Obtenha coaching personalizado de fitness e nutrição de um coach certificado baseado em London. Sessões de vídeo ao vivo, suporte contínuo por chat e planos personalizados para ajudá-lo a construir hábitos mais saudáveis e manter-se motivado a longo prazo.
Serei seu treinador online de fitness e nutrição via videochamada
Uma sessão ao vivo focada de 30 minutos mais uma semana de suporte por chat.
- Uma sessão de coaching ao vivo de 30 minutos via Zoom ou chamada
- Abrange fitness, nutrição, mentalidade ou qualquer tópico relacionado a objetivos
- 7 dias de suporte contínuo via chat
- Aconselhamento personalizado e motivação durante a sessão
- Agendamento flexível para se adequar à sua disponibilidade
Duas sessões ao vivo, um plano personalizado, educação sobre suplementos e duas semanas de suporte.
- Duas sessões de coaching ao vivo de 30 minutos via Zoom ou chamada
- 14 dias de suporte contínuo via chat
- Plano de refeições personalizado ou plano de treino personalizado incluído
- Educação sobre suplementos: aprenda o que funciona, o que evitar e por quê
- Cobre fitness, nutrição, motivação, gestão de tempo e muito mais
- Estruturado ao longo de duas semanas para progresso progressivo e responsável
Quatro sessões ao vivo, planos completos de refeições e treinos, e um mês de suporte dedicado.
- Quatro sessões de coaching ao vivo de 30 minutos via Zoom ou chamada
- 30 dias de suporte contínuo via chat
- Ambos um plano de refeições personalizado e um plano de treino personalizado incluídos
- Educação complementar incluída
- Cobre todos os tópicos: fitness, nutrição, mentalidade, gerenciamento de tempo e perguntas e respostas
- Mês completo de responsabilidade estruturada para uma mudança duradoura no estilo de vida
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Entrar / CadastrarAt a Glance
Detalhes principais sobre este serviço para ajudá-lo a decidir. Gerado por Zinn Hub, não pelo vendedor.
Posição de Valor
Credenciais do Coach
Formato da Sessão
Cobertura de Suporte
Inclusões do Plano
O Que Você Receberá
Descrição Completa
Você já sabe o que quer alcançar — você só precisa do suporte, estrutura e alguém ao seu lado para mantê-lo responsável. É exatamente isso que este serviço de coaching oferece.
Sou um personal trainer certificado e coach online baseado em Londres, Inglaterra. Trabalho com clientes que querem comer melhor, se movimentar mais e transformar genuinamente seu estilo de vida — não apenas seguir um plano genérico que encontraram online. Seja seu foco perda de gordura, construção de força, melhoria da nutrição ou simplesmente encontrar a motivação para começar, eu adapto cada sessão aos seus objetivos e circunstâncias específicas.
Cada sessão de coaching inclui sessões de vídeo ao vivo um-a-um via Zoom (ou chamada regular se preferir), onde abordamos o que mais importa para você. Os tópicos que regularmente abordo incluem:
— Programação e técnica de fitness
— Princípios de nutrição e estratégias práticas de refeições
— Treinamento de motivação e mentalidade
— Gerenciamento de tempo para agendas ocupadas
— Educação sobre suplementos (níveis Quality e First-Class)
— Perguntas e Respostas sobre qualquer tópico de saúde ou estilo de vida que você esteja trabalhando
Você também receberá suporte contínuo via chat entre sessões, para que nunca fique sem orientação quando uma pergunta surgir no meio da semana.
Os níveis superiores incluem um plano de refeições personalizado, um plano de treino personalizado, ou ambos — construídos especificamente em torno dos seus objetivos, preferências e estilo de vida, não copiados de um modelo.
Este serviço é ideal para quem tentou fazer sozinho e descobriu que a responsabilidade e a contribuição de especialistas fazem toda a diferença. Ele se adapta a iniciantes completos que precisam de um ponto de partida claro, assim como a pessoas que treinam há anos, mas atingiram um platô ou perderam a direção.
Por favor, envie-me uma mensagem antes de fazer seu pedido. Uma conversa rápida garante que eu entenda completamente seus objetivos e possa começar com tudo pronto desde o primeiro dia. Fico ansioso para trabalhar com você.
Garantia de Qualidade Zinner
Cada Zinner é revisado e aprovado antes de ingressar na plataforma.
Todos os serviços são respaldados pelo nosso compromisso de garantia de qualidade.
Seu pagamento está protegido até você aprovar o trabalho entregue.
Comparar Pacotes
| Recurso | Coaching Básico | Coaching de Qualidade | Coaching de Primeira Classe |
|---|---|---|---|
| Tempo de Entrega | 7 dias | 14 dias | 30 dias |
| Revisões | 0 | 0 | 0 |
| Uma sessão de coaching ao vivo de 30 minutos via Zoom ou chamada | ✓ | ✕ | ✕ |
| Cobre fitness, nutrição, mentalidade ou qualquer tópico relacionado a objetivos | ✓ | ✕ | ✕ |
| 7 dias de suporte contínuo via chat | ✓ | ✕ | ✕ |
| Aconselhamento personalizado e motivação durante a sessão | ✓ | ✕ | ✕ |
| Agendamento flexível para se adequar à sua disponibilidade | ✓ | ✕ | ✕ |
| Duas sessões de coaching ao vivo de 30 minutos via Zoom ou chamada | ✕ | ✓ | ✕ |
| 14 dias de suporte contínuo via chat | ✕ | ✓ | ✕ |
| Plano de refeições personalizado ou plano de treino personalizado incluído | ✕ | ✓ | ✕ |
| Educação complementar: aprenda o que funciona, o que evitar e por quê | ✕ | ✓ | ✕ |
| Cobre fitness, nutrição, motivação, gestão de tempo e muito mais | ✕ | ✓ | ✕ |
| Estruturado em duas semanas para progresso progressivo e responsável | ✕ | ✓ | ✕ |
| Quatro sessões de coaching ao vivo de 30 minutos via Zoom ou chamada | ✕ | ✕ | ✓ |
| 30 dias de suporte contínuo via chat | ✕ | ✕ | ✓ |
| Ambos incluem um plano de refeições personalizado e um plano de treino personalizado | ✕ | ✕ | ✓ |
| Educação complementar incluída | ✕ | ✕ | ✓ |
| Cobre todos os tópicos: fitness, nutrição, mentalidade, gerenciamento de tempo e perguntas e respostas | ✕ | ✕ | ✓ |
| Um mês completo de responsabilidade estruturada para mudança de estilo de vida duradoura | ✕ | ✕ | ✓ |
Portfólio
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Informações Extras
Por Que Me Escolher
Perfeito para
Meu Processo
Perguntas Frequentes
De jeito nenhum. As sessões e planos são totalmente adaptados ao seu nível atual, seja você um iniciante completo ou alguém que treina há anos. Basta trazer seus objetivos e uma mente aberta.
As sessões são conduzidas via Zoom ou uma videochamada regular em um horário que funcione para você. Usamos o tempo para discutir seus objetivos específicos, responder suas perguntas e trabalhar através de qualquer desafio que você esteja enfrentando. A sessão é guiada por sua agenda — você orienta o que focamos.
Após a compra, solicitarei alguns detalhes de fundo — incluindo seu nível de condicionamento físico atual, objetivos, quaisquer preferências ou restrições alimentares e sua disponibilidade para agendamento de sessões. Tudo o que você compartilha é usado exclusivamente para personalizar seu coaching e planos.
Os planos são criados especificamente para você com base nas informações que você fornece. Eles são práticos, realistas e projetados para se adequar ao seu estilo de vida — não são modelos genéricos. Os planos de refeições levam em conta suas preferências e quaisquer necessidades dietéticas; os planos de treino refletem seus objetivos, equipamentos disponíveis e agenda.
Durante o período de coaching, você pode me enviar mensagens com perguntas, atualizações ou qualquer coisa que precise de orientação. Responderei para mantê-lo no caminho certo entre as sessões. A duração do suporte depende do nível que você escolher: 7, 14 ou 30 dias.
Não. Sou um coach certificado de fitness e nutrição, não um profissional médico ou conselheiro licenciado. Para quaisquer preocupações relacionadas a condições de saúde física, saúde mental, ansiedade ou bem-estar emocional, consulte um profissional de saúde ou saúde mental qualificado.
Absolutamente. As sessões são totalmente flexíveis e podem focar em fitness, nutrição, mentalidade, motivação, gestão de tempo, suplementos, ou qualquer combinação destes. Apenas me avise suas prioridades quando nos conectarmos antes de sua sessão.
Sim. Se você gostaria de continuar o coaching além de um único pacote, entre em contato antes de fazer o pedido e podemos discutir o melhor arranjo para seus objetivos.
Avaliações de Clientes
Veja o que nossos clientes dizem sobre este Zinn
Entrada boa e útil baseada em experiência real.
O treinador é muito amigável. Se você é iniciante, deveria escolhê-lo.
O Coach Walker é um ótimo ouvinte e solucionador de problemas – atributos importantes ao lidar com nutrição e fitness. Acho que ele tem algumas soluções concretas que funcionariam bem para a maioria das pessoas. Se você precisa de orientação nesta área, eu o recomendo fortemente.
O Coach Walker superou minhas expectativas do início ao fim! Ele ouviu atentamente o que eu procurava e montou um programa específico de dieta e treinamento para minhas necessidades. No início, eu disse que achava importante que eu fosse mantido responsável para não desistir, e desde então ele tem feito um trabalho brilhante em me manter motivado. Ótimo comunicador e abordagem super empática!
Super prestativo e experiente no que faz. Agradeço, meu amigo! Se você quer entrar em forma e precisa de um plano para seguir, não hesite, este é o cara! De verdade!
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