Voi crea un plan de dietă personalizat, adaptat obiectivelor tale de sănătate

Dacă ați încercat să reduceți caloriile, să săriți peste mese sau să urmați planuri de dietă generice, doar pentru a ajunge înapoi de unde ați plecat, problema este rareori voința dumneavoastră. Este absența unei îndrumări nutriționale cu adevărat personalizate, bazate pe dovezi, construită în jurul dumneavoastră.

Acest serviciu oferă exact asta: un plan de dietă complet individualizat, creat de un profesionist calificat în nutriție, cu sediul în Londra, Anglia. Fiecare plan este conceput în jurul stării fiziologice specifice, rutinei zilnice, bugetului și obiectivelor de sănătate – cu o credință fermă în progresul durabil, gradual, mai degrabă decât în restricții drastice.

**Ce acoperă acest serviciu**

Planurile de dietă pot fi adaptate la o gamă excepțional de largă de obiective și condiții, inclusiv reducerea greutății, creșterea în greutate, creșterea masei musculare și menținerea greutății, precum și nevoi medicale și clinice, cum ar fi diabetul, PCOS, anemia, hipertensiunea, boala celiacă, intoleranța la lactoză, afecțiunile tiroidiene, tulburările autoimune, bolile de inimă, tulburările hepatice, tulburările renale, sarcina (specifică trimestrului), alăptarea, nutriția sugarilor, copiii în creștere (inclusiv îndrumări privind prevenirea obiceiurilor alimentare emoționale) și nutriția geriatrică.

Indiferent dacă prioritatea dumneavoastră este să vă încadrați într-o rochie, să gestionați o afecțiune cronică, să alimentați performanța atletică sau pur și simplu să construiți o relație mai sănătoasă cu mâncarea, planul va reflecta circumstanțele dumneavoastră unice — nu un șablon.

**Cum funcționează**

După plasarea comenzii, vi se vor adresa o serie de întrebări inițiale referitoare la obiectivele dumneavoastră, starea actuală de sănătate, preferințele sau restricțiile alimentare, programul zilnic și bugetul. Aceste informații stau la baza planului dumneavoastră personalizat. Nivelul de bază oferă un plan de masă structurat pentru o săptămână. Nivelurile superioare extind acest lucru cu educație privind suplimentele și, la cel mai înalt nivel, sesiuni de coaching live și suport continuu pe parcursul unei luni întregi.

**De ce să alegi acest serviciu**

Abordarea de aici respinge în totalitate dietele yo-yo. Nu vi se va cere să vă înfometați, să eliminați fiecare aliment care vă place sau să urmați un regim nesustenabil. Filosofia este simplă: educație, progres gradual și un plan pe care îl puteți menține în mod realist mult timp după încheierea programului. Amploarea condițiilor acoperite înseamnă că, indiferent dacă sunteți o mamă nouă, gestionați o tulburare metabolică sau pur și simplu doriți să mâncați mai bine, există un nivel potrivit pentru situația în care vă aflați acum.

**Cui se adresează**

Acest serviciu este ideal pentru oricine s-a confruntat cu dificultăți în a obține rezultate durabile cu sfaturi generice de dietă online, persoane care gestionează o afecțiune medicală ce necesită o gestionare nutrițională atentă, părinți care caută îndrumare pentru obiceiurile alimentare ale copiilor lor și oricine este pregătit să investească într-o abordare structurată și profesională a nutriției.