What actually happens in an online breathwork session?

វគ្គភាគច្រើនចាប់ផ្តើមដោយការសន្ទនាខ្លីអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកអនុវត្តគួរដឹង បន្ទាប់មកបន្តទៅការដកដង្ហើមដែលបានណែនាំជាមួយនឹងល្បឿននិយាយ ហើយបិទជាមួយនឹងរយៈពេលនៃការសម្រាក និងការសង្ខេប។ ជាធម្មតា អ្នកនឹងត្រូវបានស្នើសុំឱ្យដេកចុះ ឬអង្គុយយ៉ាងស្រួលនៅកន្លែងស្ងាត់មួយ ដោយបើកកាមេរ៉ា ដើម្បីឱ្យអ្នកអនុវត្តអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងឆ្លើយតប។

Is breathwork suitable for everyone?

ទេ។ បច្ចេកទេសវដ្តខ្លាំងជាពិសេសមិនសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយអ្នកអនុវត្តជាទូទៅសួរអំពីការមានផ្ទៃពោះ ស្ថានភាពសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ស្ថានភាពផ្លូវដង្ហើម និងការវះកាត់ថ្មីៗ មុនពេលយល់ព្រមអនុវត្ត។ ការដកដង្ហើមមិនមែនជាការព្យាបាលវេជ្ជសាស្ត្រទេ ហើយមិនមែនជាការជំនួសការថែទាំសុខភាពប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។ ប្រាប់អ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពពាក់ព័ន្ធជាមុន ហើយនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដ។

How are breathwork sessions priced on Zinn Hub?

Zinner នីមួយៗកំណត់តម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយបង្ហាញវានៅក្នុង USD នៅលើបញ្ជីមុនពេលអ្នកកក់។ វគ្គតែមួយ ប្លុកនៃវគ្គ និងការអនុវត្តដែលបានកត់ត្រាជាធម្មតាត្រូវបានរាយបញ្ជីដាច់ដោយឡែក។ អានអ្វីដែលបានរួមបញ្ចូល ជាពិសេសរយៈពេលនៃវគ្គ ថាតើការហៅទូរសព្ទត្រៀមលក្ខណៈជាផ្នែកមួយនៃវាដែរឬទេ និងថាតើអ្នកទទួលបានផែនការអនុវត្តជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនៅពេលក្រោយដែរឬទេ។

How do I check a practitioner's training?

Zinn Hub ផ្ទៀងផ្ទាត់អត្តសញ្ញាណ និងជំនាញមុនពេលបញ្ជីផ្សាយផ្ទាល់ ប៉ុន្តែពូជពង្ស ឬវិញ្ញាបនបត្រដកដង្ហើមជាក់លាក់ដែលអ្នកអនុវត្តកាន់កាប់ គឺជាអ្វីដែលពួកគេបញ្ជាក់ដោយខ្លួនឯង។ អានបញ្ជី សួរថាពួកគេបានបណ្តុះបណ្តាលក្នុងប្រពៃណីអ្វី រយៈពេលប៉ុន្មានដែលពួកគេបានសម្របសម្រួល និងរបៀបដែលពួកគេដោះស្រាយអ្នកចូលរួមដែលមិនស្រួលខ្លួននៅពាក់កណ្តាលវគ្គ។ ចម្លើយច្បាស់លាស់គឺជាសញ្ញាល្អ។

What do I need at home for a session?

បន្ទប់ស្ងាត់មួយដែលអ្នកនឹងមិនត្រូវបានរំខាន ការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតមានស្ថេរភាព និងកន្លែងសម្រាប់ដេកចុះយ៉ាងស្រួលជាមួយនឹងខ្នើយ ឬភួយ។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង ជៀសវាងអាហារធ្ងន់ៗជាមុន ហើយមានទឹកនៅក្បែរ។ កុំអនុវត្តការដកដង្ហើមខ្លាំងនៅក្នុងទឹក ពេលកំពុងបើកបរ ឬឈរនៅជិតអ្វីដែលអ្នកអាចដួល។

How often should I practise between sessions?

