మీ లక్ష్యం — కొవ్వు తగ్గడం లేదా కండరాల పెరుగుదల — చుట్టూ నిర్మించబడిన పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని పొందండి, లండన్ ఆధారిత ఆరోగ్య కోచ్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడు ఐచ్ఛిక భోజన ప్రణాళిక మరియు నిరంతర మద్దతుతో రూపొందించారు.
నేను మీ సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనింగ్ & న్యూట్రిషన్ ప్లాన్ను సృష్టిస్తాను
మీ లక్ష్యం కోసం రూపొందించబడిన పూర్తి రెండు వారాల వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళిక — కొవ్వు తగ్గడం లేదా కండరాల పెరుగుదల.
- 2-వారాల వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ కార్యక్రమం
- కొవ్వు తగ్గడం లేదా కండరాల పెరుగుదల లక్ష్యానికి అనుగుణంగా
- ఇల్లు లేదా జిమ్ కోసం రూపొందించబడింది — మీ పరికరాలతో పనిచేస్తుంది
- ఏదైనా గాయాలు లేదా పరిమితుల కోసం వ్యాయామ మార్పులు
- సరైన రూపం మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి సాంకేతిక మార్గదర్శకత్వం
- 1 రోజులోపు డెలివరీ చేయబడుతుంది
ఫౌండేషన్‌లో ఉన్నవన్నీ మరియు మీ ప్రోగ్రామ్ అంతటా కొనసాగుతున్న కోచ్ మద్దతు మరియు జవాబుదారీతనం.
- ఫౌండేషన్ వర్కౌట్‌లో చేర్చబడిన ప్రతిదీ
- మీ ప్రోగ్రామ్ అంతటా నిరంతర కోచ్ మద్దతు
- మీరు ట్రాక్‌లో ఉండేలా జవాబుదారీతనం తనిఖీలు
- ప్రశ్నలు తలెత్తినప్పుడు సమాధానం ఇవ్వడానికి కోచ్ అందుబాటులో ఉంటారు
- మీ పురోగతి ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్ సర్దుబాట్లు
- 2 రోజులలో డెలివరీ చేయబడుతుంది
పూర్తి కోచింగ్ అనుభవం — వ్యక్తిగతీకరించిన శిక్షణ, పూర్తి పోషకాహార ప్రణాళిక, మాక్రో లక్ష్యాలు, భోజన ఆలోచనలు, సప్లిమెంట్ విద్య మరియు నిరంతరం కోచ్ యాక్సెస్.
- కోచ్డ్ ప్రోగ్రెస్‌లో చేర్చబడిన ప్రతిదీ
- మీ కోసం లెక్కించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన కేలరీల మరియు మాక్రో లక్ష్యాలు
- మీరు ఆనందించే ఆహారాల చుట్టూ నిర్మించిన ఉదాహరణ భోజన ప్రణాళిక
- అనుబంధ విద్య — ఏది పని చేస్తుంది మరియు ఏది వదిలివేయాలి
- నిరంతర జవాబుదారీతనం కోసం 24/7 కోచ్ యాక్సెస్
- 2 రోజులలో డెలివరీ చేయబడుతుంది
అనుకూల ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించండి
అనుకూల ఆఫర్ కోసం లాగిన్ అవ్వండి
ఈ Zinner నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిముందస్తు-అమ్మకాల ప్రశ్న అడగండి
ప్రశ్న అడగడానికి లాగిన్ అవ్వండి
ప్లాట్‌ఫారమ్ స్పామ్ను తగ్గించడానికి, ప్రీ-సేల్ సందేశాలను లాగిన్ చేసిన వినియోగదారులు మాత్రమే పంపగలరు.
ఈ జిన్నర్కు నేరుగా సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
ఈ Zinnerకి సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిఒక చూపులో
మీరు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఈ సేవ గురించిన ముఖ్య వివరాలు. Zinn Hub ద్వారా రూపొందించబడింది, విక్రేత ద్వారా కాదు.
విలువ స్థానం
ప్లాన్ వ్యవధి
కోచ్ యాక్సెస్
అప్‌గ్రేడ్ చేరికలు
కోచింగ్ విధానం
మీరు ఏమి అందుకుంటారు
పూర్తి వివరణ
మీరు మీ జీవితానికి సరిపోయే ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్ను పొందాలి — మీరు ఎక్కడైనా కనుగొనగలిగే సాధారణ PDF కాదు. ఈ సేవ మీ నిర్దిష్ట లక్ష్యం, మీ అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు, మీ షెడ్యూల్ మరియు మీ శరీరం చుట్టూ నిర్మించబడిన పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌ను అందిస్తుంది. మీరు కొవ్వును తగ్గించుకోవాలనుకున్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా, లేదా కేవలం కదలాలనుకున్నా మరియు బాగా తినాలనుకున్నా, ప్రతి ప్లాన్ మీ కోసం మొదటి నుండి రూపొందించబడింది.
