Doktor Destekli Kilo Verme ve Beslenme Koçunuz Olacağım

İnternetten indirilen genel bir diyet değil, vücudunuz, sağlık geçmişiniz ve yaşamınız etrafında inşa edilmiş bir kilo verme planına layıksınız.

Altı yıllık özel sağlık ve fitness deneyimine sahip lisanslı bir tıp doktoru olarak, kanıta dayalı bilime dayalı kişiselleştirilmiş koçluk programları tasarlıyorum. İster PCOS, tiroid rahatsızlıkları, diyabet yönetiyor olun, ister sadece yo-yo diyet döngüsünden kurtulmak isteyin, yaklaşımım tüm resmi ele alır: beslenme, hareket, uyku ve stres — sadece tabağınızdaki değil.

**Bu koçluğu farklı kılan nedir**

Çoğu diyet planı tıbbi bağlamı göz ardı eder. Benimki oradan başlar. Herhangi bir şey önermeden önce sağlık alımınızı gözden geçiririm, böylece her yemek planı, her egzersiz önerisi ve her takviye değerlendirmesi SİZE uygun olur. Yoksunluk, tahmin yürütme ve herkese uyan tek bir şablon yoktur. Yemekler doyurucu, keyifli ve tercihlerinize (vegan, keto, glütensiz veya aradaki herhangi bir şey) uygun olacak şekilde tasarlanmıştır.

**Tüm planlara dahil olanlar**

Her koçluk süreci, hedeflerinizi, sağlık geçmişinizi ve yaşam tarzınızı gözden geçirdiğimiz görüntülü arama yoluyla yapılan bir saatlik canlı danışmanlıkla başlar. Buradan itibaren size özel bir yemek planı, tamamlayıcı bir egzersiz rehberi, tarif fikirleri ve takviyeler hakkında eğitim alırsınız. Program boyunca günlük kontroller sizi sorumlu ve motive tutar ve haftalık canlı oturumlar, planınızın sizinle birlikte gelişmesini sağlar.

**Bekleyebileceğiniz sonuçlar**

Bu programa katılan müşteriler genellikle haftada bir ila iki pound sürdürülebilir kilo kaybı, artan enerji seviyeleri ve sindirim, daha fazla özgüven ve en önemlisi, koçluk sona erdikten çok sonra bile sonuçları sürdürme alışkanlıkları ve bilgisi yaşarlar.

**Nasıl çalışır**

1. Seçtiğiniz planı satın alın ve gizli bir sağlık alım formunu doldurun.
2. İlk canlı danışmanlığınız planlanır ve hızlı bir şekilde gerçekleştirilir.
3. Kişiselleştirilmiş yemek planınızı, egzersiz rehberinizi ve tariflerinizi alın.
4. Günlük kontroller ve düzenli canlı koçluk seansları ile yolda kalın.
5. Vücudunuz tepki verdikçe ve hedefleriniz geliştikçe iyileştirin ve ilerleyin.

**Bu kimin için**

Bu koçluk, moda diyetlerle mücadele etmiş, standart tavsiyeyi uygunsuz kılan altta yatan bir sağlık durumu olan, genel ipuçlarından ziyade tıbbi olarak bilgilendirilmiş rehberlik isteyen veya nihayet kalıcı sonuçlar görmek için nitelikli bir profesyonelden yapılandırılmış sorumluluk gerektiren herkes için idealdir.

Kontenjanlar sınırlıdır. Sizi bir birey olarak ele alan bir yaklaşıma yatırım yapmaya hazırsanız, başlamanıza yardımcı olmaya hazırım.