მე ვიქნები თქვენი პირადი დიეტოლოგი და შევქმნი თქვენს დიეტის გეგმას

თქვენი ჯანმრთელობის მიზნები იმსახურებს უფრო მეტს, ვიდრე ინტერნეტიდან ამოღებული ზოგადი რჩევები. გსურთ წონაში დაკლება, კუნთების აშენება, მცენარეული ცხოვრების წესის მიღება თუ უბრალოდ ყოველდღიური კვების ხარისხის გაუმჯობესება, გჭირდებათ სპეციალურად თქვენთვის შექმნილი გეგმა — და კვალიფიციური პროფესიონალი, რომელიც დაგეხმარებათ მის განხორციელებაში.

კარენი არის რეგისტრირებული და სერტიფიცირებული ნუტრიციოლოგი და დიეტოლოგი, რომელსაც აქვს მაგისტრის ხარისხი ტრენინგსა და სპორტულ კვებაში და ხუთწლიანი პროფესიული გამოცდილება, რომელიც ხალხს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სფეროში ხანგრძლივი ცვლილებებისკენ უძღვება. ის მუშაობს კლიენტებთან ინგლისურ, ესპანურ და გერმანულ ენებზე, მოაქვს ჭეშმარიტად ჰოლისტიკური მიდგომა, რომელიც ეხება არა მხოლოდ იმას, რასაც ჭამთ, არამედ იმასაც, თუ როგორ ჯდება ერთმანეთში თქვენი ცხოვრების წესი, განრიგი, საკვების პრეფერენციები და პირადი მიზნები.

ყველა პროგრამა იწყება ინდივიდუალური პირდაპირი ვიდეო კონსულტაციით. ამ სესიის განმავლობაში თქვენ გააზიარებთ თქვენს ჯანმრთელობის ისტორიას, ყოველდღიურ რუტინას, საკვების აუტანლობას, ვარჯიშის ჩვევებსა და მისწრაფებებს. თქვენ და კარენი ერთად შექმნით სამოქმედო გეგმას, რომელიც რეალისტური, მდგრადი და თქვენს ცხოვრებასთან შესაბამისობაშია — და არა სხვისასთან.

რას მოიცავს თქვენი პერსონალიზებული გეგმა:
— სრულად მორგებული კვების გეგმა თქვენი კალორიული მოთხოვნილებებისა და მაკროელემენტების განაწილების საფუძველზე
— დეტალური რეცეპტები კონკრეტული რაოდენობებით და მაღალი ხარისხის ინგრედიენტების მითითებით
— პრაქტიკული ჩვევების შეცვლის სტრატეგიები თქვენი დიეტური მიღების საერთო ხარისხის გასაუმჯობესებლად
— დანამატების განათლება, მორგებული თქვენს კონკრეტულ მიზანზე (არ არის რეკომენდებული არასაჭირო შესყიდვები)
— მუდმივი მხარდაჭერა პროგრამის განმავლობაში, რათა არასოდეს დარჩეთ ცვლილებების ნავიგაციისას მარტო

ეს სერვისი იდეალურია ყველასთვის, ვინც წონის დაკლებას, კუნთების მომატებას, ვეგეტარიანულ, ვეგანურ ან მცენარეულ კვებას, სპორტულ კვებას ან უბრალოდ საკვებთან უფრო ჯანსაღ და დაბალანსებულ ურთიერთობას ესწრაფვის. ის თანაბრად შეეფერება მათ, ვინც პირველ ნაბიჯებს დგამს უკეთესი ჯანმრთელობისკენ და მათ, ვინც სხვა მიდგომები სცადა და მზად არის პროფესიონალური, პერსონალიზებული ხელმძღვანელობისთვის.

მცირე, თანმიმდევრული ნაბიჯები სწორი მხარდაჭერით ქმნის განსხვავებას მოკლევადიან ძალისხმევასა და ნამდვილ, ხანგრძლივ ტრანსფორმაციას შორის. კარენის ვალდებულებაა მოგამარაგოთ ცოდნით, ხელსაწყოებითა და თავდაჯერებულობით, რათა მიაღწიოთ თქვენს სრულ პოტენციალს — და გააგრძელოთ პროგრესი პროგრამის დასრულებიდან დიდი ხნის შემდეგაც.

მზად ხართ დასაწყებად? განათავსეთ თქვენი შეკვეთა და კარენი დაგიკავშირდებათ თქვენი პირველი სესიის დასაგეგმად.