Én leszek a regisztrált táplálkozási szakértője a fogyókúrás coachinghoz

Többet érdemel, mint egy általános, internetről letöltött diétás terv. Egy képzett szakértőt érdemel, aki meghallgatja, oktatja és stratégiát épít az Ön élete köré. Pontosan ezt nyújtja ez a szolgáltatás.

PhD kutató és regisztrált táplálkozási szakértő (AfN) vagyok, több mint nyolc éves tapasztalattal, Londonban, Angliában. Vezető táplálkozási szakértőként dolgozom egy digitális diétás klinikán, és ugyanezt a klinikai mélységet és személyre szabott figyelmet hozom el minden egyéni ülésre ezen a platformon.

Legyen szó zsírégetésről, izomnövelésről, jobb energiaszintről vagy a cukorfüggőségtől való megszabadulásról – együtt, valós időben dolgozunk a táplálkozás bizonyítékokon alapuló pillérein.

**Amit együtt lefedünk**

Minden alkalom egy élő, egy-egy Zoom coaching hívás. A témák a teljes súlycsökkentő utat felölelik:

— Az energiamérleg megértése és az egyéni szükségletek kiszámítása
— Makrotápanyagok a fogyáshoz: hogyan befolyásolja a fehérje, a szénhidrátok és a zsírok a jóllakottságot, az energiát és a zsírégetést
— Étkezéstervezés és adagkontroll a zsírégetés elősegítésére és a túlevés megelőzésére
— Érzelmi evés, sóvárgás és tudatos étkezési stratégiák
— Egészségesebb ételválasztások és praktikus helyettesítések a mindennapi étkezésekhez és nassolnivalókhoz
— Hogyan támogatja a fizikai aktivitás, a stresszkezelés és az alvásminőség a fenntartható zsírégetést

**Mi van benne**

Minden csomag tartalmaz élő, egyéni coachingot Zoomon keresztül, személyre szabott étkezési tervet, recepteket, étrend-kiegészítő oktatást és folyamatos támogatást. A nagyobb csomagok egyszerűen több foglalkozást biztosítanak – több területet fednek le, nagyobb mélységben, több idővel a gyakorlásra és az alkalmazkodásra.

**Hogyan működik**

1. Vásárolja meg a céljainak és költségvetésének megfelelő csomagot.
2. Ossza meg egészségügyi hátterét, jelenlegi étrendjét és céljait a megrendelési kérdőíven keresztül.
3. Egyeztetjük Zoom ülését(it) az Önnek megfelelő időpontban.
4. Az ülés után megkapja személyre szabott étkezési tervét, receptjeit és minden további forrást.
5. A folyamatos támogatás a megrendelési chaten keresztül folytatódik.

**Kinek szól ez**

Ez a szolgáltatás ideális mindazok számára, akik komolyan gondolják a táplálkozás megértését – nem csak a szabályok követését, hanem annak valódi megértését, hogy bizonyos szokások miért vezetnek tartós eredményekhez. Alkalmas elfoglalt szakembereknek, azoknak, akik sikertelenül próbáltak diétákat, és mindazoknak, akik készen állnak arra, hogy egy hiteles szakértővel dolgozzanak, ahelyett, hogy találgatnának az ellentmondásos online tanácsok között.

**Miért dolgozz velem**

Az Association for Nutrition (AfN) által biztosított regisztrált táplálkozási szakértői státusz védett, kormány által elismert képesítés az Egyesült Királyságban. A doktori szintű kutatási szakértelemmel és nyolc plusz éves gyakorlati klinikai és coaching tapasztalattal kombinálva olyan szintű képesítést kap, amely ritka az online táplálkozási szolgáltatásokban. Ez nem egy sablonszolgáltatás – minden ülés, minden étkezési terv és minden ajánlás Ön köré épül.