Egyedi étkezési tervet és táplálkozási útmutatót készítek Önnek

Ne találgassa, mit egyen, hanem kezdjen el céltudatosan étkezni. Akár zsírégetés, izomnövelés, energiaszint javítása, vagy egyszerűen csak egészségesebb szokások kialakítása a célja, ez a szolgáltatás egy teljesen személyre szabott 7 napos táplálkozási tervet biztosít, amelyet az Ön testéhez, életmódjához és céljaihoz igazítva, egy londoni (Anglia) személyi edzőkből és táplálkozási szakemberekből álló elkötelezett csapat készít, akik több mint 9 éves tapasztalattal rendelkeznek a fitnesziparban.

Ez nem egy általános sablon, amelyet az internetről töltöttek le. Minden terv a nulláról épül fel az Ön által megadott adatok felhasználásával: életkora, neme, magassága, súlya, étrendi preferenciái, aktivitási szintje és konkrét céljai. Akár időszakos böjtölési protokollt, ketogén megközelítést, vegán vagy vegetáriánus étrendet követ, vagy egyszerűen csak kiegyensúlyozott étkezési tervre van szüksége, ez a szolgáltatás alkalmazkodik az Ön életmódjához.

MIT TARTALMAZ AZ ÉTKEZÉSI TERVE:

Teljes 7 napos étkezési terv reggelivel, ebéddel, vacsorával és nassolnivalókkal – minden napra más receptkészlettel. Teljes bevásárlólista, hogy pontosan tudja, mit kell vásárolnia. Részletes kalóriaszámok és makrotápanyag-lebontások (fehérje, szénhidrát és zsír) minden étkezéshez és minden napra, ideális mindazok számára, akik nyomon követik a bevitelüket. Nemzetközi konyhából származó receptek, amelyek a legtöbb országban könnyen elérhető alapanyagokat használnak. Személyre szabott étrend-kiegészítő ajánlások céljai és egyéni igényei alapján. Folyamatos támogatás a folyamat során a rendelési chaten keresztül.

TÁMOGATOTT ÉTKEZÉSI MÓDSZEREK:

Kiegyensúlyozott / standard táplálkozás, időszakos böjt, ketogén, vegán és vegetáriánus – mindegyik egyenlő gondossággal és szakértelemmel kezelve.

HOGYAN MŰKÖDIK:

Miután leadta megrendelését, felkérést kap egy rövid igénylőlap kitöltésére, amely a fizikai jellemzőire, étrendi preferenciáira, fitneszcéljaira és minden egyéb releváns információra vonatkozik. A csapat ezután elkészíti a tervét, és a megbeszélt időn belül kézbesíti. Ha valami nem világos, vagy további információra van szükség, felveszik Önnel a kapcsolatot a megrendelési chaten keresztül.

KINEK SZÓL EZ:

Ez a szolgáltatás alkalmas teljesen kezdőknek, akik még soha nem követtek strukturált táplálkozási tervet, valamint tapasztaltabb egyéneknek, akik finomhangolni szeretnék étrendjüket a teljesítmény vagy a testösszetétel céljai érdekében. Ugyanúgy alkalmas elfoglalt szakembereknek, akik egyszerű, praktikus étkezési ötleteket szeretnének, és azoknak, akiknek speciális étrendi igényeik vannak, és szükségük van arra, hogy tervük tükrözze életmódjukat, ahelyett, hogy harcolna ellene.

MIÉRT EZ A CSAPAT:

A Zinn Digital egy speciális wellness csapatként működik – nem egyetlen általános szabadúszóként, aki tucatnyi, egymással nem összefüggő szolgáltatást zsonglőrködik. A táplálkozástervezés alapvető diszciplína, amelyet olyan szakemberek végeznek, akik több mint kilenc éves gyakorlati tapasztalattal rendelkeznek, és ügyfelekkel dolgoztak a célok, háttér és étrendi igények széles skáláján. Minden terv mobilbarát, könnyen olvasható, és úgy van kialakítva, hogy az első naptól kezdve valóban megvalósítható legyen.