7+ సంవత్సరాల అనుభవం మరియు 1,000 మందికి పైగా క్లయింట్‌లను మార్చిన సర్టిఫైడ్ ఫిట్‌నెస్ మరియు న్యూట్రిషన్ కోచ్ రూపొందించిన పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన, లక్ష్య-నిర్దిష్ట వ్యాయామం మరియు భోజన ప్రణాళికను పొందండి.
నేను మీ సర్టిఫైడ్ కోచ్గా కస్టమ్ వర్కౌట్ మరియు డైట్ ప్లాన్ను సృష్టిస్తాను
భోజన ప్రణాళిక, వంటకాలు మరియు సప్లిమెంట్ల విద్యతో కూడిన పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన 4-వారాల వ్యాయామం మరియు ఆహార ప్రణాళిక.
- అనుకూల 4-వారాల వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్ (కండరాల నిర్మాణం లేదా కొవ్వు తగ్గడం)
- మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక
- సులభంగా అనుసరించగల వంటకాలు చేర్చబడ్డాయి
- విద్యకు సప్లిమెంట్లు (అభ్యర్థనపై)
- అన్ని వ్యాయామాల కోసం వీడియో ప్రదర్శన లింక్‌లు
- జిమ్ లేదా ఇంటి శిక్షణకు అనుగుణంగా ప్రణాళిక
స్టార్టర్‌లోని ప్రతిదీ, అలాగే మీ ప్లాన్ అంతటా పూర్తి జవాబుదారీతనం కోసం నిరంతర మద్దతు మరియు వారపు తనిఖీలు.
- స్టార్టర్ ప్లాన్‌లో చేర్చబడినవన్నీ
- జవాబుదారీతనం మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్ కోసం వారపు చెక్-ఇన్‌లు
- ప్లాన్ యొక్క పూర్తి వ్యవధికి 24/7 ఇంటరాక్టివ్ మద్దతు
- మీ చెక్-ఇన్ అభిప్రాయం ఆధారంగా ప్రణాళిక సర్దుబాట్లు
- ఇంటి లేదా జిమ్-ఆధారిత శిక్షణ ఎంపికలపై మార్గదర్శకత్వం
- ప్లాన్ వ్యవధిలో ప్రాధాన్యత ప్రతిస్పందన
సంపూర్ణ కోచింగ్ అనుభవం — సమగ్ర వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళిక, నిరంతర మద్దతు, చెక్-ఇన్‌లు మరియు తీవ్రమైన ఫలితాల కోసం విస్తరించిన పరిధి.
- ప్రోగ్రెస్ ప్లాన్‌లో చేర్చబడిన ప్రతిదీ
- పూర్తి ప్రోగ్రెషన్ స్ట్రక్చర్‌తో విస్తరించిన మరియు లోతైన కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్
- విస్తరించిన రెసిపీ లైబ్రరీతో సమగ్ర పోషకాహార ప్రణాళిక
- మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా పూర్తి సప్లిమెంట్ల విద్య మరియు మార్గదర్శకత్వం
- ప్లాన్‌లోని ప్రతి వ్యాయామం కోసం వివరణాత్మక వీడియో ట్యుటోరియల్ లింక్‌లు
- అంతటా ప్రాధాన్యత వారపు చెక్-ఇన్‌లతో పూర్తి 24/7 కోచ్ మద్దతు
అనుకూల ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించండి
అనుకూల ఆఫర్ కోసం లాగిన్ అవ్వండి
ఈ Zinner నుండి వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిముందస్తు-అమ్మకాల ప్రశ్న అడగండి
ప్రశ్న అడగడానికి లాగిన్ అవ్వండి
ప్లాట్‌ఫారమ్ స్పామ్ను తగ్గించడానికి, ప్రీ-సేల్ సందేశాలను లాగిన్ చేసిన వినియోగదారులు మాత్రమే పంపగలరు.
ఈ జిన్నర్కు నేరుగా సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
ఈ Zinnerకి సందేశం పంపడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిలాగిన్ అవసరం
వ్యక్తిగతీకరించిన ఆఫర్‌ను అభ్యర్థించడానికి ఉచిత ఖాతాను సృష్టించండి లేదా లాగిన్ చేయండి.
