మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, బడ్జెట్ మరియు ఏదైనా వైద్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన, క్లినికల్‌గా సమాచారం ఉన్న ఆహారం మరియు భోజన ప్రణాళికను స్వీకరించండి — లండన్‌లో ఉన్న ఒక ప్రొఫెషనల్ క్లినికల్ డైటీషియన్ రూపొందించారు.
నేను వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం, భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టిస్తాను
మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన 1-వారపు ఆహారం, భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక.
- 1-వారపు వ్యక్తిగతీకరించిన భోజనం మరియు ఆహార ప్రణాళిక
- అనుబంధ 1-వారపు వ్యాయామ దినచర్య
- మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు, బడ్జెట్ మరియు అసహనాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది
- వారానికి కిరాణా షాపింగ్ జాబితా
- వివరణాత్మక సూచనలు మరియు మార్గదర్శకత్వం
- మీ ప్లాన్ అంతటా నిరంతర మద్దతు
నిరంతర పురోగతికి ఎక్కువ అవకాశం ఉన్న విస్తరించిన బహుళ-వారాల ఆహారం, భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక.
- బహుళ-వారాల వ్యక్తిగతీకరించిన భోజనం మరియు ఆహార ప్రణాళిక (4 వారాల వరకు)
- అనుబంధ బహుళ-వారాల వ్యాయామ దినచర్యలు
- మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు ఏవైనా వైద్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది
- నెలవారీ కిరాణా షాపింగ్ జాబితా
- వివరణాత్మక సూచనలు మరియు నిరంతర మార్గదర్శకత్వం
- మీ ప్లాన్ అంతటా నిరంతర మద్దతు
పూర్తి పోషకాహార ప్యాకేజీ — గరిష్ట ఫలితాల కోసం పూర్తి ప్రణాళిక, సప్లిమెంట్ విద్య మరియు ప్రత్యక్ష కోచింగ్.
- సమగ్ర వ్యక్తిగతీకరించిన భోజనం, ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక
- సంక్లిష్ట లక్ష్యాలు లేదా వైద్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా (ఉదా. మూత్రపిండ, PCOS, అథ్లెటిక్ పనితీరు)
- వివరణాత్మక మార్గదర్శకత్వంతో నెలవారీ కిరాణా షాపింగ్ జాబితా
- సప్లిమెంట్ విద్య: మీ లక్ష్యాలకు సంబంధించిన సాక్ష్యం-ఆధారిత సిఫార్సులు
- మీ ప్రణాళికను సమీక్షించడానికి మరియు ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రత్యక్ష కోచింగ్ సెషన్
- మీ ప్రణాళిక యొక్క పూర్తి వ్యవధిలో నిరంతర మద్దతు
అనుకూల ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించండి
అనుకూల ఆఫర్ కోసం లాగిన్ అవ్వండి
ఈ Zinner నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిముందస్తు-అమ్మకాల ప్రశ్న అడగండి
ప్రశ్న అడగడానికి లాగిన్ అవ్వండి
ప్లాట్‌ఫారమ్ స్పామ్ను తగ్గించడానికి, ప్రీ-సేల్ సందేశాలను లాగిన్ చేసిన వినియోగదారులు మాత్రమే పంపగలరు.
ఈ జిన్నర్కు నేరుగా సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
ఈ Zinnerకి సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిఒక చూపులో
మీరు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఈ సేవ గురించిన ముఖ్య వివరాలు. Zinn Hub ద్వారా రూపొందించబడింది, విక్రేత ద్వారా కాదు.
విలువ స్థానం
ప్రాక్టీషనర్ రకం
కవర్ చేయబడిన షరతులు
ప్లాన్ స్కోప్
ఏమి చేర్చబడింది
మీరు ఏమి అందుకుంటారు
పూర్తి వివరణ
మీ లక్ష్యం బరువు తగ్గడం, బరువు పెరగడం, వైద్య పరిస్థితిని నిర్వహించడం లేదా కేవలం మంచి ఆహారం తీసుకోవడం అయినా, ఇంటర్నెట్ నుండి డౌన్‌లోడ్ చేయబడిన సాధారణ టెంప్లేట్ కాకుండా, మీ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన పోషకాహార ప్రణాళిక మీకు అర్హమైనది.
లండన్‌లో ఉన్న క్లినికల్ డైటీషియన్ మరియు పరిశోధకురాలిగా, క్లినికల్ న్యూట్రిషన్ మరియు రోగి సంరక్షణలో రెండు సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవంతో, నేను మీ నిజ జీవితానికి సరిపోయే పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం, భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికలను సృష్టిస్తాను: మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు, మీ బడ్జెట్, మీ అసహనం మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు.
**నేను దేనిలో నిపుణుడిని:**
నేను బరువు నిర్వహణ, గర్భధారణ పోషకాహారం, PCOS మరియు రక్తహీనత, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి మరియు మూత్రపిండ పరిస్థితులు, అథ్లెటిక్ పనితీరు మరియు ఇతర వైద్య పరిస్థితులతో సహా అనేక రకాల అవసరాలున్న క్లయింట్‌లతో పని చేస్తాను. ప్రతి ప్లాన్ మీ చుట్టూ నిర్మించబడింది.
**మీ ప్లాన్‌లో ఇవి ఉంటాయి:**
ప్రతి ప్లాన్ వారపు ఆహారం మరియు భోజన షెడ్యూల్, దానితో పాటు వ్యాయామ దినచర్య, మీరు అనుసరించడానికి సహాయపడే వివరణాత్మక సూచనలు మరియు మార్గదర్శకత్వం, మరియు మీరు ఏమి కొనుగోలు చేయాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి అనుకూలీకరించిన కిరాణా షాపింగ్ జాబితాతో జాగ్రత్తగా రూపొందించబడింది. ఏదీ అస్పష్టంగా వదిలివేయబడదు.
**ఇది ఎలా పని చేస్తుంది:**
మీరు మీ ఆర్డర్‌ను ఇచ్చిన తర్వాత, మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, ఏవైనా అలెర్జీలు లేదా అసహనం, మీ బడ్జెట్ మరియు ఏదైనా సంబంధిత వైద్య నేపథ్యాన్ని పంచుకోండి. నేను మీ వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందించి, అంగీకరించిన సమయ వ్యవధిలో దానిని అందజేస్తాను. మీరు ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు మీ ప్రణాళిక అంతటా ట్రాక్‌లో ఉండటానికి నిరంతర మద్దతు చేర్చబడింది.
**ఇది ఎవరి కోసం:**
ఈ సేవ తమ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి తీవ్రంగా కృషి చేస్తున్న మరియు సాధారణ ఆన్‌లైన్ కాలిక్యులేటర్ కాకుండా అర్హత కలిగిన నిపుణుడిచే రూపొందించబడిన ప్రణాళికను కోరుకునే ఎవరికైనా ఆదర్శవంతమైనది. మీరు అథ్లెట్ అయినా, కొత్త తల్లి అయినా, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిని నిర్వహించే వ్యక్తి అయినా, లేదా శాశ్వత మార్పు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తి అయినా, ఈ సేవ మీ కోసం రూపొందించబడింది.
**నాతో ఎందుకు పని చేయాలి:**
నేను క్లినికల్ నైపుణ్యాన్ని ప్రతి క్లయింట్ యొక్క శ్రేయస్సు పట్ల నిజమైన నిబద్ధతతో మిళితం చేస్తాను. నేను మీ ఆహార లభ్యత, సాంస్కృతిక ప్రాధాన్యతలు మరియు వాస్తవ-ప్రపంచ పరిమితులను గౌరవిస్తాను. మీకు కాపీ-అండ్-పేస్ట్ ప్లాన్ లభించదు — ప్రతి సిఫార్సు పోషకాహార శాస్త్రంలో ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితులకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
దయచేసి మీ నిర్దిష్ట అవసరాలు మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చర్చించడానికి మీ ఆర్డర్‌ను ఉంచే ముందు నాకు సందేశం పంపండి, తద్వారా మీ అవసరాలకు సరైన ప్యాకేజీని నేను నిర్ధారించగలను.
Zinner నాణ్యత హామీ
ప్రతి Zinner ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో చేరడానికి ముందు సమీక్షించబడి మరియు ఆమోదించబడతారు.
అన్ని సేవలు మా నాణ్యత హామీ నిబద్ధత ద్వారా మద్దతునిస్తాయి.
మీరు డెలివరీ చేయబడిన పనిని ఆమోదించే వరకు మీ చెల్లింపు రక్షించబడుతుంది.
