നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരു വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഞാൻ ഉണ്ടാക്കും

നിങ്ങൾ കലോറി കുറയ്ക്കാനോ, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനോ, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ പിന്തുടർന്ന് തുടങ്ങിയ ഇടത്ത് തന്നെ തിരിച്ചെത്താനോ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തിയല്ല. അത് നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി നിർമ്മിച്ച യഥാർത്ഥ വ്യക്തിഗതവും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന്റെ അഭാവമാണ്.

ഈ സേവനം അത് കൃത്യമായി നൽകുന്നു: ലണ്ടൻ, ഇംഗ്ലണ്ട് ആസ്ഥാനമായുള്ള ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ തയ്യാറാക്കിയ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതി. ഓരോ പ്ലാനും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ശാരീരിക അവസ്ഥ, ദൈനംദിന ദിനചര്യ, ബഡ്ജറ്റ്, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് — കടുത്ത നിയന്ത്രണങ്ങളേക്കാൾ സുസ്ഥിരവും ക്രമാനുഗതവുമായ പുരോഗതിയിൽ ഉറച്ച വിശ്വാസത്തോടെ.

**ഈ സേവനം എന്താണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്**

ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പേശികളുടെ വർദ്ധനവ്, ശരീരഭാരം നിലനിർത്തൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും പ്രമേഹം, പിസിഒഎസ്, വിളർച്ച, രക്തസമ്മർദ്ദം, സീലിയാക് രോഗം, ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത, തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യങ്ങൾ, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, കരൾ രോഗങ്ങൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾ, ഗർഭം (പ്രത്യേക ട്രൈമസ്റ്റർ), മുലയൂട്ടൽ, ശിശു പോഷണം, വളരുന്ന കുട്ടികൾ (വൈകാരികമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ), ജെറിയാട്രിക് പോഷണം തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ, ക്ലിനിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വളരെ വിപുലമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കാവുന്നതാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന ഒരു വസ്ത്രത്തിൽ ഒതുങ്ങുക, ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണവുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക എന്നിവയാണെങ്കിൽ, പ്ലാൻ നിങ്ങളുടെ തനതായ സാഹചര്യങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കും — ഒരു ടെംപ്ലേറ്റ് ആയിരിക്കില്ല.

**ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു**

നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ നൽകിയ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിലവിലെ ആരോഗ്യനില, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ, ദൈനംദിന ഷെഡ്യൂൾ, ബഡ്ജറ്റ് എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു കൂട്ടം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത പ്ലാനിന്റെ അടിസ്ഥാനം രൂപീകരിക്കുന്നു. എൻട്രി ടയർ ഒരു ആഴ്ചത്തെ ഭക്ഷണ പദ്ധതി നൽകുന്നു. വലിയ ടയറുകൾ സപ്ലിമെന്റ്സ് വിദ്യാഭ്യാസവും, ഏറ്റവും ഉയർന്ന തലത്തിൽ, ഒരു മാസം മുഴുവൻ തത്സമയ കോച്ചിംഗ് സെഷനുകളും തുടർച്ചയായ പിന്തുണയും നൽകുന്നു.

**എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ സേവനം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്**

ഇവിടെയുള്ള സമീപനം യോ-യോ ഡയറ്റിംഗിനെ പൂർണ്ണമായും നിരസിക്കുന്നു. നിങ്ങളോട് സ്വയം പട്ടിണി കിടക്കാനോ, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനോ, നിലനിൽക്കാത്ത ഒരു രീതി പിന്തുടരാനോ ആവശ്യപ്പെടില്ല. തത്ത്വചിന്ത ലളിതമാണ്: വിദ്യാഭ്യാസം, ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതി, പ്രോഗ്രാം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു പദ്ധതി. ഉൾപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളുടെ വ്യാപ്തി അർത്ഥമാക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ അമ്മയാണെങ്കിലും, ഒരു മെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡർ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണോ അതിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു തലം ഉണ്ട്.

**ഇത് ആർക്കുവേണ്ടിയാണ്**

സാധാരണ ഓൺലൈൻ ഡയറ്റ് ഉപദേശങ്ങൾ കൊണ്ട് ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ ബുദ്ധിമുട്ടിയവർക്കും, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പോഷകാഹാര ക്രമീകരണം ആവശ്യമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്കും, കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണരീതികളെക്കുറിച്ച് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്കും, പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഘടനാപരമായതും പ്രൊഫഷണലായതുമായ സമീപനത്തിൽ നിക്ഷേപിക്കാൻ തയ്യാറുള്ള ഏതൊരാൾക്കും ഈ സേവനം അനുയോജ്യമാണ്.