Moda dietalari va natijasizlik bilan kurashyapsizmi? Tanangiz, turmush tarzingiz, sog'lig'ingiz va maqsadlaringizga — vazn yo'qotishdan tortib tibbiy parhez ehtiyojlarigacha — moslashtirilgan professional tarzda tuzilgan, barqaror ovqatlanish rejasini oling.
Men sizning sog'liq maqsadlaringizga moslashtirilgan shaxsiy parhez rejasini yarataman
Sizning shaxsiy maqsadlaringiz va ehtiyojlaringizga moslashtirilgan bir haftalik ovqatlanish rejasi.
- Bir haftalik toʻliq shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi
- Maqsadingizga moslashtirilgan (vazn yo'qotish, orttirish, saqlash, tibbiy ehtiyoj va h.k.)
- Parhez cheklovlari va oziq-ovqat afzalliklarini hisobga oladi
- Tuzilgan kundalik ovqatlar va porsiya bo'yicha ko'rsatmalar
- Keng ko'lamli sharoitlar va hayot bosqichlarini qamrab oladi
To'liqroq ovqatlanish rasmini yaratish uchun qo'shimcha ta'lim qo'shilgan kengaytirilgan reja.
- Starter darajasidagi hamma narsa
- Kengaytirilgan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi
- Qo'shimchalar ta'limi kiritilgan
- Nimani olish kerak, nimadan qochish kerak va nima uchun degan koʻrsatmalar
- Sizning sogʻliq maqsadlaringizga va mavjud sharoitlarga moslashtirilgan
- Barcha maqsadlar va tibbiy/klinik parhez ehtiyojlarini qamrab oladi
Jonli murabbiylik, retseptlar va doimiy yo'l-yo'riq bilan bir oylik shaxsiylashtirilgan ovqatlanish yordami.
- Boost darajasidagi hamma narsa
- Har oylik keng qamrovli shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi
- Rejangiz va afzalliklaringizga moslashtirilgan retseptlar
- Taraqqiyotni ko'rib chiqish va rejani tuzatish uchun jonli murabbiylik sessiyasi(lar)i
- Buyurtma chati orqali oy davomida doimiy yordam
- Murakkab sogʻliq sharoitlarini yoki uzoq muddatli maqsadlarni boshqarish uchun ideal
Maxsus taklif so'rash
Maxsus taklif so'rash uchun tizimga kiring
Ushbu Zinnerdan shaxsiylashtirilgan taklif so'rash uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishSotishdan oldingi savol bering
Savol berish uchun tizimga kiring
Platforma spamini kamaytirish uchun sotishdan oldingi xabarlar faqat tizimga kirgan foydalanuvchilar tomonidan yuborilishi mumkin.
Ushbu Zinnerga to'g'ridan-to'g'ri xabar yuborish uchun bepul hisob yarating yoki tizimga kiring.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Ushbu Zinnerga xabar yuborish uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishTizimga kirish talab qilinadi
Shaxsiylashtirilgan taklifni so'rash uchun bepul hisob yaratish yoki tizimga kirish.
Kirish / Ro'yxatdan o'tishBir qarashda
Qaror qabul qilishingizga yordam beradigan ushbu xizmat haqida asosiy ma'lumotlar. Zinn Hub tomonidan yaratilgan, sotuvchi tomonidan emas.
Qiymat pozitsiyasi
Yondashuv
Qamrab olingan shartlar
Reja turi
Qoʻllab-quvvatlash darajasi
Siz nima olasiz
To'liq tavsif
Agar siz kaloriyalarni kamaytirishga, ovqatlanishni o'tkazib yuborishga yoki umumiy parhez rejalariga rioya qilishga urinib, oxir-oqibat boshlang'ich nuqtaga qaytgan bo'lsangiz, muammo kamdan-kam hollarda sizning irodangizda bo'ladi. Bu sizga mos keladigan, haqiqatan ham shaxsiylashtirilgan, dalillarga asoslangan ovqatlanish bo'yicha ko'rsatmalarning yo'qligi.