లండన్, ఇంగ్లాండ్‌లో ఉన్న ఆరోగ్య కోచ్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడిగా, ఇక్కడ విధానం కేవలం వ్యాయామాల జాబితాను అందించడం కంటే చాలా ఎక్కువ. ప్రతి ప్రోగ్రామ్ మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, ఏవైనా గాయాలు లేదా శారీరక పరిమితులు మరియు మీరు ఇంట్లో లేదా జిమ్‌లో శిక్షణ పొందుతున్నారా అనే దానిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. ఫారం మరియు టెక్నిక్ ప్రోగ్రామ్ వలె ముఖ్యమైనవి — కాబట్టి సరైన కదలికపై మార్గదర్శకత్వం అంతటా అల్లబడి ఉంటుంది, గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు ఫలితాలను పెంచుతుంది.
మీరు ఏమి అందుకుంటారు
ఫౌండేషన్‌లో, మీరు ఎంచుకున్న లక్ష్యాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకుని రెండు వారాల వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్లాన్ను అందుకుంటారు — కొవ్వు తగ్గడం లేదా బరువు పెరగడం. ఈ ప్లాన్ నిర్మాణాత్మకమైనది, ప్రగతిశీలమైనది మరియు మీరు వాస్తవానికి యాక్సెస్ చేయగల పరికరాలతో పని చేయడానికి రూపొందించబడింది. మీకు జిమ్ సభ్యత్వం అవసరం లేదు, మీకు కావాలంటే తప్ప.
మిడ్-టైర్‌కు అప్‌గ్రేడ్ చేయండి మరియు మీరు ప్రోగ్రామ్ అంతటా మీ కోచ్ నుండి నిరంతర మద్దతును కూడా పొందుతారు, సెషన్‌ల మధ్య మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా ఉంచుతుంది మరియు ప్రశ్నలు తలెత్తినప్పుడు వాటికి సమాధానం ఇస్తుంది.
పూర్తి-స్థాయి అనుభవం మీ కోసం ప్రత్యేకంగా లెక్కించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన కేలరీల మరియు మాక్రో లక్ష్యాలను, మీరు ఆనందించే ఆహారాల చుట్టూ నిర్మించిన ఉదాహరణ భోజన ప్రణాళికను, సప్లిమెంట్ విద్యను అందిస్తుంది, తద్వారా మీ డబ్బుకు ఏది విలువైనదో మరియు ఏది కాదో మీరు అర్థం చేసుకుంటారు, మరియు నిరంతర కోచ్ యాక్సెస్ రౌండ్-ది-క్లాక్ జవాబుదారీతనం కోసం.
ఇది ఎలా పని చేస్తుంది
1. మీరు ఎంచుకున్న ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేయండి మరియు చిన్న ఇన్‌టేక్ ప్రశ్నాపత్రాన్ని పూర్తి చేయండి.
2. మీ కోచ్ మీ లక్ష్యాలు, పరిమితులు, పరికరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను సమీక్షిస్తారు.
3. మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళిక నిర్మించబడుతుంది మరియు పేర్కొన్న సమయ వ్యవధిలో పంపిణీ చేయబడుతుంది.
4. మీ ప్యాకేజీని బట్టి, కొనసాగుతున్న మద్దతు మరియు చెక్-ఇన్‌లు అక్కడి నుండి కొనసాగుతాయి.
ఇది ఎవరి కోసం
ఈ సేవ ఒకే-పరిమాణం-అన్నింటికీ సరిపోయే ప్రోగ్రామ్‌లతో విసిగిపోయిన వారికి, బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్న వారికి మరియు వశ్యత అవసరమైన వారికి, విరామం లేదా గాయం తర్వాత ఫిట్‌నెస్‌కు తిరిగి వచ్చే వారికి, లేదా వ్యక్తిగత శిక్షణ ఖర్చు లేకుండా నిపుణుల మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే వారికి ఆదర్శం.
ఈ కోచ్ ఎందుకు
లండన్‌లో ఉన్న ఈ కోచ్ వ్యక్తిగత శిక్షణ నైపుణ్యాన్ని పోషకాహార నిపుణుడి జ్ఞానంతో మిళితం చేస్తాడు — అంటే మీ వ్యాయామం మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లు ఒకదానికొకటి పూరకంగా ఉండేలా రూపొందించబడ్డాయి, సంఘర్షణకు కాదు. త్వరిత పరిష్కారాలు లేదా ఫ్యాడ్ డైట్‌ల కంటే స్థిరమైన అలవాట్లు, సరైన సాంకేతికత మరియు నిజాయితీ గల విద్యపై ఎల్లప్పుడూ దృష్టి ఉంటుంది. మీ ప్రణాళిక దీర్ఘకాలికంగా రూపొందించబడింది.
