మాక్రోలు, భోజన సమయం, సప్లిమెంట్లు మరియు రికవరీని కవర్ చేసే వ్యక్తిగతీకరించిన కండరాల పెరుగుదల ప్రణాళికను రూపొందించడానికి UK రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ (AfN)తో 1-కి-1 పని చేయండి — 8+ సంవత్సరాల క్రీడా పోషకాహార నైపుణ్యం మద్దతుతో.
నేను లైవ్ కోచింగ్తో స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ & కండరాల పెరుగుదల ప్రణాళికను సృష్టిస్తాను
మీ కండరాల పెరుగుదల పునాదులు మరియు పోషకాహార ప్రాథమిక అంశాలను కవర్ చేసే ఒక కేంద్రీకృత 60 నిమిషాల లైవ్ కోచింగ్ సెషన్.
- 1 × 60 నిమిషాల లైవ్ జూమ్ కోచింగ్ సెషన్
- మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా మాక్రోస్ విద్య
- కండరాల పెరుగుదల మరియు భోజన ప్రణాళిక మార్గదర్శకత్వం పరిచయం
- సప్లిమెంట్స్ విద్య అవలోకనం
- వ్యక్తిగతీకరించిన రెసిపీ సూచనలు
- ఆర్డర్ చాట్ ద్వారా నిరంతర మద్దతు
భోజన సమయం, ప్రీ/పోస్ట్-వర్కౌట్ పోషకాహారం మరియు పూర్తి వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికను కవర్ చేసే విస్తరించిన కోచింగ్ ప్రోగ్రామ్.
- 3 × 60 నిమిషాల లైవ్ జూమ్ కోచింగ్ సెషన్లు
- లోతైన మాక్రోలు మరియు భోజన సమయ విద్య
- వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రీ- మరియు పోస్ట్-వర్కౌట్ పోషకాహార ప్రణాళిక
- అనుబంధ వ్యూహం సమీక్ష మరియు సిఫార్సులు
- వంటకాలతో పూర్తి వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక
- కార్యక్రమం అంతటా నిరంతర మద్దతు
గరిష్ట ఫలితాల కోసం ఆరు-సెషన్ల క్రీడా పోషకాహార పాఠ్యప్రణాళిక — శక్తి సమతుల్యత నుండి రికవరీ వరకు.
- 6 × 60 నిమిషాల లైవ్ జూమ్ కోచింగ్ సెషన్లు (పూర్తి పాఠ్యప్రణాళిక)
- సంపూర్ణ మాక్రోన్యూట్రియెంట్, భోజన సమయం మరియు సప్లిమెంటేషన్ విద్య
- పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక మరియు సప్లిమెంట్ వ్యూహం
- కండరాల పెరుగుదల, భాగం నియంత్రణ మరియు అధిక-ప్రోటీన్ భోజన మార్గదర్శకత్వం
- రికవరీ, నిద్ర మరియు ఆహారేతర కారకాల కోచింగ్
- సమగ్ర రెసిపీ ప్యాక్ మరియు నిరంతర మద్దతు
అనుకూల ఆఫర్ను అభ్యర్థించండి
అనుకూల ఆఫర్ కోసం లాగిన్ అవ్వండి
ఈ Zinner నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిముందస్తు-అమ్మకాల ప్రశ్న అడగండి
ప్రశ్న అడగడానికి లాగిన్ అవ్వండి
ప్లాట్ఫారమ్ స్పామ్ను తగ్గించడానికి, ప్రీ-సేల్ సందేశాలను లాగిన్ చేసిన వినియోగదారులు మాత్రమే పంపగలరు.
ఈ జిన్నర్కు నేరుగా సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
ఈ Zinnerకి సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిఒక చూపులో
మీరు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఈ సేవ గురించిన ముఖ్య వివరాలు. Zinn Hub ద్వారా రూపొందించబడింది, విక్రేత ద్వారా కాదు.
విలువ స్థానం
కోచింగ్ ఫార్మాట్
ఆధారాలు
కార్యక్రమ పరిధి
దీనికి ఉత్తమమైనది
మీరు ఏమి అందుకుంటారు
పూర్తి వివరణ
మీరు కండరాలను పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీ వ్యాయామ పోషకాహారాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి మరియు ఏమి, ఎప్పుడు, ఎంత తినాలి అని చివరకు అర్థం చేసుకోండి — ఈ సేవ మీకు లండన్, ఇంగ్లాండ్లో ఉన్న Ph.D. పరిశోధకుడు మరియు రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ (AfN)కి ప్రత్యక్ష ప్రాప్యతను అందిస్తుంది, పోషకాహార విద్య, భోజన ప్రణాళిక మరియు జీవనశైలి మార్పులో 8 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ ప్రత్యేక అనుభవంతో.