ప్యాకేజీలను సరిపోల్చండి
| ఫీచర్ | స్టార్టర్ | ప్రామాణికం | ప్రీమియం |
|---|---|---|---|
| డెలివరీ సమయం | 2 రోజులు | 5 రోజులు | 7 రోజులు |
| పునర్విమర్శలు | 1 | 2 | 3 |
| 1-వారపు వ్యక్తిగతీకరించిన భోజనం మరియు ఆహార ప్రణాళిక | ✓ | ✕ | ✕ |
| అనుబంధ 1-వారపు వ్యాయామ దినచర్య | ✓ | ✕ | ✕ |
| మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు, బడ్జెట్ మరియు అసహనాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడింది | ✓ | ✕ | ✕ |
| వారానికి కిరాణా షాపింగ్ జాబితా | ✓ | ✕ | ✕ |
| వివరణాత్మక సూచనలు మరియు మార్గదర్శకత్వం | ✓ | ✕ | ✕ |
| మీ ప్లాన్ అంతటా నిరంతర మద్దతు | ✓ | ✓ | ✕ |
| బహుళ-వారాల వ్యక్తిగతీకరించిన భోజనం మరియు ఆహార ప్రణాళిక (4 వారాల వరకు) | ✕ | ✓ | ✕ |
| అనుబంధ బహుళ-వారాల వ్యాయామ దినచర్యలు | ✕ | ✓ | ✕ |
| మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, ప్రాధాన్యతలు మరియు ఏదైనా వైద్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా | ✕ | ✓ | ✕ |
| నెలవారీ కిరాణా షాపింగ్ జాబితా | ✕ | ✓ | ✕ |
| వివరణాత్మక సూచనలు మరియు నిరంతర మార్గదర్శకత్వం | ✕ | ✓ | ✕ |
| సమగ్ర వ్యక్తిగతీకరించిన భోజనం, ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళిక | ✕ | ✕ | ✓ |
| సంక్లిష్ట లక్ష్యాలు లేదా వైద్య పరిస్థితులకు అనుగుణంగా (ఉదా. మూత్రపిండాలు, PCOS, అథ్లెటిక్ పనితీరు) | ✕ | ✕ | ✓ |
| వివరణాత్మక మార్గదర్శకత్వంతో నెలవారీ కిరాణా షాపింగ్ జాబితా | ✕ | ✕ | ✓ |
| అనుబంధ విద్య: మీ లక్ష్యాలకు సంబంధించిన సాక్ష్యం-ఆధారిత సిఫార్సులు | ✕ | ✕ | ✓ |
| మీ ప్రణాళికను సమీక్షించడానికి మరియు ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రత్యక్ష కోచింగ్ సెషన్ | ✕ | ✕ | ✓ |
| మీ ప్లాన్ యొక్క పూర్తి వ్యవధిలో నిరంతర మద్దతు | ✕ | ✕ | ✓ |
పోర్ట్‌ఫోలియో
ఈ Zinnకి సంబంధించిన విక్రేత పనికి ఉదాహరణలు.
వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం, భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టించండి
వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం, భోజనం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను సృష్టించండి
అదనపు సమాచారం
నన్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి
నా ప్రక్రియ
దీనికి పర్ఫెక్ట్
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
అవును, దయచేసి ఆర్డర్ చేయడానికి ముందు నాకు సందేశం పంపండి. సంక్షిప్త సంభాషణ మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు, ఏవైనా వైద్య పరిస్థితులు, ఆహార పరిమితులు మరియు ప్రాధాన్యతలను అర్థం చేసుకోవడానికి నాకు సహాయపడుతుంది, తద్వారా నేను సరైన ప్యాకేజీని నిర్ధారించగలను మరియు మీ ప్రణాళిక ప్రారంభం నుండి సాధ్యమైనంత ఖచ్చితమైనదిగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవచ్చు.
మీ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి, నాకు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు (ఉదా. బరువు తగ్గడం, బరువు పెరగడం, పరిస్థితి నిర్వహణ), ఆహార ప్రాధాన్యతలు మరియు అయిష్టతలు, ఏవైనా అలెర్జీలు లేదా అసహనం, కిరాణా సామాగ్రి కోసం మీ సుమారు బడ్జెట్, మీ కార్యాచరణ స్థాయి మరియు ఏదైనా సంబంధిత వైద్య నేపథ్యం అవసరం. మీరు ఎంత ఎక్కువ వివరాలను పంచుకుంటే, మీ ప్రణాళిక అంత వ్యక్తిగతీకరించబడుతుంది.
అవును. PCOS, రక్తహీనత, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, మూత్రపిండ సమస్యలు మరియు గర్భధారణ పోషకాహారం వంటి అనేక రకాల పరిస్థితులకు, అలాగే అథ్లెట్లు మరియు క్రీడాకారుల కోసం ప్రణాళికలను రూపొందించడంలో నాకు అనుభవం ఉంది. దయచేసి మీరు సంప్రదించినప్పుడు మీ పరిస్థితిని పంచుకోండి, తద్వారా నేను ప్రణాళికను తగిన విధంగా రూపొందించగలను.
ఖచ్చితంగా. ప్రతి ప్లాన్ మీ ఆహార ప్రాధాన్యతలు, రుచి అవసరాలు, సాంస్కృతిక లేదా మతపరమైన ఆహార పద్ధతులు మరియు ఏదైనా అసహనం లేదా అలెర్జీలను గౌరవించడానికి పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించబడుతుంది. మీరు తినలేని లేదా తినడానికి ఇష్టపడనిది ఏదీ చేర్చబడదు.
