હું તમારો વ્યક્તિગત પોષણશાસ્ત્રી બનીશ અને તમારી ડાયટ પ્લાન બનાવીશ

તમારા સ્વાસ્થ્ય લક્ષ્યો ઇન્ટરનેટ પરથી ખેંચાયેલી સામાન્ય સલાહ કરતાં વધુ લાયક છે. ભલે તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો, સ્નાયુઓ બનાવવા માંગતા હો, છોડ-આધારિત જીવનશૈલી અપનાવવા માંગતા હો અથવા ફક્ત તમે દરરોજ જે ખાઓ છો તેની ગુણવત્તા સુધારવા માંગતા હો, તમારે તમારા માટે ખાસ બનાવેલી યોજનાની જરૂર છે — અને તેને પાર પાડવામાં મદદ કરવા માટે તમારા ખૂણામાં એક લાયક વ્યાવસાયિકની જરૂર છે.

કેરેન એક રજિસ્ટર્ડ અને પ્રમાણિત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ડાયેટિશિયન છે, જેમણે તાલીમ અને સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશનમાં માસ્ટર ડિગ્રી મેળવી છે અને આરોગ્ય અને સુખાકારીના ક્ષેત્રમાં લોકોને કાયમી પરિવર્તન તરફ માર્ગદર્શન આપવાનો પાંચ વર્ષનો વ્યાવસાયિક અનુભવ ધરાવે છે. તે અંગ્રેજી, સ્પેનિશ અને જર્મનમાં ગ્રાહકો સાથે કામ કરે છે, એક સાચી સર્વગ્રાહી અભિગમ લાવે છે જે ફક્ત તમે શું ખાઓ છો તે જ નહીં, પરંતુ તમારી જીવનશૈલી, સમયપત્રક, ખોરાકની પસંદગીઓ અને વ્યક્તિગત લક્ષ્યો કેવી રીતે એકસાથે બંધબેસે છે તે પણ સંબોધે છે.

દરેક પ્રોગ્રામ વન-ટુ-વન લાઇવ વિડિઓ કન્સલ્ટેશનથી શરૂ થાય છે. આ સત્ર દરમિયાન તમે તમારો આરોગ્ય ઇતિહાસ, દૈનિક દિનચર્યા, ખોરાકની અસહિષ્ણુતા, કસરતની ટેવો અને આકાંક્ષાઓ શેર કરશો. તમે અને કેરેન સાથે મળીને એક કાર્ય યોજના બનાવો છો જે વાસ્તવિક, ટકાઉ અને તમારા જીવન સાથે સુસંગત હોય — બીજા કોઈના નહીં.

તમારી વ્યક્તિગત યોજના શું આવરી લે છે:
— તમારી કેલરીની જરૂરિયાતો અને મેક્રોન્યુટ્રિઅન્ટ વિતરણના આધારે સંપૂર્ણ કસ્ટમાઇઝ્ડ ભોજન યોજના
— ચોક્કસ જથ્થા અને ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ઘટક માર્ગદર્શન સાથે વિગતવાર વાનગીઓ
— તમારા આહારના સેવનની એકંદર ગુણવત્તા સુધારવા માટે વ્યવહારુ ટેવ-બદલવાની વ્યૂહરચનાઓ
— તમારા ચોક્કસ ધ્યેયને અનુરૂપ પૂરક શિક્ષણ (કોઈ બિનજરૂરી ખરીદીની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી)
— પ્રોગ્રામ દરમિયાન સતત સમર્થન જેથી તમે ક્યારેય એકલા ફેરફારો નેવિગેટ કરતા નથી

આ સેવા વજન ઘટાડવા, સ્નાયુ વધારવા, શાકાહારી, વેગન અથવા છોડ આધારિત આહાર, રમતગમત પોષણ, અથવા ફક્ત ખોરાક સાથે વધુ સ્વસ્થ અને સંતુલિત સંબંધ મેળવવા માંગતા કોઈપણ માટે આદર્શ છે. તે વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય તરફ તેમના પ્રથમ પગલાં ભરનારાઓ અને અન્ય અભિગમો અજમાવી ચૂકેલા અને વ્યાવસાયિક, વ્યક્તિગત માર્ગદર્શન માટે તૈયાર હોય તેવા લોકો માટે સમાન રીતે યોગ્ય છે.

યોગ્ય સમર્થન સાથે લેવાયેલા નાના, સુસંગત પગલાં ટૂંકા ગાળાના પ્રયત્નો અને સાચા, કાયમી પરિવર્તન વચ્ચેનો તફાવત બનાવે છે. કેરેનની પ્રતિબદ્ધતા તમને તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતા સુધી પહોંચવા માટે જ્ઞાન, સાધનો અને આત્મવિશ્વાસથી સજ્જ કરવાની છે — અને પ્રોગ્રામ સમાપ્ત થયા પછી પણ પ્રગતિ કરતા રહેવાની છે.

શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો? તમારો ઓર્ડર આપો અને કેરેન તમારા પ્રથમ સત્રનું શેડ્યૂલ કરવા માટે સંપર્કમાં રહેશે.