ఇది సాధారణ టెంప్లేట్ లేదా ఆటోమేటెడ్ రిపోర్ట్ కాదు. ప్రతి సెషన్ మీ లక్ష్యాలు, శిక్షణ షెడ్యూల్ మరియు జీవనశైలికి అనుగుణంగా రూపొందించబడిన ప్రత్యక్ష, వ్యక్తిగతీకరించిన జూమ్ కోచింగ్ కాల్. మీరు ప్రతి సెషన్ నుండి మీరు వెంటనే అమలు చేయగల స్పష్టమైన, ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వంతో బయలుదేరుతారు.
పూర్తి ప్రోగ్రామ్లో కోచింగ్ కవర్ చేసే అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- సెషన్ 1: కండరాల పెరుగుదల మరియు శక్తి సమతుల్యతను అర్థం చేసుకోవడం — కేలరీల తీసుకోవడం, మాక్రోన్యూట్రియెంట్లు మరియు వ్యాయామం ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయి
- సెషన్ 2: కండరాల పెరుగుదలలో మాక్రోన్యూట్రియెంట్ల పాత్ర — నిజమైన ఆహార ఉదాహరణలను ఉపయోగించి పోస్ట్-వర్కౌట్ రికవరీ కోసం సమతుల్య ప్లేట్ను నిర్మించడం
- సెషన్ 3: భోజన సమయం, ప్రీ- మరియు పోస్ట్-వర్కౌట్ పోషకాహారం మరియు సప్లిమెంట్లు — మీ శిక్షణకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్ దినచర్యను రూపొందించడం
- సెషన్ 4: భోజన ప్రణాళిక, పోర్షన్ నియంత్రణ మరియు అధిక-ప్రోటీన్ భోజనం — అదనపు కొవ్వు లేకుండా కండరాల పెరుగుదలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆచరణాత్మక వ్యూహాలు
- సెషన్ 5: సప్లిమెంట్లు — ప్రయోజనాలు, అపోహలు మరియు ఉత్తమ పద్ధతులు — సాధారణ సప్లిమెంట్లను సమీక్షించడం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన సప్లిమెంట్ వ్యూహాన్ని నిర్మించడం
- సెషన్ 6: రికవరీ, నిద్ర మరియు ఆహారేతర కారకాలు — విశ్రాంతి మరియు జీవనశైలి అలవాట్లు కండరాల పెరుగుదలకు ఎలా దోహదపడతాయో అర్థం చేసుకోవడం
ప్రతి ప్యాకేజీలో లైవ్ వన్-టు-వన్ కోచింగ్, వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక, సప్లిమెంట్ల విద్య, వంటకాలు మరియు నిరంతర మద్దతు ఉంటాయి.
ఎంట్రీ సెషన్ మీ పోషకాహార ప్రాథమిక అంశాలపై 60 నిమిషాల లోతైన విశ్లేషణను అందిస్తుంది. ప్రామాణిక ప్యాకేజీ దీనిని మరింత సమగ్ర కవరేజీని కోరుకునే క్లయింట్ల కోసం విస్తృత ప్రోగ్రామ్ పరిధిలోకి విస్తరిస్తుంది. పూర్తి ప్రోగ్రామ్ గరిష్ట లోతు మరియు వ్యక్తిగతీకరణతో పూర్తి ఆరు-సెషన్ల పాఠ్యప్రణాళికను అందిస్తుంది.
ఈ సేవ వినోద జిమ్-గోయర్లు, ఔత్సాహిక అథ్లెట్లు మరియు పీఠభూమిని తాకిన మరియు అర్హత కలిగిన పోషకాహార నిపుణుడి నుండి నిపుణుడు, సాక్ష్యం-ఆధారిత మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే ఎవరికైనా ఆదర్శంగా ఉంటుంది — కేవలం మరొక ఫిట్నెస్ ఇన్ఫ్లుయెన్సర్ కాదు.
అసోసియేషన్ ఫర్ న్యూట్రిషన్ (AfN)తో రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్గా మరియు లండన్లోని డిజిటల్ డైట్ క్లినిక్లో సీనియర్ న్యూట్రిషనిస్ట్గా, ఈ సేవ వెనుక ఉన్న నైపుణ్యం వృత్తిపరంగా గుర్తింపు పొందింది మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఆధారపడి ఉంది.
