Sağlık Hedeflerinize Uyarlanmış Kişiselleştirilmiş Bir Diyet Planı Oluşturacağım

Kalori kesmeyi, öğün atlamayı veya genel diyet planlarını denediyseniz ve başladığınız yere geri döndüyseniz, sorun nadiren irade gücünüzdür. Sorun, size özel, kanıta dayalı beslenme rehberliğinin olmamasıdır.

Bu hizmet tam olarak bunu sunar: Londra, İngiltere'de bulunan nitelikli bir beslenme uzmanı tarafından oluşturulan, tamamen kişiselleştirilmiş bir diyet planı. Her plan, belirli fizyolojik durumunuz, günlük rutininiz, bütçeniz ve sağlık hedefleriniz etrafında tasarlanmıştır — radikal kısıtlama yerine sürdürülebilir, kademeli ilerlemeye olan güçlü inançla.

**Bu hizmet neleri kapsar**

Diyet planları, kilo verme, kilo alma, kas kazanımı ve kilo koruma gibi son derece geniş bir hedef ve duruma göre uyarlanabilir; ayrıca diyabet, PCOS, anemi, hipertansiyon, çölyak hastalığı, laktoz intoleransı, tiroid rahatsızlıkları, otoimmün bozukluklar, kalp hastalığı, karaciğer bozuklukları, böbrek bozuklukları, gebelik (üç aylık döneme özel), emzirme, bebek beslenmesi, büyüyen çocuklar (duygusal yeme alışkanlıklarını önleme rehberliği dahil) ve geriatrik beslenme gibi tıbbi ve klinik ihtiyaçlara da cevap verebilir.

Önceliğiniz ister bir elbiseye sığmak, ister kronik bir durumu yönetmek, atletik performansı desteklemek veya sadece yemekle daha sağlıklı bir ilişki kurmak olsun, plan benzersiz koşullarınızı yansıtacaktır — bir şablon değil.

**Nasıl çalışır**

Siparişinizi verdikten sonra hedeflerinizi, mevcut sağlık durumunuzu, beslenme tercihlerinizi veya kısıtlamalarınızı, günlük programınızı ve bütçenizi kapsayan bir dizi giriş sorusuna yanıt vermeniz istenecektir. Bu bilgiler özel planınızın temelini oluşturur. Giriş seviyesi yapılandırılmış bir haftalık yemek planı sunar. Daha büyük seviyeler bunu takviye eğitimi ile genişletir ve en yüksek seviyede canlı koçluk seansları ve tam bir ay boyunca devam eden destek sunar.

**Neden bu hizmeti seçmelisiniz**

Buradaki yaklaşım, yo-yo diyetini tamamen reddeder. Kendinizi aç bırakmanız, sevdiğiniz her yiyeceği ortadan kaldırmanız veya sürdürülemez bir rejimi takip etmeniz istenmeyecektir. Felsefe basittir: eğitim, kademeli ilerleme ve program bittikten çok sonra bile gerçekçi bir şekilde sürdürebileceğiniz bir plan. Kapsanan koşulların genişliği, ister yeni bir anne olun, ister metabolik bir bozukluğu yönetin, ister sadece daha iyi yemek yemek isteyin, şu anki durumunuza uygun bir seviye olduğu anlamına gelir.

**Bu kimin için**

Bu hizmet, genel çevrimiçi diyet tavsiyeleriyle kalıcı sonuçlar görmekte zorlanan herkes, dikkatli beslenme yönetimi gerektiren bir sağlık durumunu yöneten bireyler, çocuklarının yeme alışkanlıkları için rehberlik arayan ebeveynler ve beslenmeye yapılandırılmış, profesyonel bir yaklaşıma yatırım yapmaya hazır herkes için idealdir.