ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਵਾਂਗਾ

ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ — ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਰੁਕ ਗਿਆ। ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਭੁੱਖੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਕੇਲ ਬਸ ਹਿੱਲਣਗੇ ਨਹੀਂ। ਕੀ ਇਹ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।

ਇਹ ਕੋਈ ਆਮ ਪੋਸ਼ਣ ਗਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟਰੀ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬਾਇਓਕੈਮਿਸਟ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵੀ ਤਜਰਬਾ ਹੈ — ਕੋਈ ਕੋਚ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਟੀਚਾ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਕੰਪਨੀਆਂ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵਿਹਾਰਕ ਨਿਯਮਾਂ 'ਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ — ਇੱਕ ਫਰੇਮਵਰਕ ਜੋ ਉਦਯੋਗ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈੱਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ: ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ-ਖੋਜ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਉਮਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ, ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਏ। ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ- ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੋਈ ਸੱਪ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਡੀਟੌਕਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਨ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਜੈਵਿਕ ਖਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਬੱਸ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਇਮਾਨਦਾਰ, ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।

ਇਹ ਸੇਵਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਧਾਂਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਮਰਾਹ ਹੋਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਕਾਰਜਯੋਗ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓਗੇ।

ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦੇਸ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਲੀਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੈ।