Seré tu Nutricionista Registrado para Entrenamiento de Pérdida de Peso

Usted se merece algo más que un plan de dieta genérico descargado de Internet. Se merece un experto cualificado que le escuche, le informe y elabore una estrategia adaptada a su estilo de vida. Eso es precisamente lo que le ofrece este servicio.

Soy investigadora de doctorado y nutricionista colegiada (AfN) con más de ocho años de experiencia, y mi página web es London, England. Trabajo como nutricionista sénior en una clínica de dietética digital, y aporto esa misma profundidad clínica y atención personalizada a cada sesión individual que realizo en esta plataforma.

Tanto si su objetivo es perder grasa, ganar masa muscular, aumentar su nivel de energía o liberarse de la adicción al azúcar, trabajaremos juntos, en tiempo real, sobre los pilares de la nutrición basados en la evidencia científica.

**Lo que tratamos juntos**

Cada sesión consiste en una llamada de coaching individual en directo a través de Zoom. Los temas abarcan todo el proceso de pérdida de peso:

— Comprender el balance energético y calcular tus necesidades individuales
— Macronutrientes para la pérdida de peso: cómo las proteínas, los carbohidratos y las grasas afectan la saciedad, la energía y la pérdida de grasa
— Planificación de comidas y control de porciones para promover la pérdida de grasa y prevenir el exceso de comida
— Alimentación emocional, antojos y estrategias de alimentación consciente
— Opciones de alimentos más saludables y sustituciones prácticas para comidas y refrigerios diarios
— Cómo la actividad física, el manejo del estrés y la calidad del sueño apoyan la pérdida de grasa sostenible

**Qué se incluye**

Todos los paquetes incluyen sesiones de coaching individual en directo a través de Zoom, un plan de alimentación personalizado, recetas, información sobre suplementos y apoyo continuo. Los paquetes más amplios simplemente le ofrecen más sesiones, lo que le permite abarcar más temas, con mayor profundidad y con más tiempo para practicar y realizar ajustes.

**Cómo funciona**

1. Adquiera el paquete que se adapte a sus objetivos y presupuesto.
2. Comparta sus antecedentes de salud, dieta actual y objetivos a través del cuestionario de pedido.
3. Programamos su(s) sesión(es) de Zoom en un horario que le convenga.
4. Recibe su plan de comidas personalizado, recetas y cualquier recurso adicional después de su sesión.
5. El soporte continuo continúa a través del chat del pedido.

**Para quién es esto**

Este servicio es ideal para cualquier persona que se tome en serio el tema de la nutrición —no solo para seguir normas, sino para comprender realmente por qué ciertos hábitos conducen a resultados duraderos—. Es adecuado para profesionales con una agenda apretada, para quienes han probado dietas sin éxito y para cualquier persona dispuesta a trabajar con un experto acreditado, en lugar de intentar adivinar qué hacer a partir de consejos contradictorios que se encuentran en Internet.

**Por Qué Trabajar Conmigo**

La titulación de nutricionista colegiado de la Asociación de Nutrición (AfN) es una acreditación protegida y reconocida por el Gobierno del Reino Unido. Si a ello le sumamos la experiencia en investigación a nivel de doctorado y más de ocho años de experiencia práctica en el ámbito clínico y como coach, obtendrá un nivel de cualificación poco habitual en los servicios de nutrición en línea. No se trata de un servicio estandarizado: cada sesión, cada plan de alimentación y cada recomendación se diseñan a su medida.