Ushbu xizmat aynan shuni taqdim etadi: London, Angliyada joylashgan malakali ovqatlanish mutaxassisi tomonidan yaratilgan toʻliq individual parhez rejasi. Har bir reja sizning oʻziga xos fiziologik holatingiz, kundalik tartibingiz, byudjetingiz va sogʻliq maqsadlaringizga qarab ishlab chiqiladi — keskin cheklovlar oʻrniga barqaror, bosqichma-bosqich rivojlanishga qatʼiy ishonch bilan.
**Ushbu xizmat nimani qamrab oladi**
Parhez rejalari juda keng doiradagi maqsadlar va shartlarga moslashtirilishi mumkin, jumladan, vaznni kamaytirish, vazn orttirish, mushak massasini oshirish va vaznni saqlash, shuningdek, diabet, PCOS, anemiya, gipertoniya, seliakiya, laktoza intoleransi, qalqonsimon bez kasalliklari, autoimmun kasalliklar, yurak kasalliklari, jigar kasalliklari, buyrak kasalliklari, homiladorlik (trimestrga xos), emizish, chaqaloq ovqatlanishi, o'sayotgan bolalar (shu jumladan hissiy ovqatlanish odatlarini oldini olish bo'yicha ko'rsatmalar) va geriatrik ovqatlanish kabi tibbiy va klinik ehtiyojlar.
Sizning ustuvorligingiz libosga mos kelish, surunkali kasallikni boshqarish, sport faoliyatini kuchaytirish yoki shunchaki oziq-ovqat bilan sog'lom munosabatlarni o'rnatish bo'ladimi, reja shablon emas, balki sizning noyob sharoitlaringizni aks ettiradi.
**Qanday ishlaydi**
Buyurtma berganingizdan so'ng sizga maqsadlaringiz, hozirgi sog'lig'ingiz holati, ovqatlanish afzalliklari yoki cheklovlari, kundalik jadvalingiz va byudjetingizni qamrab oluvchi bir qator savollar beriladi. Bu ma'lumotlar sizning shaxsiy rejangizning asosini tashkil qiladi. Kirish darajasi bir haftalik tuzilgan ovqatlanish rejasini taqdim etadi. Kattaroq darajalar buni qo'shimchalar bo'yicha ta'lim bilan kengaytiradi va eng yuqori darajada bir oy davomida jonli murabbiylik sessiyalari va doimiy yordamni o'z ichiga oladi.
**Nima uchun ushbu xizmatni tanlash kerak**
Bu yondashuv yo-yo parhezini butunlay rad etadi. Sizdan oʻzingizni och qoldirish, yoqtirgan har bir ovqatni yoʻq qilish yoki barqaror boʻlmagan rejimga rioya qilish soʻralmaydi. Falsafa oddiy: taʼlim, bosqichma-bosqich rivojlanish va dastur tugaganidan keyin ham uzoq vaqt davomida realistik tarzda saqlab qolishingiz mumkin boʻlgan reja. Qamrab olingan shartlarning kengligi shuni anglatadiki, siz yangi ona boʻlasizmi, metabolik kasallikni boshqarasizmi yoki shunchaki yaxshiroq ovqatlanishni xohlaysizmi, hozirgi holatingizga mos keladigan daraja mavjud.
**Bu kim uchun**
Ushbu xizmat umumiy onlayn parhez maslahatlari bilan doimiy natijalarni ko'rishda qiynalgan har bir kishi, ehtiyotkorlik bilan ovqatlanishni talab qiladigan sog'liq holatini boshqaradigan shaxslar, farzandlarining ovqatlanish odatlari bo'yicha maslahat izlayotgan ota-onalar va ovqatlanishga tuzilgan, professional yondashuvga sarmoya kiritishga tayyor bo'lgan har bir kishi uchun idealdir.
