Én leszek a személyes súlycsökkentő és fitnesz edződ

Ha eddig általános edzéstervekkel és egy kaptafára készült diétákkal vesztegette az idejét, akkor ez a fordulópont. Mint okleveles személyi edző, több mint fél évtizedes tudományos alapú esztétikai testépítési tapasztalattal, olyan programokat építek, amelyek teljes mértékben Önre szabottak – az Ön testére, az Ön időbeosztására, az Ön céljaira és azokra az ételekre, amelyeket valóban szeret enni.

Akár zsírt szeretne leadni, sovány izmot építeni, vagy teljes testátalakításon átesni, programjának minden eleme bizonyítékokon alapuló elvekből épül fel, amelyeket évekig tartó gyakorlati edzői munka során finomítottak London versenyképes fitneszszínterén. Nem sablont vásárol. Olyan tervet vásárol, amely illeszkedik az életéhez.

**Mit tartalmaznak a csomagok:**

A belépő szinten egy 45 perces, élő, egyéni online coaching foglalkozást kap tőlem közvetlenül. Ez valós idejű, személyre szabott coaching – nem előre felvett videó. Együtt dolgozunk, én irányítom a formáját, válaszolok a kérdéseire, és felvázolom az irányt.

Ha belevág, egy teljesen személyre szabott edzéstervet is kap, oktató edzésvideókkal, így pontosan tudja, hogyan kell minden mozdulatot végrehajtani, egy személyre szabott, makró alapú étkezési tervet, amely kalóriaigényeihez és étkezési preferenciáihoz igazodik, kiegészítő oktatást és ajánlásokat, valamint folyamatos napi támogatást heti ellenőrzésekkel, hogy elszámoltatható maradjon és fejlődjön.

A teljes program exkluzív hozzáférést biztosít a dedikált fitnesz alkalmazásomhoz, amely egy helyen egyesíti az edzéstervezőt és -követőt, a lépésszámlálást, az étkezési naplót, a feladat- és haladáskövetést, az elszámoltathatóság ellenőrzését és a közvetlen edzői visszajelzést – mindent egy helyen, akár három hónapos folyamatos, irányított átalakulásért.

**Hogyan működik:**

Mielőtt bármit is felépítenék, időt szánok arra, hogy egy részletes konzultáció során megértsem az életmódját, napi rutinját, fitnesz előzményeit és pontos céljait. Táplálkozási terve tartalmazza a teljes napi kalóriabevitelt, a pontos adagméreteket és az egyes ételek teljes táplálkozási lebontását. Edzéstervét az Ön tapasztalati szintjéhez igazítjuk, és minden gyakorlathoz videós útmutatót biztosítunk.

**Kinek szól ez?**

Ez a szolgáltatás ideális mindazok számára, akik komolyan gondolják a tartós változást – legyenek akár teljesen kezdők, akik nem tudják, hol kezdjék, vagy középhaladó edzők, akik elakadtak, és szakértői útmutatásra van szükségük az áttöréshez.

**Vásárlás előtt:** írjon nekem üzenetet, hogy lefoglalja a helyét és megerősítse a rendelkezésre állást. Általában 30 percen belül válaszolok.