હું તમારો પર્સનલ ટ્રેનર, કોચ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ બનીશ

ભલે તમે ચરબી બાળવા, સ્નાયુ બનાવવા, વજન ઘટાડવા, અથવા ફક્ત તમારી જાતનું વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ સ્વરૂપ બનવા માગો — આ સેવા તમને એક સંપૂર્ણ, વ્યક્તિગત પૅકેજમાં જે જોઈએ તે બધું આપે છે.

ઇન્ટરનેટ પરથી ડાઉનલોડ કરેલી સામાન્ય યોજનાઓ ભૂલી જાઓ. દરેક વર્કઆઉટ અને દરેક ભોજન યોજના ખાસ કરીને તમારા માટે બનાવવામાં આવી છે: તમારું ફિટનેસ સ્તર, તમારા ઉપલબ્ધ સાધનો, તમારી આહાર પસંદગીઓ, તમારું શેડ્યૂલ અને ડાયાબિટીસ અથવા ખોરાકની એલર્જી જેવી કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ. તમને એક વ્યાવસાયિક પ્રોગ્રામ મળે છે જે ખરેખર તમારા જીવનને અનુકૂળ છે.

વજન તાલીમ, શરીરની રચના અને પુરાવા-આધારિત પોષણમાં 10 વર્ષથી વધુના વ્યવહારુ અનુભવ સાથે — અને સંપૂર્ણ નવા નિશાળીયાથી લઈને ઉચ્ચ-સ્તરના રમતવીરો (જેમાં એક મહિલા પાવરલિફ્ટરનો સમાવેશ થાય છે જે સર્વકાલીન ટોચના 10 માં સ્થાન ધરાવે છે) સુધીના કોચિંગ ક્લાયન્ટ્સનો ટ્રેક રેકોર્ડ — આ વાસ્તવિક પરિણામો પર આધારિત કોચિંગ છે, સિદ્ધાંત પર નહીં.

અહીં દરેક યોજના શું આવરી લે છે:

જિમ અથવા ઘર તાલીમ (સાધનો સાથે અથવા વગર) માટે રચાયેલ સંપૂર્ણ 4-અઠવાડિયાનો કસ્ટમ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ, જેમાં કસરત-દર-કસરત વિડિઓ નિદર્શન શામેલ છે જેથી તમે દરેક હિલચાલને યોગ્ય રીતે અને સુરક્ષિત રીતે કરો.

તમારા દૈનિક કેલરી લક્ષ્ય, સંપૂર્ણ મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ વિભાજન અને ખાવાના સંપૂર્ણ ઉદાહરણ દિવસ સાથેની મેક્રો અને માઇક્રો-આધારિત પોષણ યોજના — તમારા ધ્યેય, ખોરાકની પસંદગીઓ અને ખોરાક સાથેના સંબંધની આસપાસ સંરચિત.

એક અનુરૂપ સપ્લિમેન્ટ્સ માહિતી માર્ગદર્શિકા જેથી તમને બરાબર ખબર પડે કે શું લેવું, ક્યારે અને શા માટે — કોઈ અનુમાન નહીં, કોઈ પૈસાનો બગાડ નહીં.

તમારા કાર્યક્રમમાં સંકલિત કાર્ડિયો તાલીમ માર્ગદર્શન.

દૈનિક ચેટ સપોર્ટ જેથી તમારે ક્યારેય આગળ શું કરવું તે વિશે વિચારવું ન પડે.

જો તમે સંપૂર્ણ શિખાઉ છો જેને ક્યાંથી શરૂ કરવું તે ખબર નથી, એક મધ્યવર્તી અથવા અદ્યતન એથ્લેટ જે એક સંરચિત સ્ટેપ અપ ઇચ્છે છે, કોઈ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું સંચાલન કરી રહ્યું છે જેને તેની આસપાસ એક યોજના બનાવવાની જરૂર છે, અથવા ફક્ત કોઈ પણ વ્યક્તિ જે એવી યોજનાઓથી કંટાળી ગયું છે જે તેમના માટે ક્યારેય ડિઝાઇન કરવામાં આવી ન હતી, તો આ સેવા તમારા માટે યોગ્ય છે.

પ્રક્રિયા સીધી છે: તમારો ઓર્ડર આપો, તમારા લક્ષ્યો, વર્તમાન ફિટનેસ સ્તર, સાધનોની ઍક્સેસ અને આહારની જરૂરિયાતો વિશે ટૂંકી ઇન્ટેક પ્રશ્નાવલીનો જવાબ આપો, અને તમારી સંપૂર્ણ વ્યક્તિગત યોજના સંમત સમયમર્યાદામાં પહોંચાડવામાં આવે છે. ત્યાંથી, દૈનિક સપોર્ટ તમને સંપૂર્ણ ચાર અઠવાડિયા દરમિયાન ટ્રેક પર રાખે છે.

તમારા લક્ષ્યોને અહીં ગંભીરતાથી લેવામાં આવે છે. આ તમારા નામ સાથેનું ટેમ્પલેટ નથી — તે તમારા માટે બનાવેલી યોજના છે, જે કોઈએ ડઝનેક ગ્રાહકો સાથે આ માર્ગ પર ચાલ્યું છે અને જાણે છે કે વાસ્તવિક, કાયમી પરિણામો મેળવવા માટે શું જરૂરી છે.