లాగిన్ / నమోదు చేయండిఒక చూపులో
మీరు నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఈ సేవ గురించిన ముఖ్య వివరాలు. Zinn Hub ద్వారా రూపొందించబడింది, విక్రేత ద్వారా కాదు.
విలువ స్థానం
కోచ్ అనుభవం
ప్లాన్ వ్యవధి
మద్దతు యాక్సెస్
ప్లాన్ కవరేజ్
మీరు ఏమి అందుకుంటారు
పూర్తి వివరణ
మీరు జిమ్‌లో మీ చక్రాలను తిప్పుతూ ఉంటే, ఆన్‌లైన్‌లో విరుద్ధమైన సలహాలతో గందరగోళంగా ఉంటే, లేదా ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియకపోతే — ఈ సేవ మీ ప్రత్యేక శరీరం, లక్ష్యాలు, షెడ్యూల్ మరియు జీవనశైలి చుట్టూ నిర్మించబడిన స్పష్టమైన, నిర్మాణాత్మకమైన మరియు పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన రోడ్‌మ్యాప్‌ను మీకు అందిస్తుంది.
పరిశ్రమలో ఏడు సంవత్సరాలకు పైగా అనుభవంతో ధృవీకరించబడిన ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార కోచ్గా, నేను 1,000 కంటే ఎక్కువ మంది క్లయింట్‌లతో ఆన్‌లైన్ మరియు ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేశాను — వారికి కండరాలను పెంచుకోవడానికి, కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి మరియు చివరకు వారి స్వంత శరీరంలో నమ్మకంగా ఉండటానికి సహాయం చేశాను. నా స్వంత ప్రయాణం సన్నగా, తక్కువ బరువు ఉన్న వ్యక్తిగా ప్రారంభమైంది. ఆ పరివర్తన నాకు ఏమి పని చేస్తుంది, ఏమి పని చేయదు మరియు మీ కోసం ప్రక్రియను సాధ్యమైనంత సరళంగా ఎలా చేయాలో ఖచ్చితంగా నేర్పింది.
నేను సృష్టించే ప్రతి ప్లాన్ 100% ప్రత్యేకమైనది. సాధారణ టెంప్లేట్‌లు లేవు. కాపీ-పేస్ట్ ప్రోగ్రామ్‌లు లేవు. నేను మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, శరీర గణాంకాలు, శిక్షణ లభ్యత, ఆహార ప్రాధాన్యతలు, ఏవైనా వైద్య పరిస్థితులు మరియు ఏవైనా అలెర్జీలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటాను — కాబట్టి ప్లాన్ మీ జీవితంలో సజావుగా సరిపోతుంది.
ప్రతి ఆర్డర్‌తో మీరు ఏమి అందుకుంటారు:
• మీ నిర్దిష్ట కండరాల నిర్మాణం లేదా కొవ్వు తగ్గించే లక్ష్యాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని వృత్తిపరంగా రూపొందించబడిన 4-వారాల కస్టమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్
• మీరు నిజంగా ఆనందించే ఆహారాల చుట్టూ నిర్మించబడిన సులభంగా అనుసరించగల వంటకాలతో కూడిన అనుకూలీకరించిన భోజన ప్రణాళిక
• సప్లిమెంట్ల విద్య — మీరు అడిగితే మాత్రమే నేను సలహా ఇస్తాను; అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించడానికి మీకు ఖచ్చితంగా సప్లిమెంట్లు అవసరం లేదు
• ప్రతి వ్యాయామం కోసం వీడియో ప్రదర్శన లింక్‌లు, తద్వారా మీరు జిమ్‌లో ఉన్నా లేదా ఇంట్లో ఉన్నా సురక్షితంగా, నమ్మకంగా మరియు సమర్థవంతంగా శిక్షణ పొందుతారు
• ప్రణాళిక అంతటా మిమ్మల్ని జవాబుదారీగా మరియు ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి వారపు తనిఖీలు
• ప్రోగ్రామ్ యొక్క పూర్తి వ్యవధికి 24/7 ఇంటరాక్టివ్ మద్దతు
మీ వారపు లభ్యతకు అనుగుణంగా మీ వర్కౌట్ స్ప్లిట్ పూర్తిగా సరళంగా ఉంటుంది — ప్రతిరోజూ శిక్షణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. బాడీవెయిట్, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు లేదా కనీస పరికరాలను ఉపయోగించి ఇంట్లో చేసే వర్కౌట్‌లకు కూడా అంతే బాగా సేవలు అందించబడతాయి.
