Получите полностью персонализированный, клинически обоснованный план питания, разработанный с учётом вашего состояния здоровья, тела, образа жизни и целей — с макросами, рецептами, списком покупок и постоянной консультацией по питанию.
Я создам персонализированный план диеты для конкретного заболевания
Персонализированный 7-дневный план питания с расчётом макронутриентов и еженедельный список покупок.
- 7-дневный персонализированный план питания (завтрак, обед, ужин, закуски)
- Ежедневные и еженедельные расчеты калорий и макронутриентов
- Еженедельный список продуктов включен
- Варианты замены блюд для гибкости
- С учетом вашего состояния здоровья, непереносимости и бюджета
- Применены диетические рекомендации, специфичные для заболевания
Все, что входит в Essential, плюс постоянная поддержка, дополнительное обучение и инструкции по приготовлению каждого блюда.
- Полный 7-дневный персонализированный план питания с расчетом макроэлементов
- Еженедельный список покупок и варианты замены блюд
- Инструкции по приготовлению каждого блюда включены
- Постоянная поддержка через чат заказов на протяжении всего процесса
- Обучение по добавкам, адаптированное к вашим целям
- Диетологическое планирование, специфичное для заболеваний и терапевтическое
Полная система питания — все стандартные функции плюс подробные рецепты и индивидуальный план тренировок для максимальных результатов.
- Полный 7-дневный персонализированный план питания с полным программированием макронутриентов
- Еженедельный список покупок, замены блюд и рекомендации по добавкам
- Подробные рецепты для каждого приема пищи на неделю
- Постоянная поддержка и дополнительное обучение на протяжении всего периода
- Индивидуальный план тренировок для дополнения вашей стратегии питания
- Комплексное программирование по конкретным заболеваниям и макронутриентам
Запросить индивидуальное предложение
Войдите, чтобы запросить пользовательское предложение
Создайте бесплатный аккаунт или войдите, чтобы запросить персонализированное предложение от этого Zinner.
Войти / ЗарегистрироватьсяЗадать вопрос перед покупкой
Войдите, чтобы задать вопрос
Чтобы снизить спам на платформе, сообщения перед продажей могут отправлять только авторизованные пользователи.
Создайте бесплатный аккаунт или войдите, чтобы написать сообщение этому Zinner напрямую.
Войти / ЗарегистрироватьсяТребуется вход
Создайте бесплатный аккаунт или войдите, чтобы написать сообщение этому Zinner.
Войти / ЗарегистрироватьсяТребуется вход
Создайте бесплатный аккаунт или войдите, чтобы запросить персонализированное предложение.
Войти / ЗарегистрироватьсяС первого взгляда
Ключевые детали об этой услуге, которые помогут вам решить. Создано Zinn Hub, не продавцом.
Позиция по стоимости
Тип плана
Что включено
Глубина персонализации
Лучше всего для
Что вы получите
Полное описание
Если вы ищете план питания, который действительно подходит вашей жизни — вашему состоянию здоровья, вашему бюджету, вашим вкусовым предпочтениям и вашему ежедневному расписанию — вы в нужном месте.
Zinn Digital — лондонский сервис питания, увлечённый помощью людям в здоровом питании, укреплении здоровья и достижении стойких результатов. Уже проведя сотни консультаций очно, этот сервис теперь доступен онлайн — принося тот же профессиональный, персонализированный подход клиентам где бы они ни находились.
Каждый план начинается с оценки ваших индивидуальных обстоятельств. Здесь нет подхода скопировать и вставить. Каждый план питания строится специально с учетом ваших измерений тела, уровня активности, состояния здоровья или диетических требований, пищевых предпочтений, непереносимости, наличия времени и бюджета. Независимо от того, является ли вашей целью снижение веса, набор мышечной массы, управление заболеванием или просто более здоровое питание, план структурирован так, чтобы работать для вашей реальной жизни.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ВАШ ПЛАН ПИТАНИЯ:
— Ежедневный и еженедельный расчет калорий и макронутриентов, адаптированный к вашему телу, образу жизни и цели
— Структурированный еженедельный план питания, включающий завтрак, обед, ужин и закуски
— Готовый список покупок на всю неделю
— Четкие инструкции по приготовлению и рецепты для каждого приема пищи
— Варианты замены блюд для вашей гибкости
— Рекомендации по добавкам для поддержки ваших пищевых целей
— Диетические рекомендации при наличии заболеваний, если применимо
На уровне Standard добавляется постоянная поддержка и дополнительное обучение, чтобы вы могли задавать вопросы и оставаться на верном пути на протяжении всей вашей программы. На уровне Full, помимо всего вышеперечисленного, включены подробные рецепты, предоставляющие вам полную, комплексную систему питания.
Пользовательский план тренировок также доступен как дополнительная опция для тех, кто хочет объединить свою стратегию питания со структурированными физическими тренировками, еще больше ускоряя результаты.
ДЛЯ КОГО ЭТО:
Этот сервис идеален для тех, кто управляет состоянием здоровья через диету, для тех, кто хочет устойчиво похудеть или набрать вес, для занятых профессионалов, которым нужны практичные и реалистичные структуры питания, для спортсменов, ищущих спортивное питание, и для всех, кто пробовал универсальные диеты без успеха.
