தனிப்பயன் உணவுத் திட்டத்துடன் உங்கள் தனிப்பட்ட எடை இழப்பு பயிற்சியாளராக இருப்பேன்

எடை குறைப்பது என்பது குறைவாக சாப்பிடுவது மட்டுமல்ல — அது சரியாக சாப்பிடுவது, சீராக இருப்பது, மற்றும் உங்கள் பக்கத்தில் உண்மையாக ஒருவர் இருப்பது பற்றியது. இந்த பயிற்சி சேவை அதைத்தான் வழங்குகிறது.

மருத்துவ இன்டர்ன் பின்னணி மற்றும் ஐந்து மாதங்களில் அடையப்பட்ட தனிப்பட்ட 12 கிலோ எடை இழப்பு மாற்றத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு, இந்த சேவை உங்கள் நிஜ வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு கட்டமைக்கப்பட்ட, நடைமுறை மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இழப்பு பயிற்சியை வழங்குகிறது. லண்டன், இங்கிலாந்தை தளமாகக் கொண்டு, இந்த அணுகுமுறை ஆதாரம் சார்ந்த ஊட்டச்சத்து, சப்ளிமெண்ட் கல்வி மற்றும் தொடர்ச்சியான பொறுப்புக்கூறலை ஒருங்கிணைத்து, திட்டத்திற்கு அப்பாலும் நீடிக்கும் பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது.

**அனைத்து தொகுப்புகளிலும் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது:**

— உங்கள் இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம்
— உங்களை சரியான பாதையில் வைத்திருக்கவும், உங்கள் கேள்விகளுக்கு நிகழ்நேரத்தில் பதிலளிக்கவும் நேரடி பயிற்சி அமர்வுகள்
— முழு திட்ட காலத்திலும் தொடர்ச்சியான ஆதரவு
— சப்ளிமென்ட் கல்வி: எது உண்மையாக உதவும் மற்றும் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்த நேரடியான, நேர்மையான வழிகாட்டுதல்
— நன்றாக சாப்பிடுவதை நடைமுறை மற்றும் சுவாரஸ்யமாக மாற்றும் சமையல் குறிப்புகளின் தொகுப்பு
— திட்டம் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு இலவச ஆலோசனை, எனவே முதல் நாளிலிருந்தே திட்டம் உங்களைச் சுற்றியே உருவாக்கப்படுகிறது

**இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:**

1. வாங்கிய பிறகு, உங்கள் இலக்குகள், தற்போதைய வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கம் மற்றும் ஏதேனும் உடல்நலக் கருத்தாய்வுகளை ஆர்டர் அரட்டை வழியாகப் பகிரவும்.
2. உங்கள் இலக்குகளைத் தெளிவுபடுத்தவும் சரியான அணுகுமுறையை நிறுவவும் ஒரு இலவச ஆலோசனை நடத்தப்படுகிறது.
3. உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம் மற்றும் சப்ளிமெண்ட் வழிகாட்டுதல் வழங்கப்படுகிறது, அதைத் தொடர்ந்து நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த திட்டக் காலம் முழுவதும் நேரடி பயிற்சி சரிபார்ப்புகள் நடைபெறும்.
4. நீங்கள் முன்னேறும்போது சரிசெய்தல்கள் செய்யப்படுவதால், தொடர்ச்சியான ஆதரவு வழங்கப்படுகிறது.

**இது யாருக்கானது?**

இந்தச் சேவை, முன்பு எடை குறைக்க முயற்சி செய்து, பொதுவான திட்டங்கள் பயனற்றதாகக் கண்டறிந்தவர்கள், முரண்பட்ட ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளால் மூழ்கிப் போனவர்கள் அல்லது தனியாகச் செல்லாமல் கட்டமைக்கப்பட்ட நிபுணர் ஆதரவை விரும்புபவர்களுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் சில கிலோகிராம் எடையைக் குறைக்க விரும்பினாலும் அல்லது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றத்தைத் தொடங்க விரும்பினாலும், உங்கள் காலவரிசை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு நிலைக்கு ஏற்ற ஒரு தொகுப்பு உள்ளது.

**இந்த பயிற்சியாளர் ஏன்?**

இது ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளருக்கும் வழங்கப்படும் ஒரு பொதுவான டெம்ப்ளேட் அல்ல. ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளின் அடிப்படையில் புதிதாக உருவாக்கப்படுகிறது. பயிற்சி உண்மையான மருத்துவ அறிவை வெற்றிகரமான எடை இழப்பின் அனுபவத்துடன் ஒருங்கிணைக்கிறது - அதாவது ஆலோசனை மருத்துவ ரீதியாகவும் நடைமுறையிலும் சோதிக்கப்பட்டது. அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் ஒருபோதும் யூகிக்க வேண்டியதில்லை.