చాలా మంది క్లయింట్లు మూడవ వారం నాటికి, సుమారు 85% కట్టుబడి ఉన్నప్పటికీ, అర్థవంతమైన మార్పులను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ ప్రణాళిక వ్యూహాత్మకంగా భారీ పనిని చేస్తుంది — మీరు చేయాల్సిందల్లా కట్టుబడి ఉండటమే.
కండరాలను పెంచుకోవడానికి, శరీర కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి, వారి మొత్తం ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచుకోవడానికి లేదా ఆరోగ్యకరమైన, మరింత నిర్మాణాత్మక జీవనశైలిని ఏర్పరచుకోవడానికి చూస్తున్న ఎవరికైనా ఈ సేవ ఆదర్శవంతమైనది — అనుభవ స్థాయిని బట్టి కాదు. మీరు జిమ్‌లో అడుగు పెట్టని పూర్తి అనుభవం లేని వ్యక్తి అయినా లేదా పీఠభూమిని ఛేదించడానికి చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన లిఫ్టర్ అయినా, మీరు ఉన్న చోటనే మిమ్మల్ని కలుసుకోవడానికి ప్రణాళిక రూపొందించబడింది.
ప్రారంభించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ ఆర్డర్‌ను ఇవ్వండి, కొన్ని త్వరిత ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి మరియు మీ పరివర్తన ప్రారంభమవుతుంది.
Zinner నాణ్యత హామీ
ప్రతి Zinner ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో చేరడానికి ముందు సమీక్షించబడి మరియు ఆమోదించబడతారు.
అన్ని సేవలు మా నాణ్యత హామీ నిబద్ధత ద్వారా మద్దతునిస్తాయి.
మీరు డెలివరీ చేయబడిన పనిని ఆమోదించే వరకు మీ చెల్లింపు రక్షించబడుతుంది.
ప్యాకేజీలను సరిపోల్చండి
| ఫీచర్ | స్టార్టర్ ప్లాన్ | ప్రోగ్రెస్ ప్లాన్ | పూర్తి పరివర్తన ప్రణాళిక |
|---|---|---|---|
| డెలివరీ సమయం | 1 రోజులు | 2 రోజులు | 3 రోజులు |
| పునర్విమర్శలు | 1 | 2 | 3 |
| అనుకూల 4-వారాల వ్యాయామ కార్యక్రమం (కండరాల నిర్మాణం లేదా కొవ్వు తగ్గడం) | ✓ | ✕ | ✕ |
| మీ లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళిక | ✓ | ✕ | ✕ |
| సులభంగా అనుసరించగల వంటకాలు చేర్చబడ్డాయి | ✓ | ✕ | ✕ |
| అనుబంధ విద్య (అభ్యర్థనపై) | ✓ | ✕ | ✕ |
| అన్ని వ్యాయామాల కోసం వీడియో ప్రదర్శన లింక్‌లు | ✓ | ✕ | ✕ |
| జిమ్ లేదా ఇంటి శిక్షణకు అనుగుణంగా ప్రణాళిక | ✓ | ✕ | ✕ |
| స్టార్టర్ ప్లాన్‌లో చేర్చబడిన ప్రతిదీ | ✕ | ✓ | ✕ |
| జవాబుదారీతనం మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్ కోసం వారపు తనిఖీలు | ✕ | ✓ | ✕ |
| ప్లాన్ యొక్క పూర్తి వ్యవధికి 24/7 ఇంటరాక్టివ్ మద్దతు | ✕ | ✓ | ✕ |
| మీ చెక్-ఇన్ అభిప్రాయం ఆధారంగా ప్రణాళిక సర్దుబాట్లు | ✕ | ✓ | ✕ |
| ఇల్లు లేదా జిమ్ ఆధారిత శిక్షణ ఎంపికలపై మార్గదర్శకత్వం | ✕ | ✓ | ✕ |
| ప్లాన్ వ్యవధి అంతటా ప్రాధాన్యత ప్రతిస్పందన | ✕ | ✓ | ✕ |
| ప్రోగ్రెస్ ప్లాన్‌లో చేర్చబడిన ప్రతిదీ | ✕ | ✕ | ✓ |
| పూర్తి ప్రోగ్రెషన్ నిర్మాణంతో విస్తరించిన మరియు లోతైన అనుకూల వ్యాయామ కార్యక్రమం | ✕ | ✕ | ✓ |
| విస్తరించిన రెసిపీ లైబ్రరీతో సమగ్ర పోషకాహార ప్రణాళిక | ✕ | ✕ | ✓ |
| మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా పూర్తి సప్లిమెంట్స్ విద్య మరియు మార్గదర్శకత్వం | ✕ | ✕ | ✓ |
| ప్లాన్‌లోని ప్రతి వ్యాయామం కోసం వివరణాత్మక వీడియో ట్యుటోరియల్ లింక్‌లు | ✕ | ✕ | ✓ |
| వారమంతా ప్రాధాన్యత వారపు చెక్-ఇన్‌లతో పూర్తి 24/7 కోచ్ మద్దతు | ✕ | ✕ | ✓ |
పోర్ట్‌ఫోలియో
ఈ Zinnకి సంబంధించిన విక్రేత పనికి ఉదాహరణలు.
