ഞാൻ നിങ്ങളുടെ പേഴ്സണൽ ന്യൂട്രീഷ്യനിസ്റ്റായിരിക്കും, നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കും

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പൊതുവായ ഉപദേശങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ, പേശികൾ ഉണ്ടാക്കാനോ, സസ്യാഹാര ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ദിവസേന കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ ഒരു പദ്ധതിയും അത് നടപ്പിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു യോഗ്യനായ പ്രൊഫഷണലും ആവശ്യമാണ്.

പരിശീലനത്തിലും സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരത്തിലും മാസ്റ്റർ ബിരുദവും ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ആളുകളെ ശാശ്വതമായ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അഞ്ച് വർഷത്തെ പ്രൊഫഷണൽ അനുഭവവുമുള്ള ഒരു രജിസ്റ്റർ ചെയ്തതും സർട്ടിഫൈഡ് പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധയും ഡയറ്റീഷ്യനുമാണ് കാരെൻ. ഇംഗ്ലീഷ്, സ്പാനിഷ്, ജർമ്മൻ ഭാഷകളിൽ ക്ലയന്റുകളുമായി അവർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി, ഷെഡ്യൂൾ, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ, വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം എങ്ങനെ യോജിക്കുന്നു എന്നതിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ സമഗ്രമായ സമീപനം കൊണ്ടുവരുന്നു.

ഓരോ പ്രോഗ്രാമും ഒരു വൺ-ടു-വൺ ലൈവ് വീഡിയോ കൺസൾട്ടേഷനോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ സെഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രം, ദൈനംദിന ദിനചര്യ, ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതകൾ, വ്യായാമ ശീലങ്ങൾ, അഭിലാഷങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ പങ്കിടും. നിങ്ങളും കാരനും ചേർന്ന് യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതും സുസ്ഥിരവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി യോജിക്കുന്നതുമായ ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി സഹകരിച്ച് സൃഷ്ടിക്കുന്നു — മറ്റൊരാളുടെ ജീവിതവുമായിട്ടല്ല.

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പ്ലാൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്:
— നിങ്ങളുടെ കലോറി ആവശ്യകതകളെയും മാക്രോന്യൂട്രിയന്റ് വിതരണത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഭക്ഷണ പദ്ധതി
— നിർദ്ദിഷ്ട അളവുകളും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ചേരുവകളുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുമുള്ള വിശദമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
— നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക ശീലം മാറ്റുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ
— നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ സപ്ലിമെന്റ് വിദ്യാഭ്യാസം (അനാവശ്യമായ വാങ്ങലുകളൊന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല)
— പ്രോഗ്രാം ഉടനീളം തുടർച്ചയായ പിന്തുണ, അതിനാൽ മാറ്റങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടി വരില്ല

ഈ സേവനം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ, സസ്യാഹാരം, വെഗൻ അല്ലെങ്കിൽ സസ്യാധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണം, സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണവുമായി ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സമതുലിതമായ ബന്ധം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുകൾ വെക്കുന്നവർക്കും മറ്റ് സമീപനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച് പ്രൊഫഷണൽ, വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി തയ്യാറായവർക്കും ഇത് ഒരുപോലെ അനുയോജ്യമാണ്.

ശരിയായ പിന്തുണയോടെ എടുക്കുന്ന ചെറിയ, സ്ഥിരമായ ചുവടുകൾ ഹ്രസ്വകാല പരിശ്രമവും യഥാർത്ഥവും ശാശ്വതവുമായ പരിവർത്തനവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസം വരുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ കഴിവുകൾ നേടുന്നതിനും പ്രോഗ്രാം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും പുരോഗമിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമായ അറിവും ഉപകരണങ്ങളും ആത്മവിശ്വാസവും നിങ്ങളെ സജ്ജരാക്കുക എന്നതാണ് കാരന്റെ പ്രതിബദ്ധത.

തുടങ്ങാൻ തയ്യാറാണോ? നിങ്ങളുടെ ഓർഡർ നൽകുക, നിങ്ങളുടെ ആദ്യ സെഷൻ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാൻ കരീൻ ബന്ധപ്പെടും.