Seré tu Entrenador de Fitness y Nutrición en Línea a través de Videollamada

En absoluto. Las sesiones y los planes se adaptan totalmente a su nivel actual, tanto si es un principiante absoluto como si lleva años entrenando. Solo tiene que traer sus objetivos y una mente abierta.

Las sesiones se llevan a cabo a través de Zoom o mediante una videollamada habitual, en el horario que más le convenga. Aprovechamos ese tiempo para hablar de sus objetivos concretos, responder a sus preguntas y abordar cualquier dificultad a la que se enfrente. La sesión se rige por su agenda: es usted quien marca los temas en los que nos centramos.

Tras la compra, le solicitaré algunos datos generales, como su nivel de forma física actual, sus objetivos, sus preferencias o restricciones alimentarias y su disponibilidad para programar las sesiones. Toda la información que me facilite se utilizará exclusivamente para personalizar su entrenamiento y sus planes.

Los planes se elaboran específicamente para usted a partir de la información que nos facilite. Son prácticos, realistas y están diseñados para adaptarse a su estilo de vida; no se trata de plantillas genéricas. Los planes de alimentación tienen en cuenta sus preferencias y cualquier necesidad dietética; los planes de entrenamiento reflejan sus objetivos, el equipamiento del que dispone y su horario.

Durante tu período de coaching, puedes enviarme mensajes con preguntas, actualizaciones o cualquier cosa en la que necesites orientación. Te responderé para mantenerte encaminado entre sesiones. La duración del soporte depende del nivel que elijas: 7, 14 o 30 días.

No. Soy un entrenador certificado en fitness y nutrición, no un profesional médico ni un terapeuta titulado. Para cualquier cuestión relacionada con problemas de salud física, salud mental, ansiedad o bienestar emocional, le ruego que consulte a un profesional sanitario o de salud mental cualificado.

Por supuesto. Las sesiones son totalmente flexibles y pueden centrarse en el estado físico, la nutrición, la mentalidad, la motivación, la gestión del tiempo, los suplementos o cualquier combinación de estos aspectos. Solo tiene que indicarme cuáles son sus prioridades cuando hablemos antes de la sesión.

Sí. Si desea continuar con el coaching más allá de un único paquete, póngase en contacto con nosotros antes de realizar el pedido y podremos analizar cuál es la mejor opción para sus objetivos.