맞춤형 식단 계획 및 영양 가이드를 만들어 드리겠습니다

무엇을 먹을지 추측하지 말고 목적을 가지고 식사를 시작하세요. 체지방 감소, 근육 증가, 에너지 개선 또는 단순히 건강한 습관 형성 등 어떤 목표를 가지고 있든, 이 서비스는 런던에 기반을 둔 개인 트레이너 및 영양사 전담 팀이 9년 이상의 피트니스 산업 경험을 바탕으로 귀하의 신체, 라이프스타일 및 목표에 맞춰 설계된 완전히 개인화된 7일 영양 계획을 제공합니다.

이것은 인터넷에서 다운로드한 일반 템플릿이 아닙니다. 모든 계획은 제공하신 세부 정보(나이, 성별, 키, 체중, 식이 선호도, 활동 수준 및 구체적인 목표)를 사용하여 처음부터 구축됩니다. 간헐적 단식 프로토콜, 케토제닉 접근법, 비건 또는 채식 식단, 또는 단순히 균형 잡힌 식사 계획이 필요하든 이 서비스는 라이프스타일에 맞춥니다.

식단 계획에 포함된 내용:

아침, 점심, 저녁, 간식을 포함한 완전한 7일 식사 계획 — 매일 다른 레시피 세트. 정확히 무엇을 구매해야 하는지 알 수 있는 완전한 식료품 목록. 모든 식사와 매일의 상세한 칼로리 수와 영양소 분석(단백질, 탄수화물, 지방) — 섭취량을 추적하는 모든 사람에게 이상적입니다. 대부분의 국가에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 사용한 국제 요리에서 나온 레시피. 당신의 목표와 개별 필요에 따른 개인화된 보충제 추천. 주문 채팅을 통한 전체 과정 동안의 지속적인 지원.

지원되는 식이 접근 방식:

균형 잡힌/표준 영양, 간헐적 단식, 케토제닉, 비건 및 채식 — 모두 동등한 관심과 전문성으로 처리됩니다.

작동 방식:

주문을 완료하면 신체 특성, 식이 선호도, 피트니스 목표 및 기타 관련 정보를 다루는 간단한 요구사항 양식을 작성하도록 요청받게 됩니다. 팀은 귀하의 계획을 수립하고 합의된 기간 내에 전달합니다. 불명확한 부분이 있거나 추가 정보가 필요한 경우 주문 채팅을 통해 연락드립니다.

이것은 누구를 위한 것인가:

이 서비스는 체계적인 영양 계획을 따른 적이 없는 완전한 초보자뿐만 아니라 성능이나 체형 목표를 위해 식단을 미세 조정하려는 더 경험 많은 개인에게도 적합합니다. 또한 간단하고 실용적인 식사 아이디어를 원하는 바쁜 전문가와 자신의 생활 방식을 반영해야 하는 특정 식이 요구 사항이 있는 사람들에게도 똑같이 적합합니다.

이 팀을 선택하는 이유:

Zinn Digital은 단일 다재다능한 프리랜서가 수십 개의 관련 없는 서비스를 동시에 처리하는 것이 아니라 전문 웰니스 팀으로 운영됩니다. 영양 계획은 핵심 분야이며, 다양한 목표, 배경 및 식이 요구사항을 가진 클라이언트와 9년 이상의 실무 경험을 보유한 전문가들이 제공합니다. 모든 계획은 모바일 친화적이고 읽기 쉬우며 첫날부터 실제로 실행 가능하도록 설계되었습니다.