எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்புக்கான நிபுணர் ஒருவருக்கு ஒருவர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை வழங்குவேன்

முரண்பாடான உணவு ஆலோசனை, ஃபேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பொருந்தாத குக்கீ-கட்டர் உணவுத் திட்டங்களைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமப்படுகிறீர்களா? இந்த ஒருவருக்கொருவர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை சேவை சத்தத்தைக் குறைத்து, உங்களைச் சுற்றியே கட்டமைக்கப்பட்ட தெளிவான, ஆதாரம் சார்ந்த வழிகாட்டுதலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

உங்கள் அமர்வு ஒரு PhD ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் (AfN, UK) வழங்கப்படுகிறது, அவர் ஊட்டச்சத்து கல்வி, உணவுத் திட்டமிடல் மற்றும் நிலையான வாழ்க்கை முறை மாற்றம் ஆகியவற்றில் எட்டு ஆண்டுகளுக்கும் மேலான சிறப்பு அனுபவம் கொண்டவர். ஒரு டிஜிட்டல் டயட் கிளினிக்கில் ஒரு மூத்த ஊட்டச்சத்து நிபுணராக, இங்குள்ள அணுகுமுறை அறிவியலில் வேரூன்றியுள்ளது, ஆனால் எளிய, நடைமுறை மொழியில் தொடர்புபடுத்தப்படுகிறது — எனவே ஒவ்வொரு அமர்வையும் நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஏன் என்பதைத் தெரிந்துகொண்டு வெளியேறுவீர்கள்.

உங்கள் நேரடி ஜூம் ஆலோசனையின் போது, உங்கள் குறிப்பிட்ட இலக்கிற்கான மிகவும் பயனுள்ள உத்திகளை நீங்கள் ஆராய்வீர்கள் — அது உடல் கொழுப்பைக் குறைப்பதாக இருந்தாலும், மெலிந்த தசையை உருவாக்குவதாக இருந்தாலும், அல்லது உணவுடனான உங்கள் உறவை மேம்படுத்துவதாக இருந்தாலும் சரி. கலோரி எண்ணிக்கையைப் பற்றி கவலைப்படாமல் அல்லது நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பும் உணவுகளை விட்டுக்கொடுக்காமல் உங்கள் உணவை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். இந்த அமர்வில் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கல்வி பற்றியும் விவாதிக்கப்படும், எனவே எதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் எது சந்தைப்படுத்தல் சத்தம் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.

ஆலோசனை வழங்கும் ஒவ்வொரு அம்சமும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை, தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் தொடர்புடைய மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு முழுமையாக ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இங்கு ஒரே மாதிரியான ஸ்கிரிப்ட் எதுவும் இல்லை. உங்கள் அமர்வின் முடிவில், எப்படி முன்னேறுவது என்பது குறித்த தெளிவான, செயல்படக்கூடிய ஒரு படத்தை நீங்கள் பெறுவீர்கள்.

மேம்படுத்தப்பட்ட அடுக்குகள் உங்கள் ஆதரவை ஒரு அமர்வுக்கு அப்பால் நீட்டிக்கின்றன. நிலையான அடுக்கு ஒரு எழுதப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டத்தைச் சேர்க்கிறது, எனவே உங்கள் ஆலோசனைக்குப் பிறகு உடனடியாகப் பின்பற்ற ஒரு உறுதியான அமைப்பு உங்களிடம் உள்ளது. பிரீமியம் அடுக்கு அமர்வு மற்றும் உணவுத் திட்டம் இரண்டிற்கும் மேலாக தொடர்ச்சியான ஆதரவைச் சேர்க்கிறது, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி நீங்கள் செயல்படும்போது தொடர்ச்சி மற்றும் பொறுப்புக்கூறலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

இந்த சேவை யாருக்கு ஏற்றது என்றால்:
• தீவிர கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள்
• தசை வளர்ச்சிக்காக உழைத்து திடமான ஊட்டச்சத்து அடித்தளங்கள் தேவைப்படுபவர்கள்
• சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் முரண்பட்ட ஊட்டச்சத்து தகவல்களால் திணறிப் போயிருப்பவர்கள்
• பொதுவான ஆலோசனைகள் புறக்கணிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ அல்லது வாழ்க்கை முறை கருத்தில் கொண்டிருப்பவர்கள்
• பொதுவான கட்டுரைகளைப் படிப்பதற்குப் பதிலாக ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணருடன் நேரடியாகப் பேச விரும்புபவர்கள்

PhD பின்னணி மற்றும் AfN பதிவுடன், நீங்கள் அறிவியல் மற்றும் நீடித்த உணவு மாற்றத்தின் மனிதப் பக்கம் இரண்டையும் புரிந்துகொண்ட ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட நிபுணருடன் பணிபுரிகிறீர்கள். இன்றே உங்கள் அமர்வை முன்பதிவு செய்து, உங்கள் உடல்நல இலக்கை நோக்கி முதல் முறையாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அடியை எடுத்து வைக்கவும்.