tam alış-veriş siyahısı və inqrediyent bələdçisi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Hər yemək üçün ətraflı makronutrient bölgüsü | ✕ | ✓ | ✕ |
| İstəyə bağlı fasiləli oruc proqramı daxildir | ✕ | ✓ | ✕ |
| 30 günlük fərdi çəki itirmə yemək planı (1–4 yemək/gün) | ✕ | ✕ | ✓ |
| Bütün 30 gün ərzində hər yemək üçün tam resept kitabxanası | ✕ | ✕ | ✓ |
| Tam alış-veriş siyahıları və inqrediyent bələdçiləri | ✕ | ✕ | ✓ |
| Makronutrientlərin parçalanması və isteğe bağlı fasiləli oruc proqramı | ✕ | ✕ | ✓ |
| Nəticələrinizi dəstəkləmək və artırmaq üçün əlavə təhsil | ✕ | ✕ | ✓ |
| Planınızın tam müddəti ərzində davamlı dəstək | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Satıcının bu Zinn ilə əlaqəli iş nümunələri.
Fərdi Çəki İtirmə Yemək Planınızı Yaradın
Fərdi Çəki İtirmə Yemək Planınızı Yaradın
Əlavə Məlumat
Niyə Məni Seçməlisiniz
Üçün mükəmməldir
Mənim Prosesim
Tez-tez verilən suallar
Zəhmət olmasa, pəhriz seçimlərinizi, hər hansı qida allergiyalarınızı və ya dözümsüzlüklərinizi, tipik gündəlik rejiminizi, cari çəkinizi və hədəf çəkinizi (əgər məlumdursa) və hər hansı xüsusi məqsədləri və ya sağlamlıq məsələlərini paylaşın. Nə qədər çox detal təqdim etsəniz, planınız bir o qədər dəqiq sizə uyğunlaşdırıla bilər.
Planınız peşəkar formatda PDF faylı kimi təqdim ediləcək. O, hər yemək üçün ətraflı reseptlər, inqrediyent siyahıları, ərzaq alış-veriş siyahısı, makronutrientlərin bölgüsü, şəkillər və addım-addım hazırlıq təlimatlarını əhatə edəcək.
Vegan, keto, Aralıq dənizi, yüksək zülallı, qlütensiz və daha çox daxil olmaqla geniş çeşiddə pəhriz yanaşmaları mövcuddur. Sadəcə sifariş verərkən seçiminizi bizə bildirin və plan buna uyğun qurulacaq.
Hər bir paketə üç düzəliş raundu daxildir. Düzəlişlər mövcud planınızda tənzimləmələri və dəqiqləşdirmələri əhatə edir — məsələn, sizə uyğun olmayan xüsusi inqrediyentləri və ya yeməkləri dəyişdirmək. Düzəliş planın tamamilə dəyişdirilməsi və ya tamamilə fərqli bir pəhriz yanaşmasına keçid deyil.
Planınız çatdırıldıqdan sonra, planınızın müddəti ərzində sifariş söhbəti vasitəsilə suallar verə və rəhbərlik axtara bilərsiniz. Bu dəstək sizə yemək planınızdan maksimum faydalanmağa və məqsədlərinizə uyğun qalmağa kömək etmək üçündür.
Əlavələr təhsili, arıqlama səyahətinizə hansı qida əlavələrinin dəstək ola biləcəyi və onları pəhrizinizlə birlikdə necə effektiv istifadə edəcəyiniz barədə rəhbərlik edir. Bu, yalnız Premium 30 günlük paketdə mövcuddur.
Çatdırılma müddətləri Başlanğıc planı üçün 2 gün, Standart plan üçün 3 gün və Premium plan üçün 4 gündür. Əgər planınızı daha tez əldə etmək istəyirsinizsə, ödəniş zamanı Əlavə Sürətli Çatdırılma seçimini əlavə edə bilərsiniz.
Hər bir plan verdiyiniz məlumatlara əsaslanaraq sizin üçün xüsusi olaraq hazırlanır. Heç bir ümumi və ya təkrar şablon istifadə edilmir. Plan sizin pəhriz seçimlərinizi, həyat tərzinizi və məqsədlərinizi əks etdirir və sübuta əsaslanan qidalanma prinsiplərinə əsaslanır.
Müştəri Rəyləri
Müştərilərimizin bu Zinn haqqında nə dediyini görün
Sara əla iş gördü! TDEE hesablamaları inanılmaz dərəcədə dəqiq və aydın izah edilmişdi, qidalanma məsləhətləri isə həqiqətən əla idi. Hər şey məqsədlərimə uyğunlaşdırılmış və asan başa düşülən, düşünülmüş şəkildə təqdim edilmişdi. Onun peşəkarlığı, detallara diqqəti və işinin keyfiyyəti gözləntilərimi aşdı. Nəticələrdən son dərəcə məmnunam. Çox tövsiyə olunur!
Yalnız bu məhsulu almış daxil olmuş müştərilər rəy yaza bilərlər.
Kateqoriyalar
Zinner Siyasətləri
Əlaqəli Zinns
Sizin Qeydiyyatdan Keçmiş Qidalanma Mütəxəssisi və Şəxsi Pəhriz Məşqçiniz Olacağam
