म भिडियो कल मार्फत तपाईंको अनलाइन फिटनेस र पोषण कोच बन्नेछु

पटक्कै होइन। सत्रहरू र योजनाहरू तपाईंको हालको स्तर अनुसार पूर्ण रूपमा तयार पारिएका छन्, चाहे तपाईं पूर्ण शुरुआती हुनुहुन्छ वा वर्षौंदेखि तालिम लिइरहनुभएको व्यक्ति। केवल आफ्नो लक्ष्य र खुला दिमाग लिएर आउनुहोस्।

सत्रहरू Zoom वा नियमित भिडियो कल मार्फत तपाईंलाई उपयुक्त हुने समयमा सञ्चालन गरिन्छ। हामी तपाईंको विशेष लक्ष्यहरू छलफल गर्न, तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफ दिन, र तपाईंले सामना गरिरहनुभएका कुनै पनि चुनौतीहरू समाधान गर्न समय प्रयोग गर्छौं। सत्र तपाईंको एजेन्डाद्वारा निर्देशित हुन्छ — तपाईंले हामीले केमा ध्यान केन्द्रित गर्ने भनेर मार्गदर्शन गर्नुहुन्छ।

खरिद पछि, म केही पृष्ठभूमि विवरणहरू सोध्नेछु — जसमा तपाईंको हालको फिटनेस स्तर, लक्ष्यहरू, कुनै पनि आहार प्राथमिकताहरू वा प्रतिबन्धहरू, र सत्रहरू तालिकाबद्ध गर्न तपाईंको उपलब्धता समावेश छ। तपाईंले साझा गर्नुभएका सबै कुराहरू तपाईंको कोचिङ र योजनाहरूलाई व्यक्तिगत बनाउन मात्र प्रयोग गरिन्छ।

योजनाहरू तपाईंले प्रदान गर्नुभएको जानकारीको आधारमा विशेष रूपमा तपाईंको लागि बनाइएका छन्। तिनीहरू व्यावहारिक, यथार्थवादी, र तपाईंको जीवनशैलीमा फिट हुन डिजाइन गरिएका छन् — सामान्य टेम्प्लेटहरू होइनन्। खाना योजनाहरूले तपाईंको प्राथमिकताहरू र कुनै पनि आहार आवश्यकताहरूलाई ध्यानमा राख्छन्; कसरत योजनाहरूले तपाईंको लक्ष्यहरू, उपलब्ध उपकरणहरू, र तालिकालाई प्रतिबिम्बित गर्छन्।

तपाईंको कोचिङ अवधिभरि तपाईंले मलाई प्रश्नहरू, अपडेटहरू, वा तपाईंलाई मार्गदर्शन चाहिने कुनै पनि कुराको साथ सन्देश पठाउन सक्नुहुन्छ। म तपाईंलाई सत्रहरू बीच ट्र्याकमा राख्नको लागि प्रतिक्रिया दिनेछु। समर्थन अवधि तपाईंले रोज्नुभएको टियरमा निर्भर गर्दछ: 7, 14, वा 30 दिनहरू।

होइन। म एक प्रमाणित फिटनेस र पोषण प्रशिक्षक हुँ, चिकित्सा पेशेवर वा इजाजतपत्र प्राप्त सल्लाहकार होइन। शारीरिक स्वास्थ्य अवस्था, मानसिक स्वास्थ्य, चिन्ता, वा भावनात्मक कल्याणसँग सम्बन्धित कुनै पनि चिन्ताको लागि, कृपया एक योग्य स्वास्थ्य सेवा वा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

निश्चित रूपमा। सत्रहरू पूर्ण रूपमा लचिलो हुन्छन् र फिटनेस, पोषण, मानसिकता, प्रेरणा, समय व्यवस्थापन, पूरकहरू, वा यिनीहरूको कुनै पनि संयोजनमा केन्द्रित हुन सक्छन्। सत्र अघि हामीले जडान गर्दा तपाईंको प्राथमिकताहरू मलाई बताउनुहोस्।

हो। यदि तपाईं एकल प्याकेजभन्दा बाहिर कोचिङ जारी राख्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया अर्डर गर्नु अघि सम्पर्क गर्नुहोस् र हामी तपाईंको लक्ष्यहरूको लागि उत्तम व्यवस्थाबारे छलफल गर्न सक्छौं।