Ես կստեղծեմ ամբողջական սնուցման պլան էմոցիոնալ սնվելու և սթրեսի համար

Հոգնե՞լ եք դիետաներից, որոնք ձեզ հյուծված, ուժասպառ և ձեր նպատակներին ավելի մոտ չեն թողնում: Խնդիրը հազվադեպ է կամքի ուժը. դա մի պլան է, որն անտեսում է ուտելու հուզական և հորմոնալ կողմը: Այս ծառայությունը ձեզ տրամադրում է կառուցվածքային, ամբողջական սնուցման պլան, որը հատուկ մշակված է հուզական սնվելու օրինաչափությունների և սթրեսի կառավարման շուրջ՝ մշակված որակավորված դիետոլոգի և սննդաբանի կողմից:

Ի տարբերություն կալորիաների կրճատման ընդհանուր պլանների, այս մոտեցումը բացահայտում է իրական բացերը, որոնք կանգնած են ձեր և կայուն առողջության միջև: Անկախ նրանից, թե դուք պայքարում եք սթրեսի հետ կապված ցանկությունների, վատ քնի դեմ, որն ազդում է ձեր ախորժակի վրա, կամ պարզապես չգիտեք, թե որտեղից սկսել, պլանը կառուցված է ձեր կյանքի շուրջ, այլ ոչ թե մեկ չափի ձևանմուշի:

**Ինչպես է այն աշխատում**

Ծրագիրը կառուցված է չորս առաջադեմ շաբաթների ընթացքում.

— Առաջին շաբաթ. Ձեր քաշի կառավարման հատուկ խոչընդոտների բացահայտում: Հետևողական առավոտյան ռեժիմի կառուցում՝ ձեր օրը հիմնավորելու համար:
— Երկրորդ շաբաթ. Ձեր անհատականացված սննդակարգի ներդրում: Համապատասխան մարզումների ավելացում և առավոտյան ու կեսօրվա սովորությունների հաստատում:
— Երրորդ շաբաթ. Հանգստացնող երեկոյան ռեժիմի ստեղծում: Սննդի բազմազանության ընդլայնում և ձեր պլանի փոփոխում՝ հիմնվելով վաղ արձագանքների վրա:
— Չորրորդ շաբաթ. Ամբողջական առաջընթացի վերագնահատում: Կայուն գիշերային ռեժիմի հաստատում՝ ձեր ամենօրյա ռիթմի շրջափակումն ավարտելու համար:

**Ինչ եք ստանում**

Յուրաքանչյուր պլան ներառում է անհատականացված սննդակարգ և շարունակական աջակցություն ձեր ընտրած մակարդակի ընթացքում: Ավելի բարձր մակարդակները բացում են կենդանի մարզչական նիստեր և նվիրված հավելումների կրթություն՝ տրամադրելով ձեզ աստիճանաբար ավելի խորը ուղեցույց, քանի որ ձեր կարիքները մեծանում են:

**Ում համար է սա**

Այս ծառայությունը իդեալական է բոլորի համար, ովքեր զգում են, որ իրենց հույզերը ղեկավարում են իրենց սննդի ընտրությունը, ովքեր գտնում են, որ սթրեսը խաթարում է առողջ սովորությունները, կամ ովքեր փորձել են սահմանափակող դիետաներ և դրա հետևանքով զգացել են մկանային զանգվածի կորուստ կամ հորմոնալ խանգարումներ։ Այն հավասարապես հարմար է նրանց համար, ովքեր պարզապես ցանկանում են մտածված, պրոֆեսիոնալ մեկնարկային կետ ավելի լավ սնուցման համար։

**Ինչու՞ աշխատել այս վաճառողի հետ**

Այս պլանը ստեղծվել է Լոնդոնում (Անգլիա) բնակվող որակավորված դիետոլոգի և սննդաբանի կողմից: Մոտեցումը հիմնված է ապացույցների վրա հիմնված սննդային գիտության վրա՝ զուգորդված սնվելու վարքագծային կողմի իրական ըմբռնմամբ: Փոխանակ ձեզ ընդհանուր փաստաթուղթ տրամադրելու, ուշադրությունը կենտրոնացված է առօրյա սովորությունների ձևավորման, սննդի հետ ձեր հարաբերությունների աստիճանական ընդլայնման և առաջընթացի հետ մեկտեղ վերագնահատման վրա, որպեսզի արդյունքները լինեն երկարատև:

Եթե դուք պատրաստ եք դուրս գալ դիետայից և կառուցել իսկապես ավելի առողջ կյանք, ապա այստեղից է սկսվում այդ ճանապարհորդությունը: