Serei seu nutricionista registrado para coaching de perda de peso

Você merece mais do que um plano de dieta genérico baixado da internet. Você merece um especialista qualificado que ouve, educa e constrói uma estratégia em torno da sua vida. É exatamente isso que este serviço oferece.

Sou Pesquisador de Doutorado e Nutricionista Registrado (AfN) com mais de oito anos de experiência, baseado em Londres, Inglaterra. Trabalho como Nutricionista Sênior em uma Clínica de Dieta Digital e trago a mesma profundidade clínica e atenção personalizada para cada sessão individual nesta plataforma.

Seja seu objetivo perda de gordura, ganho de massa muscular, melhor energia ou se libertar do vício em açúcar — trabalharemos juntos através dos pilares baseados em evidências da nutrição, em tempo real.

**O que abordamos juntos**

Cada sessão é uma chamada de coaching ao vivo, um-a-um no Zoom. Os tópicos abrangem toda a jornada de perda de peso:

— Compreender o balanço energético e calcular suas necessidades individuais
— Macronutrientes para perda de peso: como proteínas, carboidratos e gorduras afetam a saciedade, energia e perda de gordura
— Planejamento de refeições e controle de porções para promover a perda de gordura e prevenir o excesso de alimentação
— Alimentação emocional, desejos e estratégias de alimentação consciente
— Escolhas alimentares mais saudáveis e substituições práticas para refeições e lanches diários
— Como a atividade física, o gerenciamento do estresse e a qualidade do sono apoiam a perda de gordura sustentável

**O que está incluído**

Cada pacote inclui coaching individual ao vivo via Zoom, um plano de refeições personalizado, receitas, educação sobre suplementos e suporte contínuo. Pacotes maiores simplesmente oferecem mais sessões — cobrindo mais terreno, com maior profundidade, e mais tempo para praticar e ajustar.

**Como Funciona**

1. Adquira o pacote que se alinha aos seus objetivos e orçamento.
2. Compartilhe seu histórico de saúde, dieta atual e objetivos através do questionário do pedido.
3. Agendamos sua(s) sessão(ões) Zoom em um horário que lhe seja conveniente.
4. Você recebe seu plano de refeições personalizado, receitas e quaisquer recursos adicionais após sua sessão.
5. O suporte contínuo é mantido através do chat do pedido.

**Para quem é isso**

Este serviço é ideal para quem leva a sério a compreensão da nutrição — não apenas seguindo regras, mas realmente aprendendo por que certos hábitos levam a resultados duradouros. É adequado para profissionais ocupados, aqueles que tentaram dietas sem sucesso e qualquer pessoa pronta para trabalhar com um especialista credenciado em vez de tentar adivinhar através de conselhos conflitantes online.

**Por que trabalhar comigo**

O status de Nutricionista Registrado na Association for Nutrition (AfN) é uma credencial protegida e reconhecida pelo governo no Reino Unido. Combinado com experiência em pesquisa de nível doutorado e mais de oito anos de experiência clínica e de coaching prática, você está obtendo um nível de qualificação raro em serviços de nutrição online. Este não é um serviço de modelo — cada sessão, cada plano alimentar e cada recomendação são construídos em torno de você.