Базируясь в Лондоне и работая на международном уровне, Zinn Digital объединяет профессиональные знания в области питания с подлинным пониманием реальных ограничений. Цель состоит не просто в том, чтобы передать вам документ — это дать вам четкую, практическую дорожную карту к более здоровой версии себя.
Гарантия качества Zinner
Каждый Zinner проверяется и одобряется перед присоединением к платформе.
Все услуги поддерживаются нашим обязательством по гарантии качества.
Ваш платёж защищён до тех пор, пока вы не одобрите выполненную работу.
Сравнить пакеты
| Функция | Основное | Стандарт | Полный |
|---|---|---|---|
| Время доставки | 2 дней | 4 дней | 5 дней |
| Правки | 1 | 2 | 3 |
| 7-дневный персонализированный план питания (завтрак, обед, ужин, закуски) | ✓ | ✕ | ✕ |
| Ежедневный и еженедельный расчет калорий и макронутриентов | ✓ | ✕ | ✕ |
| Еженедельный список продуктов включен | ✓ | ✕ | ✕ |
| Варианты замены блюд для гибкости | ✓ | ✕ | ✕ |
| С учетом вашего состояния здоровья, непереносимости и бюджета | ✓ | ✕ | ✕ |
| Применяются диетические рекомендации, специфичные для заболевания | ✓ | ✕ | ✕ |
| Полный 7-дневный персонализированный план питания с расчётом макронутриентов | ✕ | ✓ | ✕ |
| Еженедельный список продуктов и варианты замены блюд | ✕ | ✓ | ✕ |
| Инструкции по приготовлению каждого блюда включены | ✕ | ✓ | ✕ |
| Постоянная поддержка через чат заказа на протяжении всего процесса | ✕ | ✓ | ✕ |
| Дополнительное образование, адаптированное к вашим целям | ✕ | ✓ | ✕ |
| Планирование диеты, специфичной для заболевания и терапевтической | ✕ | ✓ | ✕ |
| Полный 7-дневный персонализированный план питания с полным макропрограммированием | ✕ | ✕ | ✓ |
| Еженедельный список продуктов, замены блюд и рекомендации по добавкам | ✕ | ✕ | ✓ |
| Подробные рецепты на каждый прием пищи в течение недели | ✕ | ✕ | ✓ |
| Постоянная поддержка и дополнительное обучение | ✕ | ✕ | ✓ |
| Индивидуальный план тренировок в дополнение к вашей стратегии питания | ✕ | ✕ | ✓ |
| Комплексное программирование по конкретным заболеваниям и макронутриентам | ✕ | ✕ | ✓ |
Портфолио
Примеры работ продавца, связанных с этим Zinn.
Создайте персонализированный план диеты для конкретного заболевания
Создайте персонализированный план диеты для конкретного заболевания
Дополнительная информация
Почему выбрать меня
Идеально подходит для
Мой процесс
Часто задаваемые вопросы
Чтобы создать персонализированный план, укажите свой возраст, пол, текущий вес и рост, основную цель в области здоровья, любые медицинские состояния или диетические требования, предпочтения в еде и непереносимость, типичный ежедневный график и приблизительный еженедельный бюджет на продукты. Чем больше деталей вы поделитесь, тем точнее будет адаптирован ваш план.
Да. Планирование диеты с учетом конкретных заболеваний является основной частью этой услуги. Планы строятся с учетом вашего состояния и цели, принимая во внимание любые соответствующие диетические ограничения или терапевтические потребности в питании. Пожалуйста, укажите ваше состояние при подаче требований.
Абсолютно. Каждый план построен с учетом ваших индивидуальных предпочтений вкуса, непереносимостей и аллергий. Также включены варианты замены блюд, чтобы у вас были альтернативы, если определенный ингредиент или блюдо вам не подходит в любой день.
План тренировок разработан квалифицированным персональным тренером, который работает вместе с командой по питанию. Он разработан для дополнения вашего плана питания и диетических целей, обеспечивая согласованность ваших тренировочных и пищевых стратегий для достижения наилучших результатов.
Постоянная поддержка означает, что вы можете задавать вопросы, запрашивать разъяснения и обсуждать любые корректировки вашего плана через чат заказа в течение всего периода доставки. Это гарантирует, что у вас будет руководство, когда вы начнете реализовывать свою стратегию питания, вместо того, чтобы просто получить документ и быть оставленным разбираться в нем в одиночку.
Редакция охватывает разумные корректировки вашего плана на основе ваших отзывов — например, замену блюд, которые вам не подходят, корректировку целевых показателей калорий, если ваша цель меняется, или учет недавно выявленной непереносимости. Каждый пакет включает определенное количество раундов редактирования, как показано выше.
Да, этот сервис хорошо подходит для полных новичков. Планы включают четкие структуры питания, инструкции по приготовлению, списки покупок и — в пакетах Standard и Full — образование по добавкам и постоянную поддержку. Все разработано так, чтобы быть практичным и простым в следовании в реальной повседневной жизни.
Каждый план строится индивидуально на основе информации об оценке, которую вы предоставляете. Учитываются все факторы, включая ваши параметры тела, состояние здоровья, образ жизни, бюджет, доступное время, предпочтения и непереносимость. Не используются никакие универсальные готовые шаблоны.
Отзывы клиентов
Узнайте, что наши клиенты говорят об этом Zinn
Только авторизованные покупатели, которые приобрели этот товар, могут оставить отзыв.
Категории
Политика Zinner
Похожие Zinns
