Tana tuzilishingiz, kaloriya ehtiyojlaringiz va sog'liq maqsadlaringizga moslashtirilgan to'liq shaxsiylashtirilgan parhez va ovqatlanish rejasini oling — 5 yillik tajribaga ega sertifikatlangan ro'yxatdan o'tgan diyetolog-nutritsionist tomonidan ishlab chiqilgan.
Men sizning ovqatlanish bo'yicha maslahatchi sifatida shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasini yarataman
Kaloriya ehtiyojlaringiz va sog'liq maqsadlaringizga moslashtirilgan 15 kunlik parhez rejasi.
- 15 kunlik toʻliq moslashtirilgan ovqatlanish rejasi
- Tanangizning kaloriya talablariga moslashtirilgan
- Sizning aniq sog'liq maqsadingiz yoki holatingizni qamrab oladi
- Oson tayyorlanadigan retseptlar kiritilgan
- Buyurtma chat orqali doimiy yordam
- Vazn yo'qotish, vazn orttirish, PCOS, diabet va boshqalar uchun mos keladi
Keng qamrovli ovqatlanishni qayta ko'rib chiqish uchun 30 kunlik moslashtirilgan parhez rejasi.
- 30 kunlik to'liq moslashtirilgan ovqatlanish rejasi
- Tanangizning kaloriya talablariga moslashtirilgan
- Sizning aniq sog'liq maqsadingiz yoki holatingizni qamrab oladi
- Oson tayyorlanadigan retseptlar kiritilgan
- Buyurtma chat orqali doimiy yordam
- Turmush tarzini barqaror o'zgartirish uchun reja muddatini ikki baravar oshiring
45 kunlik moslashtirilgan parhez rejasi — to'liq ovqatlanishni o'zgartirish paketi.
- 45 kunlik to'liq moslashtirilgan ovqatlanish rejasi
- Tanangizning kaloriya talablariga moslashtirilgan
- Sizning aniq sog'liq maqsadingiz yoki holatingizni qamrab oladi
- Keng qamrovli, oson tushuniladigan retseptlar kiritilgan
- Buyurtma chat orqali ustuvor doimiy yordam
- Chuqur, uzoq muddatli parhez o'zgarishi uchun maksimal davomiylik
Maxsus taklif so'rash
Maxsus taklif so'rash uchun tizimga kiring
Ushbu Zinnerdan shaxsiylashtirilgan taklif so'rash uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishSotishdan oldingi savol bering
Savol berish uchun tizimga kiring
Platforma spamini kamaytirish uchun sotishdan oldingi xabarlar faqat tizimga kirgan foydalanuvchilar tomonidan yuborilishi mumkin.
Ushbu Zinnerga to'g'ridan-to'g'ri xabar yuborish uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Ushbu Zinnerga xabar yuborish uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Shaxsiylashtirilgan taklifni so'rash uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishBir qarashda
Qaror qabul qilishingizga yordam beradigan ushbu xizmat haqida asosiy ma'lumotlar. Zinn Hub tomonidan yaratilgan, sotuvchi tomonidan emas.
Qiymat pozitsiyasi
Amaliyotchi turi
Reja davomiyligi
Qamrab olingan shartlar
Eng yaxshi
Siz nima olasiz
To'liq tavsif
Maqsadingiz vazn yo'qotish, vazn orttirish, PCOS yoki diabet kabi kasallikni boshqarish yoki shunchaki har kuni yaxshiroq ovqatlanish bo'ladimi — siz hayotingizga mos keladigan ovqatlanish rejasiga loyiqsiz. Aynan shu xizmatni taqdim etadi: tanangizning noyob kaloriya talablari, sog'lig'ingiz tarixi va ovqatlanish afzalliklaringizga asoslangan professional tarzda tayyorlangan, moslashtirilgan parhez rejasi.
Londonda joylashgan, besh yillik amaliy tajribaga ega sertifikatlangan ro'yxatdan o'tgan diyetolog-nutritsionist (RDN) sifatida, bu yerdagi yondashuv hamma uchun mos kelmaydi. Har bir reja shaxsiylashtirilgan, amaliy va sog'lom ovqatlanishni chinakamiga yoqimli qilish uchun mo'ljallangan – majburiyat emas.