Zinner Sifat Kafolati
Har bir Zinner platformaga qo'shilishdan oldin ko'rib chiqiladi va tasdiqlanadi.
Barcha xizmatlar sifatni ta'minlash bo'yicha majburiyatimiz bilan qo'llab-quvvatlanadi.
Siz yetkazib berilgan ishni tasdiqlamaguningizcha toʻlovingiz himoyalangan.
Paketlarni solishtirish
| Xususiyat | Boshlang'ich | Kuchaytirish | Premium |
|---|---|---|---|
| Yetkazib berish muddati | 4 kun | 6 kun | 30 kun |
| Tuzatishlar | 1 | 2 | 3 |
| To'liq shaxsiylashtirilgan bir haftalik ovqatlanish rejasi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Maqsadingizga moslashtirilgan (vazn yo'qotish, orttirish, saqlash, tibbiy ehtiyoj va h.k.) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Parhez cheklovlari va oziq-ovqat afzalliklarini hisobga oladi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Kunlik ovqatlanish va porsiya bo'yicha ko'rsatmalar | ✓ | ✕ | ✕ |
| Keng doiradagi sharoitlar va hayot bosqichlarini qamrab oladi | ✓ | ✕ | ✕ |
| Boshlang'ich darajadagi hamma narsa | ✕ | ✓ | ✕ |
| Kengaytirilgan shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Qo'shimcha ta'lim kiritilgan | ✕ | ✓ | ✕ |
| Nimani olish kerak, nimadan qochish kerak va nima uchun degan ko'rsatmalar | ✕ | ✓ | ✕ |
| Sizning sog'liq maqsadlaringiz va mavjud sharoitlaringizga moslashtirilgan | ✕ | ✓ | ✕ |
| Barcha maqsadlar va tibbiy/klinik parhez ehtiyojlarini qamrab oladi | ✕ | ✓ | ✕ |
| Boost darajasidagi hamma narsa | ✕ | ✕ | ✓ |
| Har oylik keng qamrovli shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasi | ✕ | ✕ | ✓ |
| Sizning rejangiz va afzalliklaringizga moslashtirilgan maxsus retseptlar | ✕ | ✕ | ✓ |
| Taraqqiyotni ko'rib chiqish va rejani tuzatish uchun jonli murabbiylik sessiyasi(lar)i | ✕ | ✕ | ✓ |
| Oy davomida buyurtma chat orqali doimiy yordam | ✕ | ✕ | ✓ |
| Murakkab sog'liq sharoitlarini yoki uzoq muddatli maqsadlarni boshqarish uchun ideal | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfolio
Sotuvchining ushbu Zinn bilan bog'liq ishlariga misollar.
Sogʻliqni saqlash maqsadlaringizga moslashtirilgan shaxsiy parhez rejasini yarating
Sogʻliqni saqlash maqsadlaringizga moslashtirilgan shaxsiy parhez rejasini yarating
Qo'shimcha ma'lumot
Uchun mukammal
Mening jarayonim
Nima uchun meni tanlaysiz
Tez-tez so'raladigan savollar
Sizdan sogʻliq maqsadlaringiz, hozirgi sogʻliq holatingiz yoki sharoitlaringiz, ovqatlanish afzalliklari va cheklovlari, kundalik jadvalingiz va oziq-ovqat uchun byudjetingiz haqida maʼlumot berishingiz soʻraladi. Qanchalik koʻp maʼlumot bersangiz, rejangiz shunchalik aniq moslashtiriladi. Agar qoʻshimcha narsa kerak boʻlsa, sotuvchi buyurtma chat orqali bogʻlanadi.
Ha. Ushbu xizmat diabet, PCOS, anemiya, gipertoniya, seliakiya, laktoza intoleransi, qalqonsimon bez kasalliklari, autoimmun kasalliklar, yurak kasalliklari, jigar kasalliklari, buyrak kasalliklari va boshqalarni o'z ichiga olgan keng doiradagi tibbiy va klinik parhez ehtiyojlarini qondirish uchun maxsus mo'ljallangan. Buyurtma berishda holatingiz haqida to'liq ma'lumot bering.
