მე გასწავლით სიფხიზლესა და უალკოჰოლო ცხოვრებას

ალკოჰოლზე უარის თქმა ერთ-ერთი ყველაზე მამაცი გადაწყვეტილებაა, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ — და სწორი მხარდაჭერა ყველაფერს ცვლის. ეს სამწვრთნელო სერვისი გაკავშირებთ ფხიზელ მწვრთნელთან, რომელსაც აქვს სამ წელზე მეტი პირადი სიფხიზლე და ნამდვილი, განცდილი გაგება იმისა, თუ რა სჭირდება ალკოჰოლის მიტოვებას და მის ნაცვლად უკეთესის აშენებას.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ეს არის პირადი ქოუჩინგის სერვისი და არა სამედიცინო ან კლინიკური მკურნალობა. თუ ფიზიკურად ხართ დამოკიდებული ალკოჰოლზე, გთხოვთ, მიმართოთ სამედიცინო სპეციალისტს, სანამ რაიმე ცვლილებას შეიტანთ თქვენს მიღებაში. ეს ქოუჩინგი მუშაობს პროფესიონალურ სამედიცინო მხარდაჭერასთან ერთად — და არა მის შემცვლელად — საჭიროების შემთხვევაში.

ქოუჩინგი ეფუძნება სიფხიზლეს, ფიტნესისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევები გამოიყენება როგორც პრაქტიკული, დადასტურებული ინსტრუმენტები თქვენი გამოჯანმრთელების მხარდასაჭერად. მხოლოდ ნებისყოფის ნაცვლად, თქვენ ისწავლით, თუ როგორ შეიძლება მოძრაობა, რუტინა და იდენტობის ცვლილება გახდეს თქვენი ახალი უალკოჰოლო ცხოვრების საფუძველი — იგივე მიდგომა, რომელსაც თქვენი ქოუჩი ყოველდღიურად იყენებს.

**რაზე იმუშავებთ**

ყოველი სესია არის ინდივიდუალური და სრულად პერსონალიზებული. ერთად შეისწავლით, თუ რა გიბოჭავდათ ალკოჰოლთან, შეიმუშავებთ პრაქტიკულ გამკლავების სტრატეგიებს ლტოლვისა და სოციალური წნევის მიმართ და შექმნით ცხოვრების სტილის იდენტობას, რომელშიც ნამდვილად გსურთ შესვლა. ფიტნესი და ფიზიკური კეთილდღეობა მხარდამჭერ ინსტრუმენტებად არის ჩაქსოვილი — არა როგორც ცალკე პროგრამა, არამედ როგორც ჰოლისტიკური, საფუძვლიანი მიდგომის ნაწილი ხანგრძლივი სიფხიზლისკენ.

**როგორ მუშაობს**

თქვენი შესვლის სესია არის 60-წუთიანი მიღების ზარი. ეს არის ნამდვილი ორმხრივი საუბარი: თქვენ უზიარებთ, სად ხართ, თქვენი მწვრთნელი გულწრფელად გიზიარებთ, შეუძლია თუ არა და როგორ დაგეხმაროთ, და ერთად წყვეტთ სწორ შემდეგ ნაბიჯებს. არ არის ზეწოლა და არ არის სკრიპტი — მხოლოდ გულწრფელი, გამოცდილი პერსპექტივა იმ ადამიანისგან, ვინც ეს გზა გაიარა.

თუ გადაწყვეტთ გააგრძელოთ Boost ან Premium პაკეტით, თქვენ აშენებთ ამ საფუძველს მრავალი მიძღვნილი სესიის განმავლობაში, უფრო ღრმად შედიხართ ანგარიშვალდებულებაში, ჩვევების შეცვლაში და ფხიზელი ცხოვრების პრაქტიკულ რეალობაში გრძელვადიან პერსპექტივაში.

**ვისთვის არის ეს**

ეს სერვისი განკუთვნილია ყველასთვის, ვინც დაინტერესებულია სიფხიზლით, აქტიურად ცდილობს თავის დანებებას სასმელზე, ან ცდილობს გააძლიეროს არსებული ვალდებულება ალკოჰოლისგან თავისუფალი ცხოვრების მიმართ. ის იდეალურია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც სურს ჰყავდეს ადამიანური, გასაგები მწვრთნელი — და არა კლინიკური პროგრამა — და ვინც მზად არის შეასრულოს ნამდვილი სამუშაო ცხოვრების შეცვლისთვის.

**რატომ ეს მწვრთნელი**

თქვენს მწვრთნელს აქვს სამ წელზე მეტი პირადი სიფხიზლე, დისციპლინირებული ფიტნეს ცხოვრების წესი და დაფუძნებული, არაგანსჯის მიდგომა, რომელიც აგებულია რეალურ გამოცდილებაზე. ლონდონში დაფუძნებული, ეს არის მწვრთნელობა იმ ადამიანისგან, რომელსაც ესმის სოციალური ზეწოლა, იდენტობის კითხვები და უალკოჰოლო ცხოვრების ყოველდღიური გამოწვევები რეალურ სამყაროში — და რომელმაც იპოვა გამოსავალი.