ካሎሪዎችዎን፣ ማክሮዎችዎን እና ማይክሮኤለመንቶችን እኔ እሰላለሁ

እርስዎ ሊያምኗቸው የሚችሏቸው የአመጋገብ ቁጥሮች ይገባዎታል — የመተግበሪያ ግምት አይደለም፣ አጠቃላይ የመስመር ላይ መሳሪያ አይደለም፣ ነገር ግን በUSDA እና በምግብ ልውውጥ ዝርዝሮች ውስጥ በተካተቱ የታመኑ የአመጋገብ ዳታቤዝ ላይ የተመሰረተ በእጅ የሚሰራ ትክክለኛ ስሌት።

Zinn Digital® is a London-based team of PhD researchers affiliated with Allied Health Professionals Council. We specialise in professional nutrition analysis: the kind that holds up whether you are managing a health condition, working towards a body composition goal, or submitting a university assignment.

**የሚያገኙት ነገር**

እያንዳንዱ ስሌት ለምግብዎ የተሟላውን የአመጋገብ ምስል ይሸፍናል፦

— አጠቃላይ የካሎሪ ይዘት
— የማክሮ ንጥረ ነገር ስብጥር፡ ካርቦሃይድሬትስ፣ ፕሮቲኖች እና ቅባቶች
— የማይክሮ ንጥረ ነገር መገለጫ፡ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት
— ከሁኔታዎ ጋር ተዛማጅነት ያለው ተጨማሪ ምግብ መመሪያ
— ከአመጋገብ መረጃዎ ጋር የተጣጣሙ የምግብ አዘገጃጀት ጥቆማዎች
— በሂደቱ ውስጥ በትዕዛዝ ውይይት በኩል ቀጣይነት ያለው ድጋፍ

ሁሉም አሃዞች ከተረጋገጡ የውሂብ ምንጮች በእጅ ይሰላሉ — ምንም አውቶማቲክ መተግበሪያዎች የሉም፣ ምንም ግምቶች የሉም፣ ምንም አጠቃላይ የህዝብ አማካኞች ተቀድተው አልተለጠፉም።

**ይህ ለማን ነው**

ይህ አገልግሎት ለእርስዎ ትክክለኛ የሚሆነው የሚከተሉት ከሆኑ ነው፦

— ክብደት ለመቀነስ ወይም ለመጨመር እየሞከሩ እና ለመስራት ትክክለኛ ቁጥሮች የሚያስፈልጋቸው
— የአመጋገብ ትክክለኛነት አስፈላጊ የሆነበትን የጤና ሁኔታ ማስተዳደር
— እንደ ቬጀቴሪያን፣ ከግሉተን-ነጻ ወይም ሌላ የተዋቀረ አመጋገብን የመሳሰሉ ልዩ የአመጋገብ ዘይቤዎችን መከተል እና የንጥረ ነገር ሚዛን መፈተሽ የሚያስፈልጋቸው
— ከምግብ ጋር በተያያዘ የአካዳሚክ ፕሮጀክት ላይ የሚሰራ ተማሪ ወይም ተመራማሪ
— በቀላሉ ስለሚበሉት ነገር እና ሰውነትዎ ስለሚያስፈልገው ነገር የማወቅ ጉጉት ያላቸው

**እንዴት እንደሚሰራ**

ትዕዛዝዎን ካስገቡ በኋላ ምግቦችዎን፣ የአመጋገብ ግቦችዎን እና ማንኛውንም ተዛማጅ የጤና ሁኔታ በትዕዛዝ ውይይት በኩል ያጋሩ። ቡድናችን ዝርዝሮችዎን ይገመግማል፣ በእጅ ስሌቶችን ያከናውናል፣ እና ሙሉ የአመጋገብ ሪፖርትዎን በተስማማው የጊዜ ገደብ ውስጥ ያቀርባል። ማንኛውም ማብራሪያ ከፈለግን፣ በትዕዛዝ ውይይት በኩል በፍጥነት እንገናኛለን።

**ትክክለኛውን ጥቅል መምረጥ**

የጀማሪው ጥቅል አንድ ቀን — ሶስት ምግቦችን — ይሸፍናል እና ለፈጣን ቅጽበታዊ ገጽ እይታ ወይም ለአንድ ቀን የአካዳሚክ ምሳሌ ተስማሚ ነው። መደበኛው ጥቅል ትንታኔውን በየቀኑ በመከፋፈል ለአንድ ሳምንት ያራዝመዋል፣ ይህም ቅጦችን ለመከታተል እና ማስተካከያዎችን ለማድረግ ትርጉም ያለው መረጃ ይሰጥዎታል። አጠቃላይ ጥቅል የተቀናጀ የምግብ እቅድ ያለው የአንድ ወር ሙሉ ትንታኔ ያቀርባል፣ ይህም ለዘላቂ ግቦች፣ ለክሊኒካዊ የአመጋገብ ኮርስ ስራ ወይም ለዝርዝር የምርምር ፕሮጀክቶች የሚያስፈልገውን ጥልቀት ያቀርባል።

**Why Zinn Digital®**

ትክክለኛ የአመጋገብ ስሌት እውቀትን ይጠይቃል እንጂ ቀመር ብቻ አይደለም። ቡድናችን የፒኤችዲ ደረጃ የምርምር ስልጠና እና ሙያዊ የጤና ምስክርነቶችን ለእያንዳንዱ ትዕዛዝ ያመጣል። በእጅ እንሰላለን፣ የታመኑ ምንጮችን እንጠቅሳለን፣ እና በሙሉ ግልጽ በሆነ መልኩ እንገናኛለን። የራስዎን ጤና እየተቆጣጠሩም ሆነ የሚገመገም ስራ እየሰሩ፣ በምናቀርበው እያንዳንዱ አሃዝ ጀርባ ባለው ጥብቅነት መተማመን ይችላሉ።