**Siz nima olasiz**
Tanlagan paketingizga qarab, siz 15, 30 yoki 45 kunlik moslashtirilgan ovqatlanish rejasini olasiz. Har bir rejaga quyidagilar kiradi:
• Kaloriya va ozuqaviy talablaringizga mos keladigan to'liq moslashtirilgan kundalik ovqatlanish tuzilmasi
• Rejaga mos keladigan mazali, oson bajariladigan retseptlar
• Savollarga javob berish va sizni yo'lda ushlab turish uchun buyurtmangiz davomida doimiy yordam
• Vaznni boshqarish, homiladorlik, gipertireoz, gormonal nomutanosiblik, PCOS, diabet va umumiy salomatlik kabi holatlarni qamrab oluvchi parhez bo'yicha ko'rsatmalar
**Qamrab olingan shartlar va maqsadlar**
Ushbu xizmat mijozlarga keng koʻlamli sogʻliq va turmush tarzi maqsadlarida yordam berdi: vazn yoʻqotish, vazn orttirish, homiladorlik ovqatlanishi, gipertireoz, gormonal nomutanosiblik, PCOS, diabetni boshqarish va umumiy farovonlik. Agar sizning vaziyatingiz roʻyxatda boʻlmasa, soʻrashdan tortinmang — koʻpchilik parhez ehtiyojlari uchun moslashtirilgan yondashuv ishlab chiqilishi mumkin.
**Qanday ishlaydi**
Buyurtmangiz berilgandan soʻng, sizga tanangiz, maqsadlaringiz, sogʻligʻingiz va ovqatlanish afzalliklaringiz haqida bir nechta oddiy savollar beriladi. Shundan soʻng, maxsus reja tuziladi va kelishilgan muddatda yetkazib beriladi. Jarayon davomida buyurtma chat orqali doimiy yordam mavjud.
**Bu kimlar uchun**
Ushbu xizmat umumiy parhez maslahatlari bilan qiynalgan, ovqatlanish orqali oʻziga xos sogʻliq holatini boshqarayotgan, takroriy shaxsiy maslahatlar xarajatlarisiz professional yoʻl-yoʻriq istagan yoki shunchaki ishonch bilan amal qila oladigan aniq, mazali rejani xohlaydigan har bir kishi uchun idealdir.
**Nima uchun bu diyetolog bilan ishlash kerak**
Besh yillik professional tajriba, ovqatlanishni hamma uchun ochiq qilishga ishtiyoq va samarali bo'lgani kabi yoqimli rejalarga sodiqlik. Londonda joylashgan bu ishonchli, mehnatkash ovqatlanish amaliyoti sizning natijalaringizga chinakam g'amxo'rlik qiladi.
Salomatligingizni oʻzgartirishga tayyormisiz? Buyurtma bering yoki savollaringiz boʻlsa xabar yuboring — boshlaylik.
Zinner Sifat Kafolati
Har bir Zinner platformaga qo'shilishdan oldin ko'rib chiqiladi va tasdiqlanadi.
Barcha xizmatlar sifatni ta'minlash bo'yicha majburiyatimiz bilan qo'llab-quvvatlanadi.
Siz yetkazib berilgan ishni tasdiqlamaguningizcha toʻlovingiz himoyalangan.
Paketlarni solishtirish
| Xususiyat | Boshlang'ich | Standart | Premium |
|---|---|---|---|
| Yetkazib berish muddati | 2 kun | 3 kun | 4 kun |
| Tuzatishlar | 1 | 2 | 3 |
| 15 kunlik to'liq moslashtirilgan ovqatlanish rejasi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Tanangizning kaloriya ehtiyojlariga moslashtirilgan | ✓ | ✓ | ✓ |
| Sizning aniq sogʻliq maqsadingiz yoki holatingizni qamrab oladi | ✓ | ✓ | ✓ |
| Oson tayyorlanadigan retseptlar kiritilgan | ✓ | ✓ | ✕ |
| Buyurtma chat orqali doimiy yordam | ✓ | ✓ | ✕ |
| Vazn yo'qotish, vazn orttirish, PCOS, diabet va boshqalar uchun mos keladi | ✓ | ✕ | ✕ |
| 30 kunlik toʻliq moslashtirilgan ovqatlanish rejasi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Turmush tarzini barqaror o'zgartirish uchun reja muddatini ikki baravar oshiring | ✕ | ✓ | ✕ |
| 45 kunlik to'liq moslashtirilgan ovqatlanish rejasi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Keng qamrovli, oson tushuniladigan retseptlar kiritilgan | ✕ | ✕ | ✓ |
| Buyurtma chat orqali ustuvor doimiy yordam | ✕ | ✕ | ✓ |
| Chuqur, doimiy parhez o'zgarishi uchun maksimal davomiylik | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Sotuvchining ushbu Zinn bilan bog'liq ishlariga misollar.
