Я буду вашим тренером по снижению веса и питанию, одобренным врачом

Вы заслуживаете план похудения, разработанный с учетом вашего тела, истории здоровья и вашей жизни — а не универсальную диету, скачанную из интернета.

Как лицензированный врач с шестилетним опытом работы в области здравоохранения и фитнеса, я разрабатываю персонализированные программы коучинга, основанные на научно обоснованных данных. Независимо от того, управляете ли вы СПКЯ, заболеваниями щитовидной железы, диабетом или просто хотите вырваться из цикла диет йо-йо, мой подход охватывает всю картину: питание, движение, сон и стресс — а не только то, что у вас на тарелке.

**Что отличает этот коучинг**

Большинство диет игнорируют медицинский контекст. Моя начинается с него. Прежде чем что-либо рекомендовать, я изучаю данные о вашем здоровье, чтобы каждый план питания, каждое предложение по упражнениям и каждое рассмотрение добавок были подходящими именно для ВАС. Здесь нет лишений, догадок и универсального шаблона. Блюда разработаны так, чтобы быть сытными, вкусными и совместимыми с вашими предпочтениями — веганскими, кето, безглютеновыми или любыми другими.

**Что включено во все планы**

Каждое коучинговое взаимодействие начинается с живой часовой консультации, проводимой по видеозвонку, где мы рассматриваем ваши цели, историю здоровья и образ жизни. После этого вы получаете индивидуальный план питания, дополнительное руководство по упражнениям, идеи рецептов и информацию о добавках. На протяжении всей программы ежедневные проверки держат вас в ответственности и мотивации, а еженедельные живые сессии гарантируют, что ваш план развивается вместе с вами.

**Результаты, которые вы можете ожидать**

Клиенты этой программы обычно достигают устойчивой потери веса на один-два фунта в неделю, улучшенного уровня энергии и пищеварения, большей уверенности и — что самое важное — привычек и знаний для поддержания результатов долго после окончания коучинга.

**Как это работает**

1. Приобретите выбранный план и заполните конфиденциальную форму медицинского анамнеза.
2. Ваша первая живая консультация назначается и проводится оперативно.
3. Получите свой персонализированный план питания, руководство по упражнениям и рецепты.
4. Оставайтесь на верном пути с ежедневными проверками и регулярными живыми коучинговыми сессиями.
5. Улучшайте и прогрессируйте по мере того, как ваше тело реагирует и ваши цели развиваются.

**Для кого это**

Этот коучинг идеален для тех, кто боролся с модными диетами, имеет основное заболевание, которое делает стандартные советы неподходящими, хочет получить медицински обоснованное руководство вместо общих советов или просто нуждается в структурированной подотчётности от квалифицированного профессионала, чтобы наконец увидеть долгосрочные результаты.

Количество мест ограничено. Если вы готовы инвестировать в подход, который относится к вам как к личности, я готов помочь вам начать.