మీ సర్టిఫైడ్ కోచ్గా అనుకూల వర్కౌట్ మరియు డైట్ ప్లాన్ను సృష్టించండి
మీ సర్టిఫైడ్ కోచ్గా అనుకూల వర్కౌట్ మరియు డైట్ ప్లాన్ను సృష్టించండి
అదనపు సమాచారం
నన్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి
దీనికి పర్ఫెక్ట్
నా ప్రక్రియ
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
మీ పూర్తిగా వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికను రూపొందించడానికి, నాకు మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి, శరీర గణాంకాలు (ఎత్తు, బరువు, వయస్సు), మీ నిర్దిష్ట లక్ష్యం (కండరాల నిర్మాణం లేదా కొవ్వు తగ్గడం), శిక్షణ కోసం మీ వారపు లభ్యత, ఏదైనా ఆహార ప్రాధాన్యతలు లేదా అలెర్జీలు మరియు ఏదైనా వైద్య పరిస్థితులు అవసరం. మీరు ఎంత ఎక్కువ వివరాలను పంచుకుంటే, నేను మీ ప్రణాళికను అంత ఖచ్చితంగా రూపొందించగలను.
ఖచ్చితంగా. జిమ్ పరికరాలు లేకుండా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడం పూర్తిగా సాధ్యమే. నేను బాడీవెయిట్ వ్యాయామాలు, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు లేదా రోజువారీ గృహోపకరణాలను ఉపయోగించి ఇంటి వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్‌లను డిజైన్ చేస్తాను. సరైన ప్రణాళిక మరియు స్థిరత్వంతో, మీరు మీ గది నుండి అద్భుతమైన పురోగతిని సాధించవచ్చు.
లేదు — సప్లిమెంట్లు పూర్తిగా ఐచ్ఛికం మరియు సౌలభ్యం కోసం మాత్రమే ఉపయోగపడతాయి. మీరు వాటితో లేదా లేకుండా అద్భుతమైన ఫలితాలను సాధించవచ్చు. మీరు నన్ను ప్రత్యేకంగా అడిగితే మాత్రమే నేను సప్లిమెంట్ సిఫార్సులను చేర్చుతాను.
చాలా మంది క్లయింట్లు ప్లాన్ యొక్క మూడవ వారం నాటికి అర్థవంతమైన మార్పులను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు, 85% కట్టుబడి ఉన్నప్పటికీ. స్థిరత్వం కీలకమైన డ్రైవర్ — ప్లాన్ దానిని సాధ్యమైనంత సులభతరం చేయడానికి రూపొందించబడింది.
అవును, ఖచ్చితంగా. మీ ప్లాన్‌లో వ్యాయామాల కోసం వీడియో డెమోన్‌స్ట్రేషన్ లింక్‌లు చేర్చబడ్డాయి, తద్వారా మీరు ప్రతి కదలికను ఎలా చేస్తారో ఖచ్చితంగా చూడవచ్చు. ఇది మీకు సురక్షితంగా శిక్షణ ఇవ్వడానికి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మొదటి రోజు నుండే గాయాలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. వీటిని చేర్చాలని ఆర్డర్ చేసేటప్పుడు పేర్కొనండి.