Albatta. Homilador ayollar (trimestrga xos ko'rsatmalar bilan), emizikli onalar, chaqaloqlar va o'sib borayotgan bolalar uchun rejalar tuzilishi mumkin, shu jumladan yoshlikdan hissiy ovqatlanish odatlarini oldini olish bo'yicha maslahatlar.
Bu shuni anglatadiki, sizning rejangiz o'zingizni och qoldirishingizni, barcha sevimli ovqatlaringizni yo'q qilishingizni yoki uzoq muddatda saqlab bo'lmaydigan rejimga rioya qilishingizni talab qilmaydi. Yondashuv asta-sekin, realistik taraqqiyotga va sog'lom odatlarni shakllantirishga qaratilgan — yo-yo parhezi yo'q, haddan tashqari kaloriyalarni kamaytirish yo'q.
Premium darajadagi jonli murabbiylik elementi rejaning siz uchun qanday ishlashini ko'rib chiqish, savollarga javob berish va kerak bo'lganda tuzatishlar kiritish uchun to'g'ridan-to'g'ri suhbatga imkon beradi. Bu oy davomida sizni to'g'ri yo'lda ushlab turish uchun mo'ljallangan hamkorlik sessiyasidir.
Doimiy qo'llab-quvvatlash shuni anglatadiki, siz butun bir oylik shartnoma davomida buyurtma chat orqali savollar berish, tashvishlarni bildirish yoki taraqqiyotingiz yoki sharoitlaringiz o'zgarganda rejangizga kichik o'zgartirishlar kiritish uchun murojaat qilishingiz mumkin.
Retseptlar Premium darajasiga kiritilgan. Ular sizning shaxsiy ovqatlanish rejangiz va parhez talablaringizga mos keladigan tarzda tanlanadi va moslashtiriladi, bu esa rejaga amalda rioya qilishni osonlashtiradi.
Boost darajasidan yuqori bo'lgan qo'shimchalar ta'limi, qaysi qo'shimchalar sizning sog'liq maqsadlaringiz yoki holatingizga mos kelishi mumkinligini, qaysilaridan ehtiyot bo'lish kerakligini va ularni dietangiz bilan birga qanday qilib xavfsiz ishlatishni tushuntiradi. Bu ma'lumot beruvchi ko'rsatma, retsept emas.
Mijozlar sharhlari
Mijozlarimiz ushbu Zinn haqida nima deganini ko'ring
Ajoyib murabbiy, juda rahbarlik qiluvchi.
Taklif etilgan ovqatlanish rejasi mening yoqtirgan va yoqtirmagan narsalarimni hisobga olgan holda juda yaxshi tuzilgan. Bu keraksiz yoki nosog'lom ovqatlarni o'tkazib yuborayotgandek his qilmasdan, amal qilish oson. Ish sifati va tafsilotlarga e'tibor meni juda hayratda qoldirdi.
U taqdim etilgan so'rovnomada men aytib o'tgan hamma narsani hisobga oldi! Yaxshiroq turmush tarziga erishishdagi yordami uchun minnatdorman, uni do'stlarim va oilamga albatta tavsiya qilaman! Yordamingiz uchun rahmat!
Sizga juda rahmat.
Kutilganidan ham oshib ketdi.
Faqat ushbu mahsulotni sotib olgan tizimga kirgan mijozlar sharh qoldirishi mumkin.
Kategoriyalar
Zinner Siyosatlari
Tegishli Zinns
Men sizning shaxsiy vazn yo'qotish va fitnes murabbiyingiz bo'laman
Men sizning ovqatlanish bo'yicha maslahatchi sifatida shaxsiylashtirilgan ovqatlanish rejasini yarataman