O'zingizning ovqatlanish bo'yicha maslahatchi sifatida moslashtirilgan ovqatlanish rejasini yarating
O'zingizning ovqatlanish bo'yicha maslahatchi sifatida moslashtirilgan ovqatlanish rejasini yarating
Qo'shimcha ma'lumot
Nima uchun meni tanlaysiz
Uchun mukammal
Mening jarayonim
Tez-tez so'raladigan savollar
Buyurtma berganingizdan so'ng, sizdan yoshingiz, jinsingiz, hozirgi vazningiz, bo'yingiz, faollik darajangiz, sog'liq maqsadlaringiz, har qanday tibbiy holatlar yoki tashxislar, oziq-ovqat allergiyalari yoki intoleranslari va parhez afzalliklaringiz haqida so'raladi. Qancha ko'p ma'lumot bersangiz, rejangiz shunchalik aniq moslashtirilishi mumkin.
Xizmat vazn yo'qotish, vazn orttirish, homiladorlik ovqatlanishi, gipertireoz, gormonal nomutanosiblik, PCOS, diabet va umumiy salomatlikni yaxshilash kabi keng ko'lamli maqsadlar va sharoitlarni qamrab oladi. Agar sizda ro'yxatda ko'rsatilmagan holat bo'lsa, buyurtma berishdan oldin uning qondirilishi mumkinligini tasdiqlash uchun xabar yuboring.
Sizning tayyor ovqat rejangiz va retseptlaringiz kelishilgan muddatda buyurtma menejeri orqali toʻgʻridan-toʻgʻri yetkazib beriladi. Siz darhol amal qila boshlashingiz mumkin boʻlgan aniq, tuzilgan hujjatlarni olasiz.
Faol buyurtmangiz davomida buyurtma chat orqali savollar berishingiz, tushuntirishlar soʻrashingiz yoki har qanday tashvishlarni bildirishingiz mumkin. Dietolog sizga rejani tushunishingiz va unga ishonch bilan amal qilishingizga yordam berish uchun javob beradi.
Ha. Reja butunlay sizning xohish va talablaringizga asoslangan. Iltimos, buyurtma talablarida har qanday parhez cheklovlari, oziq-ovqat afzalliklari yoki madaniy jihatlar haqida ma'lumotlarni kiriting, shunda ular boshidanoq hisobga olinishi mumkin.
Har bir paket ma'lum miqdordagi tahrirlarni o'z ichiga oladi (Starter uchun bitta, Standard uchun ikkita, Premium uchun uchta). Agar biror narsa sizning ehtiyojlaringizga yoki afzalliklaringizga mos kelmasa, shunchaki buyurtma chat orqali xabar bering va ajratilgan tahrirlar doirasida tuzatishlar kiritiladi.
Natijalar sizning boshlang'ich nuqtangizga, rejaga rioya qilishga va ko'zda tutilgan sog'liq maqsadiga qarab farq qiladi. Rejalar real va barqaror bo'lishi uchun mo'ljallangan, ammo individual natijalar doimiy qo'llash va sizning noyob fiziologiyangizga bog'liq.
Mijozlar sharhlari
Mijozlarimiz ushbu Zinn haqida nima deganini ko'ring
Moslashuvchan, hamkorlikka tayyor va mijozlarga xizmat ko'rsatishga sodiq.
Men doktor Neilning xizmatlarini sogʻligʻini yaxshilashni istagan har bir kishiga tavsiya qilaman. U juda yoqimli va oʻz sohasining mutaxassisi. Men albatta qaytaman. ✊
Menga eng soʻnggi maʼlumotlar bilan ajoyib ovqatlanish rejasini yaratib berdi,
15 kunlik reja uchun men 15 kun davomida takrorlanishi kerak bo'lgan bir kunlik rejadan biroz ko'proq narsani kutgandim. Biroq, tushunarli izohlar mavjud va bu reklama qilinganidek maxsus reja.
Health Secrets bilan ishlash benuqson edi. Neil chiroyli taqdim etilgan va puxta oʻylangan shaxsiy parhez rejalarini ishlab chiqa oldi. Ular kaloriyalar miqdori, kundalik ovqatlar, xarid roʻyxatlari va retseptlarni oʻz ichiga olgan. Men kelajakda u bilan yana ishlayman. Rahmat, Neil!
Faqat ushbu mahsulotni sotib olgan tizimga kirgan mijozlar sharh qoldirishi mumkin.
Kategoriyalar
Zinner Siyosatlari
Tegishli Zinns
Men sizning shaxsiy oziqlantiruvchingiz boʻlaman va sizning parhez rejangizni yarataman
ovqatlanish faktlari yorlig'ini hisoblash va yaratishni yaxshi ko'raman