Zinner నాణ్యత హామీ
ప్రతి Zinner ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో చేరడానికి ముందు సమీక్షించబడి మరియు ఆమోదించబడతారు.
అన్ని సేవలు మా నాణ్యత హామీ నిబద్ధత ద్వారా మద్దతునిస్తాయి.
మీరు డెలివరీ చేయబడిన పనిని ఆమోదించే వరకు మీ చెల్లింపు రక్షించబడుతుంది.
ప్యాకేజీలను సరిపోల్చండి
| ఫీచర్ | ఫౌండేషన్ వర్కౌట్ | కోచ్డ్ ప్రోగ్రెస్ | పూర్తి పరివర్తన |
|---|---|---|---|
| డెలివరీ సమయం | 1 రోజులు | 2 రోజులు | 2 రోజులు |
| పునర్విమర్శలు | 1 | 2 | 2 |
| 2 వారాల వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్ | ✓ | ✕ | ✕ |
| కొవ్వు తగ్గడం లేదా కండరాల పెరుగుదల లక్ష్యానికి అనుగుణంగా | ✓ | ✕ | ✕ |
| ఇల్లు లేదా జిమ్ కోసం రూపొందించబడింది — మీ పరికరాలతో పనిచేస్తుంది | ✓ | ✕ | ✕ |
| ఏవైనా గాయాలు లేదా పరిమితుల కోసం వ్యాయామ మార్పులు | ✓ | ✕ | ✕ |
| సరైన రూపం మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి సాంకేతిక మార్గదర్శకత్వం | ✓ | ✕ | ✕ |
| 1 రోజులోపు డెలివరీ చేయబడుతుంది | ✓ | ✕ | ✕ |
| ఫౌండేషన్ వర్కౌట్‌లో చేర్చబడిన ప్రతిదీ | ✕ | ✓ | ✕ |
| మీ ప్రోగ్రామ్ అంతటా కొనసాగుతున్న కోచ్ మద్దతు | ✕ | ✓ | ✕ |
| మీరు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి జవాబుదారీతనం తనిఖీలు | ✕ | ✓ | ✕ |
| ప్రశ్నలు తలెత్తినప్పుడు సమాధానం ఇవ్వడానికి కోచ్ అందుబాటులో ఉంటారు | ✕ | ✓ | ✕ |
| మీ పురోగతి ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్ సర్దుబాట్లు | ✕ | ✓ | ✕ |
| 2 రోజులలోపు డెలివరీ చేయబడుతుంది | ✕ | ✓ | ✓ |
| కోచ్డ్ ప్రోగ్రెస్‌లో చేర్చబడిన ప్రతిదీ | ✕ | ✕ | ✓ |
| మీ కోసం లెక్కించబడిన వ్యక్తిగతీకరించిన కేలరీ మరియు మాక్రో లక్ష్యాలు | ✕ | ✕ | ✓ |
| మీరు ఆనందించే ఆహారాల చుట్టూ నిర్మించిన ఉదాహరణ భోజన ప్రణాళిక | ✕ | ✕ | ✓ |
| సప్లిమెంట్ విద్య — ఏది పని చేస్తుంది మరియు ఏది వదిలివేయాలి | ✕ | ✕ | ✓ |
| నిరంతర జవాబుదారీతనం కోసం 24/7 కోచ్ యాక్సెస్ | ✕ | ✕ | ✓ |
పోర్ట్‌ఫోలియో
ఈ Zinnకి సంబంధించిన విక్రేత పనికి ఉదాహరణలు.
మీ సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనింగ్ & న్యూట్రిషన్ ప్లాన్ను సృష్టించండి
మీ సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనింగ్ & న్యూట్రిషన్ ప్లాన్ను సృష్టించండి
అదనపు సమాచారం
నన్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి
దీనికి పర్ఫెక్ట్
నా ప్రక్రియ
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
కొనుగోలు చేసిన తర్వాత మీరు మీ ప్రాథమిక లక్ష్యాన్ని (కొవ్వు తగ్గడం లేదా కండరాల పెరుగుదల), మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, ఏదైనా గాయాలు లేదా శారీరక పరిమితులు, మీకు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు మరియు మీ సాధారణ వారపు షెడ్యూల్‌ను పంచుకోవాలని అడగబడతారు. మీరు ఎంత ఎక్కువ వివరాలను అందిస్తే, మీ ప్రణాళిక అంత ఖచ్చితంగా రూపొందించబడుతుంది.