នោះត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកអនុវត្តរបស់អ្នកជាជាងដោយច្បាប់កំណត់មួយ ហើយវាអាស្រ័យលើបច្ចេកទេស និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ លំនាំទន់ភ្លន់ដូចជាការដកដង្ហើមជាប់គ្នា ឬប្រអប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេលពីរបីនាទី ខណៈពេលដែលការងារវដ្តខ្លាំងជាងជាធម្មតាត្រូវបានបំបែកចេញ។ អនុវត្តតាមផែនការដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យជាជាងការបង្កើនអាំងតង់ស៊ីតេដោយខ្លួនឯង។

សេវាកម្មវគ្គដកដង្ហើម ទិញវគ្គដកដង្ហើមតាមអ៊ីនធឺណិត Zinn Hub

វគ្គដកដង្ហើម

ផ្លាស់ប្តូរសុខុមាលភាពរបស់អ្នកតាមរយៈវគ្គដកដង្ហើមដែលណែនាំដោយអ្នកអនុវត្តដែលមានការបញ្ជាក់។ អ្នកឯកទេសដកដង្ហើមឯករាជ្យរបស់យើងផ្តល់ជូនកម្មវិធីដកដង្ហើមផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹង ការបង្កើនថាមពល ការបញ្ចេញអារម្មណ៍ និងភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត។ ទទួលបានទម្លាប់ដកដង្ហើមតាមតម្រូវការ រួមទាំង pranayama, box breathing, បច្ចេកទេស holotropic និងការណែនាំវិធីសាស្ត្រ Wim Hof ។ ទទួលបានបទពិសោធន៍អត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួនសម្រាប់ការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ការកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ ស្វែងរកអ្នកអនុវត្តការដកដង្ហើមនៅលើ Zinn Hub ។

🚀 ឱកាស

ក្លាយជាអ្នកដំបូងគេដែលផ្តល់សេវាកម្ម វគ្គហាត់ដកដង្ហើម នៅលើ Zinn Hub

នេះគឺជាប្រភេទដែលមានតម្រូវការខ្ពស់ ដែលអ្នកទិញកំពុងស្វែងរកសេវាកម្មវគ្គហាត់ដកដង្ហើមយ៉ាងសកម្ម។ បច្ចុប្បន្ននេះ មិនមានអ្នកលក់ណាម្នាក់ត្រូវបានចុះបញ្ជីនៅទីនេះទេ — ដែលមានន័យថាគ្មានការប្រកួតប្រជែង និងភាពលេចធ្លោសម្រាប់អ្នកណាដែលចុះបញ្ជីមុនគេ។ សេវាកម្មរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញនៅផ្នែកខាងលើនៃទំព័រសម្រាប់អ្នកទិញគ្រប់រូបដែលចូលមើល។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកឯករាជ្យ ឬភ្នាក់ងារដែលផ្តល់សេវាកម្មវគ្គហាត់ដកដង្ហើម នេះគឺជាឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការទាមទារប្រភេទនេះ មុនពេលអ្នកផ្សេងធ្វើ។ ការចុះឈ្មោះគឺឥតគិតថ្លៃ ហើយចំណាយពេលតិចជាងពីរនាទី។

ចុះឈ្មោះដើម្បីលក់ឥឡូវនេះ → ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការលក់ →

កំពុងស្វែងរកសេវាកម្ម វគ្គហាត់ដកដង្ហើម មែនទេ?

ខណៈពេលដែលប្រភេទជាក់លាក់នេះកំពុងរង់ចាំអ្នកលក់ដំបូងរបស់ខ្លួន Zinn Hub មានសេវាកម្មរាប់ពាន់នៅក្នុងប្រភេទរាប់រយ។ អ្នកនឹងរកឃើញអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ — រកមើលខាងក្រោមដើម្បីស្វែងយល់។

រុករក Zinns ទាំងអស់ → រុករកប្រភេទទាំងអស់ → រុករកទីផ្សាររបស់យើង →