మీ ప్లాన్ డెలివరీ అయిన తర్వాత, మీరు ప్లాన్‌ను అనుసరించడం, పదార్థాల ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా మీరు పురోగమిస్తున్నప్పుడు అవసరమైన ఏవైనా సర్దుబాట్ల గురించి ప్రశ్నలతో ఆర్డర్ చాట్ ద్వారా సంప్రదించవచ్చు. మీ ప్లాన్ వ్యవధి అంతటా మీరు ట్రాక్‌లో ఉండటానికి నేను ఇక్కడ ఉన్నాను.
లైవ్ కోచింగ్ సెషన్ అనేది ఒకరితో ఒకరు సంభాషణ, ఇక్కడ మేము మీ ప్లాన్‌ను కలిసి పరిశీలిస్తాము, మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలకు నేను సమాధానం ఇస్తాను మరియు సిఫార్సులను సమర్థవంతంగా ఎలా అమలు చేయాలో చర్చిస్తాము. సెషన్‌ను షెడ్యూల్ చేయడానికి సంబంధించిన వివరాలు డెలివరీ తర్వాత ఆర్డర్ చాట్ ద్వారా నిర్ధారించబడతాయి.
మీ ప్లాన్ ఆర్డర్ మేనేజర్ ద్వారా డిజిటల్ ఫైల్‌గా పంపిణీ చేయబడుతుంది. ఇందులో మీ పూర్తి భోజనం మరియు ఆహార షెడ్యూల్, వ్యాయామ దినచర్య, కిరాణా షాపింగ్ జాబితా మరియు మీ ప్యాకేజీకి సంబంధించిన ఏదైనా అదనపు మార్గదర్శకత్వం ఉంటాయి.
అవును, మీ ప్యాకేజీని బట్టి సవరణలు చేర్చబడతాయి. మీరు ప్లాన్‌ను స్వీకరించిన తర్వాత ఏదైనా మీ ప్రాధాన్యతలకు లేదా పరిస్థితులకు సరిపోకపోతే, దయచేసి ఆర్డర్ చాట్ ద్వారా దానిని తెలియజేయండి మరియు మీ సవరణ అనుమతి పరిధిలో నేను అవసరమైన సర్దుబాట్లు చేస్తాను.
కస్టమర్ సమీక్షలు
ఈ Zinn గురించి మా కస్టమర్‌లు ఏమంటున్నారో చూడండి
స్పష్టమైన మరియు వేగవంతమైన కమ్యూనికేషన్. పని చేయడానికి నిజంగా మంచి వ్యక్తి, మీ డైట్ ప్లాన్‌ను రూపొందించమని అతన్ని అడగమని సిఫార్సు చేస్తాను!
ఎల్లప్పుడూ సూచనలు మరియు చార్ట్‌లతో చక్కగా వ్రాసిన బ్లాగులు. బాగా చేసారు.
జవాద్ ఘౌరీ తన రంగంలో నిజంగా రాణిస్తాడు! పోషకాహార ప్రణాళికలో అతని వృత్తి నైపుణ్యం మరియు వివరాలపై శ్రద్ధ అద్భుతంగా ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, అతని మర్యాదపూర్వక ప్రవర్తన మరియు చురుకైన కమ్యూనికేషన్ అతనితో పని చేయడాన్ని సులభతరం చేశాయి.
వేగవంతమైన కమ్యూనికేషన్, చాట్ చేయడానికి సులభం మరియు చాలా సమర్థవంతమైనది. నేను భోజన ప్రణాళికను కొనుగోలు చేయడం ఇది రెండవసారి మరియు నేను మునుపటిలాగే ఫలితంతో సంతోషంగా ఉన్నాను!
ఖచ్చితంగా! చాలా ఖచ్చితమైనది మరియు ముందుగానే డెలివరీ చేయబడింది
ఈ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసిన లాగిన్ కస్టమర్‌లు మాత్రమే సమీక్షను వ్రాయగలరు.
వర్గాలు
జిన్నర్ విధానాలు
సంబంధిత Zinns
నేను మీ అనుకూల భోజన ప్రణాళిక మరియు పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని సృష్టిస్తాను
నేను మీ వ్యక్తిగత పోషకాహార నిపుణుడిని అవుతాను మరియు మీ ఆహార ప్రణాళికను సృష్టిస్తాను
నేను కస్టమ్ మీల్ ప్లాన్‌తో మీ వ్యక్తిగత బరువు తగ్గించే కోచ్‌గా ఉంటాను
