ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਵਾਂਗਾ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੀ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ — ਨਾ ਕਿ ਖੋਜ ਇੰਜਣ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਆਮ ਟੈਂਪਲੇਟ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਬਿਹਤਰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੇਵਾ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਪਹਿਲੇ ਵਰਗ 'ਤੇ ਲੈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਵੀਨਤਮ ਸਬੂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਯੋਜਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਲਾਈਵ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਆਦਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਉੱਥੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਅੰਤੜੀਆਂ-ਅਨੁਕੂਲ, ਵਿਹਾਰਕ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ — ਇਸਦੇ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਆਪਕ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਟੀਚੇ ਇਕੱਠੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਲਪੱਥਰ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਡਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਰਡਰ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪਿਛੋਕੜ, ਟੀਚੇ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ। ਲਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਫਿਰ ਆਪਸੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਿਯਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਹਿਮਤ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ

ਇਹ ਸੇਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ, ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਔਨਲਾਈਨ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਵਿਰੋਧੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵਿਕਰੇਤਾ ਕਿਉਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਲੰਡਨ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜਨੂੰਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਸਭ-ਲਈ-ਫਿੱਟ ਗਾਹਕੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਹਰੇਕ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ, ਅਸਲ ਜਵਾਬਦੇਹੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।