ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞನಾಗುತ್ತೇನೆ

ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡಲು, ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅಥವಾ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಬಲಿಷ್ಠ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಬಯಸಿದರೂ — ಈ ಸೇವೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಹೊಂದುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ತೂಕ ತರಬೇತಿ, ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ — ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಗಣ್ಯ-ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳವರೆಗೆ (ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಗ್ರ 10 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದ ದಾಖಲೆಯೊಂದಿಗೆ — ಇದು ಸಿದ್ಧಾಂತವಲ್ಲ, ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ (ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ) ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ 4-ವಾರಗಳ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ-ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಉದಾಹರಣೆ ದಿನದ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋ-ಆಧಾರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ — ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸುತ್ತ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪೂರಕಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ — ಯಾವುದೇ ಊಹೆ ಇಲ್ಲ, ಹಣ ವ್ಯರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತರಬೇತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದೈನಂದಿನ ಚಾಟ್ ಬೆಂಬಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹರಿಕಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಬಯಸುವ ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ತಮಗಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸದ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನೇರವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ, ಸಲಕರಣೆಗಳ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿದ ಸಮಯದೊಳಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ದೈನಂದಿನ ಬೆಂಬಲವು ಸಂಪೂರ್ಣ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಲ್ಲ - ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ, ಡಜನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಈ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ, ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವಿತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.