ለግብዎ ብጁ በአመጋገብ ባለሙያ የተነደፈ የምግብ እቅድ እፈጥራለሁ

ክብደት መቀነስ፣ የጤና ሁኔታን ማስተዳደር፣ እርግዝናን መደገፍ ወይም በቀላሉ የተሻለ መብላት ከፈለጉ፣ በመስመር ላይ የሚገኝ አጠቃላይ አመጋገብ እርስዎ ማን እንደሆኑ በጭራሽ አያሳይም። ይህ አገልግሎት በመቶዎች የሚቆጠሩ ደንበኞችን በመርዳት ከአምስት ዓመት በላይ ልምድ ባለው በተመዘገበ አማካሪ የአመጋገብ ባለሙያ እና የስነ-ምግብ ባለሙያ የተዘጋጀ ብጁ፣ በክሊኒክ የተነደፈ የምግብ እቅድ ይሰጥዎታል - አሁን በዓለም ዙሪያ ላሉ ደንበኞች ይገኛል።

እያንዳንዱ እቅድ ዕድሜዎን፣ አካላዊ መለኪያዎችን፣ የአመጋገብ ምርጫዎችን፣ ባህላዊ ዳራዎን፣ ዕለታዊ የአመጋገብ ልማድዎን፣ አለመቻቻልዎን፣ በጀትዎን፣ የጊዜ ተገኝነትዎን እና የአካል እንቅስቃሴ ደረጃዎችን የሚሸፍን ጥልቅ የአመጋገብ ግምገማ ይጀምራል። ምንም ነገር አይገመትም። ሁሉም ነገር የተበጀ ነው።

የተሸፈኑ ቦታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
— ጤናማ አመጋገብ እና አጠቃላይ ደህንነት
— የህፃናት አመጋገብ
— ለአዋቂዎችና ለአረጋውያን አመጋገብ
— ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች አመጋገብ
— የስኳር በሽታ አስተዳደር ምግቦች
— የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት) ምግቦች
— የአመጋገብ ችግሮች
— የደም ማነስ ድጋፍ ምግቦች
— የPCOS የአመጋገብ እቅዶች
— የክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች
— የክብደት መጨመር ፕሮግራሞች
— እና ሌሎችም — የተለየ ስጋት ካለዎት፣ በቀላሉ ይጠይቁ

የመግቢያው ጥቅል የሁለት ሳምንት ብጁ የምግብ እቅድ በአምስት ቀናት ውስጥ ያቀርባል። መደበኛው ጥቅል ይህንን ወደ አራት ሳምንት እቅድ ያራዝመዋል፣ ይህም ሰፋ ያለ የእቅድ ጊዜን ያካትታል፣ እና ፕሪሚየም ጥቅል አጠቃላይ የስምንት ሳምንት እቅድ ያቀርባል — ውስብስብ የጤና ሁኔታዎች ወይም የረጅም ጊዜ የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ግቦች ላላቸው ተስማሚ — በአስር ቀናት ውስጥ ይቀርባል።

ይህ አገልግሎት ለእርስዎ ነው እውነተኛ ህይወትዎን ችላ በሚሉ የአመጋገብ ስርዓቶች ከደከመዎት፣ ጥንቃቄ የተሞላበት የአመጋገብ አስተዳደር የሚያስፈልገው የጤና እክል ካለብዎ፣ የተወሰኑ የአመጋገብ ፍላጎቶች ባሉበት የህይወት ደረጃ ላይ ከሆኑ (እርግዝና፣ እርጅና፣ ልጅነት)፣ ወይም በቀላሉ ከመገመት ይልቅ ብቁ ባለሙያ ጋር በመስራት መተማመንን ከፈለጉ።

የእርስዎ የአመጋገብ ባለሙያ በለንደን፣ እንግሊዝ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ለእያንዳንዱ እቅድ የተመዘገበ ሙያዊ እውቀትን ያመጣል። አቀራረቡ በማስረጃ ላይ የተመሰረተ፣ ተግባራዊ እና እርስዎ በሚኖሩት ህይወት ውስጥ እንዲገባ የተነደፈ ነው - የእሱ ተስማሚ ስሪት አይደለም። የሚገዙ ተጨማሪዎች የሉም፣ ከእውነታው የራቁ ገደቦች የሉም፡ በምግብ እና በአመጋገብ ማስተካከያዎች ላይ ሙሉ በሙሉ የተገነባ ግልጽ፣ ግላዊ የሆነ የመንገድ ካርታ ብቻ።

ትዕዛዝዎን ያስቀምጡ፣ የአጭር መስፈርቶች ቅጽ ይሙሉ፣ እና የአመጋገብ ባለሙያዎ ስራ ይጀምራል። ከማዘዝዎ በፊት ማንኛውም ጥያቄዎች በመድረኩ የመልእክት መላላኪያ ስርዓት በኩል እንኳን ደህና መጡ።