我将成为您有医生支持的减肥和营养教练

您应该拥有一个围绕您的身体、健康历史和生活方式量身定制的减肥计划——而不是从互联网上下载的通用饮食。

作为一名拥有六年专业健康和健身经验的执业医生，我设计了个性化的指导方案，这些方案以循证科学为基础。无论您正在管理多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、糖尿病，还是只是想摆脱溜溜球式节食的循环，我的方法都能全面解决问题：营养、运动、睡眠和压力——而不仅仅是您盘子里的食物。

**是什么让这种辅导与众不同**

大多数饮食计划都忽略了医疗背景。我的计划从那里开始。在我推荐任何东西之前，我会审查您的健康摄入情况，以便每个膳食计划、每个运动建议和每个补充剂考虑都适合您。没有剥夺，没有猜测，也没有一刀切的模板。膳食旨在让您感到饱足、愉悦，并与您的偏好兼容——纯素、生酮、无麸质或介于两者之间的任何饮食。

**所有计划均包含**

每次辅导都以视频通话形式进行一小时的现场咨询开始，在此期间我们会回顾您的目标、健康背景和生活方式。之后您会收到一份定制的膳食计划、一份免费的运动指南、食谱创意以及关于补充剂的教育。在整个计划中，每日签到让您保持责任感和动力，每周的现场会议确保您的计划随着您的进步而发展。

**您可以期待的结果**

参加此计划的客户通常会体验到每周一到两磅的可持续体重减轻、能量水平和消化改善、更大的自信心，以及——最重要的是——在辅导结束后很长时间内保持结果的习惯和知识。

**工作原理**

1. 购买您选择的计划并填写一份保密的健康信息表。
2. 您的首次实时咨询会及时安排并提供。
3. 收到您的个性化膳食计划、运动指南和食谱。
4. 通过每日签到和定期实时指导课程保持正轨。
5. 随着身体的反应和目标的演变进行调整和进步。

**适用对象**

此教练适合任何与流行饮食作斗争、有使标准建议不适合的潜在健康状况、想要医学知情指导而不是通用提示，或只是需要来自合格专业人士的结构化问责以最终看到持久效果的人。

名额有限。如果您准备好投资一种将您视为个体的方案，我已准备好帮助您开始。