మీ ఆర్డర్ను ఇవ్వండి, మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రస్తుత దినచర్య గురించి కొన్ని చిన్న ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి మరియు మీ కోచింగ్ సెషన్ డెలివరీ విండోలో షెడ్యూల్ చేయబడుతుంది. ప్రతిదీ జూమ్ ద్వారా అందించబడుతుంది, కాబట్టి మీరు ప్రపంచంలో ఎక్కడి నుండైనా నిపుణులైన క్రీడా పోషకాహార మద్దతును పొందవచ్చు.
Zinner నాణ్యత హామీ
ప్రతి Zinner ప్లాట్ఫారమ్లో చేరడానికి ముందు సమీక్షించబడి మరియు ఆమోదించబడతారు.
అన్ని సేవలు మా నాణ్యత హామీ నిబద్ధత ద్వారా మద్దతునిస్తాయి.
మీరు డెలివరీ చేయబడిన పనిని ఆమోదించే వరకు మీ చెల్లింపు రక్షించబడుతుంది.
ప్యాకేజీలను సరిపోల్చండి
| ఫీచర్ | స్టార్టర్ సెషన్ | బూస్ట్ ప్రోగ్రామ్ | ప్రీమియం ప్రోగ్రామ్ |
|---|---|---|---|
| డెలివరీ సమయం | 5 రోజులు | 10 రోజులు | 21 రోజులు |
| పునర్విమర్శలు | 0 | 0 | 0 |
| 1 × 60 నిమిషాల లైవ్ జూమ్ కోచింగ్ సెషన్ | ✓ | ✕ | ✕ |
| మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా మాక్రోస్ విద్య | ✓ | ✕ | ✕ |
| పరిచయ కండరాల పెరుగుదల మరియు భోజన ప్రణాళిక మార్గదర్శకత్వం | ✓ | ✕ | ✕ |
| సప్లిమెంట్స్ విద్య అవలోకనం | ✓ | ✕ | ✕ |
| వ్యక్తిగతీకరించిన వంటకాల సూచనలు | ✓ | ✕ | ✕ |
| ఆర్డర్ చాట్ ద్వారా నిరంతర మద్దతు | ✓ | ✕ | ✕ |
| 3 × 60 నిమిషాల లైవ్ జూమ్ కోచింగ్ సెషన్లు | ✕ | ✓ | ✕ |
| లోతైన మాక్రోలు మరియు భోజన సమయ విద్య | ✕ | ✓ | ✕ |
| వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రీ- మరియు పోస్ట్-వర్కౌట్ పోషకాహార ప్రణాళిక | ✕ | ✓ | ✕ |
| సప్లిమెంట్ వ్యూహం సమీక్ష మరియు సిఫార్సులు | ✕ | ✓ | ✕ |
| వంటకాలతో పూర్తి వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక | ✕ | ✓ | ✕ |
| కార్యక్రమం అంతటా నిరంతర మద్దతు | ✕ | ✓ | ✕ |
| 6 × 60 నిమిషాల లైవ్ జూమ్ కోచింగ్ సెషన్లు (పూర్తి పాఠ్యప్రణాళిక) | ✕ | ✕ | ✓ |
| సంపూర్ణ స్థూలపోషకాలు, భోజన సమయం మరియు సప్లిమెంటేషన్ విద్య | ✕ | ✕ | ✓ |
| పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక మరియు సప్లిమెంట్ వ్యూహం | ✕ | ✕ | ✓ |
| కండరాల పెరుగుదల, భాగం నియంత్రణ మరియు అధిక-ప్రోటీన్ భోజన మార్గదర్శకత్వం | ✕ | ✕ | ✓ |
| రికవరీ, నిద్ర మరియు ఆహారేతర కారకాల కోచింగ్ | ✕ | ✕ | ✓ |
| సమగ్ర రెసిపీ ప్యాక్ మరియు నిరంతర మద్దతు | ✕ | ✕ | ✓ |
పోర్ట్ఫోలియో
ఈ Zinnకి సంబంధించిన విక్రేత పనికి ఉదాహరణలు.
లైవ్ కోచింగ్తో స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ & కండరాల పెరుగుదల ప్రణాళికను సృష్టించండి
లైవ్ కోచింగ్తో స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ & కండరాల పెరుగుదల ప్రణాళికను సృష్టించండి
అదనపు సమాచారం
నన్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి
దీనికి పర్ఫెక్ట్
నా ప్రక్రియ
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
అన్ని సెషన్లు లైవ్ జూమ్ వీడియో కాల్ ద్వారా నిర్వహించబడతాయి. మీరు మీ ఆర్డర్ను ఉంచి, అవసరాలను పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీకు సరిపోయే డెలివరీ విండోలో సెషన్ సమయం షెడ్యూల్ చేయబడుతుంది. మీరు ఆర్డర్ చాట్ ద్వారా మీటింగ్ లింక్ను అందుకుంటారు.
