હું તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યોને અનુરૂપ વ્યક્તિગત આહાર યોજના બનાવીશ

જો તમે કેલરી ઘટાડવાનો, ભોજન છોડવાનો અથવા સામાન્ય આહાર યોજનાઓનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કર્યો હોય અને અંતે તમે જ્યાંથી શરૂઆત કરી હતી ત્યાં જ પાછા ફર્યા હોય, તો સમસ્યા ભાગ્યે જ તમારી ઇચ્છાશક્તિ હોય છે. તે તમારા આસપાસ બનેલા ખરેખર વ્યક્તિગત, પુરાવા-આધારિત પોષણ માર્ગદર્શનનો અભાવ છે.

આ સેવા બરાબર તે જ પ્રદાન કરે છે: London, England માં સ્થિત એક લાયક પોષણ વ્યાવસાયિક દ્વારા બનાવવામાં આવેલી સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત આહાર યોજના. દરેક યોજના તમારી ચોક્કસ શારીરિક સ્થિતિ, દૈનિક દિનચર્યા, બજેટ અને આરોગ્ય ઉદ્દેશ્યોને ધ્યાનમાં રાખીને ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે — જેમાં કડક પ્રતિબંધને બદલે ટકાઉ, ધીમે ધીમે પ્રગતિમાં દ્રઢ વિશ્વાસ છે.

**આ સેવા શું આવરી લે છે**

આહાર યોજનાઓ વજન ઘટાડવા, વજન વધારવા, સ્નાયુ વધારવા અને વજન જાળવવા જેવા લક્ષ્યો અને પરિસ્થિતિઓની અપવાદરૂપે વિશાળ શ્રેણીને અનુરૂપ બનાવી શકાય છે, તેમજ ડાયાબિટીસ, PCOS, એનિમિયા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, સેલિયાક રોગ, લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુતા, થાઇરોઇડની સ્થિતિ, સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ, હૃદય રોગ, યકૃત વિકૃતિઓ, કિડની વિકૃતિઓ, ગર્ભાવસ્થા (ત્રિમાસિક-વિશિષ્ટ), સ્તનપાન, શિશુ પોષણ, વધતા બાળકો (ભાવનાત્મક ખાવાની ટેવો અટકાવવા અંગે માર્ગદર્શન સહિત), અને વૃદ્ધાવસ્થા પોષણ જેવી તબીબી અને ક્લિનિકલ જરૂરિયાતોને પણ અનુરૂપ બનાવી શકાય છે.

તમારી પ્રાથમિકતા ડ્રેસમાં ફિટ થવાની હોય, ક્રોનિક સ્થિતિનું સંચાલન કરવાની હોય, એથ્લેટિક પ્રદર્શનને વેગ આપવાની હોય અથવા ફક્ત ખોરાક સાથે સ્વસ્થ સંબંધ બનાવવાની હોય, યોજના તમારી અનન્ય પરિસ્થિતિઓને પ્રતિબિંબિત કરશે — કોઈ ટેમ્પલેટ નહીં.

**તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે**

તમારો ઑર્ડર આપ્યા પછી, તમારા લક્ષ્યો, વર્તમાન સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ, આહાર પ્રાધાન્યો અથવા પ્રતિબંધો, દૈનિક સમયપત્રક અને બજેટ આવરી લેતા ઇન્ટેક પ્રશ્નોનો સમૂહ પૂછવામાં આવશે. આ માહિતી તમારી વ્યક્તિગત યોજનાનો પાયો બનાવે છે. એન્ટ્રી ટિઅર એક-સપ્તાહની સ્ટ્રક્ચર્ડ ભોજન યોજના આપે છે. મોટા ટિઅર્સ સપ્લિમેન્ટ્સ શિક્ષણ સાથે આ વિસ્તૃત કરે છે અને, સૌથી ઉચ્ચ સ્તરે, સંપૂર્ણ મહિના દરમ્યાન લાઇવ કોચિંગ સત્રો અને સતત સહાય.

**આ સેવા શા માટે પસંદ કરવી**

અહીંનો અભિગમ યો-યો ડાયેટિંગને સંપૂર્ણપણે નકારે છે. તમને તમારી જાતને ભૂખ્યા રહેવા, તમને ગમતો દરેક ખોરાક દૂર કરવા અથવા અસ્થિર શાસનનું પાલન કરવા માટે કહેવામાં આવશે નહીં. ફિલસૂફી સરળ છે: શિક્ષણ, ધીમે ધીમે પ્રગતિ અને એક યોજના કે જેને તમે પ્રોગ્રામ સમાપ્ત થયા પછી લાંબા સમય સુધી વાસ્તવિક રીતે જાળવી શકો છો. આવરી લેવામાં આવેલી પરિસ્થિતિઓની વિશાળતાનો અર્થ એ છે કે તમે નવી માતા છો, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરનું સંચાલન કરી રહ્યા છો અથવા ફક્ત વધુ સારી રીતે ખાવા માંગો છો, ત્યાં એક સ્તર છે જે તમે અત્યારે જ્યાં છો તેને અનુકૂળ છે.

**આ કોના માટે છે**

આ સેવા એવા કોઈપણ માટે આદર્શ છે જેઓ સામાન્ય ઑનલાઇન આહાર સલાહ સાથે કાયમી પરિણામો જોવામાં સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું સંચાલન કરતા વ્યક્તિઓ કે જેને કાળજીપૂર્વક પોષણ વ્યવસ્થાપનની જરૂર હોય, તેમના બાળકોની ખાવાની ટેવો માટે માર્ગદર્શન મેળવવા માંગતા માતાપિતા, અને પોષણ માટે સંરચિત, વ્યાવસાયિક અભિગમમાં રોકાણ કરવા તૈયાર કોઈપણ વ્યક્તિ.