ఖచ్చితంగా. ప్రతి ప్రోగ్రామ్ మీరు నిజంగా కలిగి ఉన్న పరికరాల చుట్టూ రూపొందించబడింది — అది పూర్తిగా సన్నద్ధమైన జిమ్ అయినా, ఇంట్లో డంబెల్స్ సెట్ అయినా, లేదా మీ శరీర బరువు మాత్రమే అయినా. ప్రత్యామ్నాయాలు మరియు మార్పులు అందించబడతాయి, తద్వారా మీరు మీ సెటప్‌తో సంబంధం లేకుండా సమర్థవంతంగా శిక్షణ పొందవచ్చు.
ప్రతి ప్రణాళికలో భద్రత ప్రధానమైనది. మీ తీసుకోవాల్సిన సమాచారం ఆందోళన కలిగించే ఏవైనా ప్రాంతాలను గుర్తించి, దానికి అనుగుణంగా కార్యక్రమం సర్దుబాటు చేయబడుతుంది, అవసరమైన చోట ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామాలు మరియు సవరించిన కదలికలు సిఫార్సు చేయబడతాయి. శిక్షణ సమయంలో గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సాంకేతిక మార్గదర్శకత్వం కూడా చేర్చబడుతుంది.
కోచ్డ్ ప్రోగ్రెస్ మరియు ఫుల్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ ప్యాకేజీలలో, మీరు ప్రోగ్రామ్ ద్వారా పురోగమిస్తున్నప్పుడు మీ కోచ్ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి, ప్రోత్సాహాన్ని అందించడానికి మరియు సర్దుబాట్లు చేయడానికి అందుబాటులో ఉంటారు. ఇది మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా ఉంచుతుంది మరియు ప్రణాళిక మీకు పని చేస్తూనే ఉందని నిర్ధారిస్తుంది.
అస్సలు కాదు. పోషకాహార విధానం స్థిరమైన అలవాట్లపై దృష్టి పెడుతుంది — మీ కేలరీ మరియు మాక్రో లక్ష్యాలు మీ శరీరం మరియు లక్ష్యం కోసం లెక్కించబడతాయి మరియు ఉదాహరణ భోజన ప్రణాళిక మీరు నిజంగా ఆనందించే ఆహారాల చుట్టూ నిర్మించబడింది. లక్ష్యం దీర్ఘకాలిక ప్రవర్తన మార్పు, స్వల్పకాలిక పరిష్కారం కాదు.
ఫౌండేషన్ వర్కౌట్ 1 రోజులోపు డెలివరీ చేయబడుతుంది. కోచ్డ్ ప్రోగ్రెస్ మరియు ఫుల్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ ప్యాకేజీలు 2 రోజులలోపు డెలివరీ చేయబడతాయి. మీకు మీ ప్లాన్ త్వరగా కావాలంటే, మీ ఆర్డర్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మరియు అదే రోజున గంటలలోపు డెలివరీ చేయడానికి రష్ డెలివరీ యాడ్-ఆన్ అందుబాటులో ఉంది.
అవును. ప్రతి ప్యాకేజీలో నిర్దిష్ట సంఖ్యలో సవరణలు ఉంటాయి — ఫౌండేషన్ శ్రేణికి ఒకటి మరియు ఉన్నత శ్రేణులకు రెండు. మీకు అదనపు రౌండ్ సవరణలు అవసరమైతే, ఇది యాడ్-ఆన్‌గా అందుబాటులో ఉంటుంది.
కస్టమర్ సమీక్షలు
ఈ Zinn గురించి మా కస్టమర్‌లు ఏమంటున్నారో చూడండి
త్వరిత డెలివరీ, వేగవంతమైన ప్రతిస్పందన రేటు మరియు బాగా విద్యావంతులు.. ధన్యవాదాలు!
స్నేహపూర్వక, పరిజ్ఞానం మరియు పని చేయడానికి సులభం.
జ్ఞానవంతుడు మరియు గొప్ప కోచ్.
అతను నా సందేశాలన్నింటికీ చాలా శ్రద్ధగా ఉంటాడు. అతను నాకు ఇచ్చిన ప్రణాళిక కూడా నాకు నచ్చింది.
వృత్తిపరమైన పని. అతను నిజంగా నా ప్రేరణను పెంచాడు.
ఈ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసిన లాగిన్ కస్టమర్‌లు మాత్రమే సమీక్షను వ్రాయగలరు.
వర్గాలు
జిన్నర్ విధానాలు
సంబంధిత Zinns
నేను మీ రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ మరియు పర్సనల్ డైట్ కోచ్‌గా ఉంటాను
నేను మీ బృందం కోసం ఒక ప్రొఫెషనల్ న్యూట్రిషన్ వర్క్‌షాప్ లేదా టాక్‌ను అందిస్తాను
నేను వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం, భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టిస్తాను