అస్సలు కాదు. మీ వర్కౌట్ స్ప్లిట్ మీ వారపు షెడ్యూల్ మరియు లభ్యతకు పూర్తిగా అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీరు వారానికి మూడు రోజులు లేదా ఆరు రోజులు శిక్షణ పొందగలిగినా, ప్రోగ్రామ్ మీకు వాస్తవంగా ఉన్న సమయం చుట్టూ నిర్మించబడింది.
ప్రతి ప్లాన్ మీ లక్ష్యాలు, శారీరక గణాంకాలు, శిక్షణ వ్యవధి, అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలు, వైద్య పరిస్థితులు (ఏవైనా ఉంటే) మరియు ఆహార అలెర్జీలు లేదా ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా మొదటి నుండి నిర్మించబడింది. సాధారణ టెంప్లేట్‌లు ఉపయోగించబడవు — మీ ప్లాన్ మీది మాత్రమే.
మీ ఆర్డర్ నిర్ధారించబడిన తర్వాత, మీ లక్ష్యాలు మరియు గణాంకాల గురించి చిన్న ప్రశ్నల సమితిని అడగబడతారు. దయచేసి వీటికి వీలైనంత పూర్తిస్థాయిలో సమాధానం ఇవ్వండి — మీరు ఎంత ఎక్కువ వివరాలను అందిస్తే, నేను మీ ప్రణాళికను అంత ఖచ్చితంగా రూపొందించగలను. నేను వెంటనే పనికి దిగుతాను మరియు మీరు ఎంచుకున్న ప్యాకేజీ యొక్క సమయ వ్యవధిలో డెలివరీ చేస్తాను.
కస్టమర్ సమీక్షలు
ఈ Zinn గురించి మా కస్టమర్‌లు ఏమంటున్నారో చూడండి
చాలా త్వరగా స్పందించారు, అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇచ్చారు మరియు చాలా మర్యాదగా ఉన్నారు.
ఎల్లప్పుడూ అద్భుతమైన ఆహారం మరియు ఉత్తేజకరమైన వ్యాయామ ప్రణాళిక
అక్కడ ఉన్న వాటిలో ఉత్తమమైనది.
Zinn Hubలో ఇది నా మొదటి ఆర్డర్, మరియు కోచ్ T నాకు ఓపికగా సహాయం చేసారు మరియు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను అందించారు. ఆ తర్వాత, అతను నాకు కొన్ని ప్రశ్నలు పంపారు, మరియు సుమారు 15 గంటలలో అతను అదనపు చిట్కాలతో చక్కగా రూపొందించిన, వృత్తిపరమైన ఆహార ప్రణాళికను సృష్టించారు. మీకు నా సిఫార్సు: $55 ఖర్చయ్యే పూర్తి ప్యాకేజీని కొనుగోలు చేయండి. అతను వృత్తిపరమైన, మర్యాదపూర్వకమైన మరియు ఓపికగల వ్యక్తి – ఇవి చాలా ముఖ్యమైన లక్షణాలు. 4 వారాల తర్వాత, నేను నా ఫలితాలను సమీక్షలలో పంచుకుంటాను. కాబట్టి మీ సమయాన్ని వృథా చేయకండి, కోచ్ Tని ఎంచుకోండి. ఆల్ ది బెస్ట్!
గొప్ప పని చేసారు మరియు గొప్ప ప్రణాళికను అందించారు.
ఈ ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేసిన లాగిన్ కస్టమర్‌లు మాత్రమే సమీక్షను వ్రాయగలరు.
వర్గాలు
జిన్నర్ విధానాలు
సంబంధిత Zinns
నేను వీడియో కాల్ ద్వారా మీ ఆన్‌లైన్ ఫిట్‌నెస్ మరియు న్యూట్రిషన్ కోచ్గా ఉంటాను
నేను మీ సర్టిఫైడ్ పర్సనల్ ట్రైనింగ్ & న్యూట్రిషన్ ప్లాన్ను సృష్టిస్తాను
నేను PCOS లేదా థైరాయిడ్ కోసం వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికను సృష్టిస్తాను