మీ ప్రస్తుత ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలు, శిక్షణ షెడ్యూల్, ఆహార ప్రాధాన్యతలు లేదా పరిమితులు మరియు మీరు ఇప్పటికే ఉపయోగిస్తున్న ఏవైనా సప్లిమెంట్లను పంచుకోవాలని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. మీరు ఎంత ఎక్కువ వివరాలను అందిస్తే, మీ సెషన్ అంత వ్యక్తిగతీకరించబడినది మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
ఖచ్చితంగా. కోచింగ్ మీ ప్రస్తుత జ్ఞానం మరియు అనుభవ స్థాయికి అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు ఇప్పుడే ప్రారంభించినా లేదా సంవత్సరాలుగా శిక్షణ పొందుతున్నా కానీ ఫలితాలను చూడటానికి కష్టపడుతున్నా, సెషన్లు మీరు ఉన్న చోట మిమ్మల్ని కలవడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
ప్రధాన ప్యాకేజీలలో వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక మరియు వంటకాలు ఉంటాయి. మీకు వ్రాతపూర్వక సెషన్ నోట్స్ మరియు నిర్మాణాత్మక కార్యాచరణ ప్రణాళిక కావాలంటే, మీరు వ్రాతపూర్వక సారాంశ నివేదికను ఐచ్ఛిక అదనంగా జోడించవచ్చు.
కోచింగ్ సెషన్లు ప్రత్యక్షంగా మరియు ఇంటరాక్టివ్గా ఉంటాయి, కాబట్టి కాల్ సమయంలో సర్దుబాట్లు మరియు వివరణలు నిజ సమయంలో జరుగుతాయి. ఏదైనా మళ్లీ చూడటానికి మీకు తదుపరి సెషన్ అవసరమైతే, అదనపు సెషన్ను ఐచ్ఛిక అదనంగా చేర్చవచ్చు.
ఈ సేవ UKలోని అసోసియేషన్ ఫర్ న్యూట్రిషన్ (AfN)తో రిజిస్టర్డ్ న్యూట్రిషనిస్ట్ ద్వారా అందించబడుతుంది, Ph.D. పరిశోధన నేపథ్యం మరియు 8 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వృత్తిపరమైన అనుభవంతో. అయితే, ఇది పోషకాహార కోచింగ్ మరియు విద్య, వైద్య నిర్ధారణ లేదా క్లినికల్ చికిత్స కాదు. మీకు నిర్ధారిత వైద్య పరిస్థితి ఉంటే, దయచేసి ఈ సేవతో పాటు మీ GPని సంప్రదించండి.
మీరు రీషెడ్యూల్ చేయవలసి వస్తే దయచేసి వీలైనంత త్వరగా ఆర్డర్ చాట్ ద్వారా సందేశం పంపండి. డెలివరీ విండోలో పరస్పరం అనుకూలమైన సమయాన్ని కనుగొనడానికి సహేతుకమైన సౌలభ్యం అందుబాటులో ఉంది.
కండరాల పెరుగుదల పోషకాహారానికి సంబంధించిన ఒక కేంద్రీకృత పరిచయం కావాలంటే మరియు కోచింగ్ ఎలా పనిచేస్తుందో చూడాలనుకుంటే స్టార్టర్ సెషన్ ఆదర్శవంతమైనది. బూస్ట్ ప్రోగ్రామ్ ఎక్కువ సెషన్లతో కూడిన నిర్మాణాత్మక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నవారికి సరిపోతుంది. ప్రీమియం ప్రోగ్రామ్ శక్తి సమతుల్యత మరియు మాక్రోల నుండి రికవరీ మరియు జీవనశైలి కారకాల వరకు పూర్తి పాఠ్యప్రణాళికను కోరుకునే క్లయింట్ల కోసం.
కస్టమర్ సమీక్షలు
ఈ Zinn గురించి మా కస్టమర్లు ఏమంటున్నారో చూడండి
ఈ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసిన లాగిన్ కస్టమర్లు మాత్రమే సమీక్షను వ్రాయగలరు.
వర్గాలు
జిన్నర్ విధానాలు
సంబంధిత Zinns
నేను కొవ్వు తగ్గడానికి లేదా కండరాల పెరుగుదలకు వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికను రూపొందిస్తాను
నేను మీ సర్టిఫైడ్ కోచ్గా కస్టమ్ వర్కౌట్ మరియు డైట్ ప్లాన్ను సృష్టిస్తాను
నేను మీ అనుకూల భోజన ప్రణాళిక మరియు పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని సృష్టిస్తాను
