What happens in a mindfulness coaching session?

வழக்கமாக கடந்த வாரம் எப்படி இருந்தது என்பது பற்றிய ஒரு சிறிய உரையாடல், ஒன்றாகச் செய்யப்படும் வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சி, பின்னர் நீங்கள் அடுத்து என்ன செய்வீர்கள் என்பதற்கான மாற்றங்கள். அமர்வுகள் பொதுவாக வீடியோ அல்லது ஆடியோ அழைப்பு மூலம் நடத்தப்படும். வடிவங்கள் பயிற்சியாளருக்குப் பயிற்சியாளர் வேறுபடும், எனவே அமர்வு நீளம், விநியோக முறை மற்றும் பதிவுகள் பின்னர் வழங்கப்படுகிறதா என்பதைப் பட்டியலிடவும்.

How is mindfulness coaching priced on Zinn Hub?

ஒவ்வொரு Zinner-ம் தங்கள் சொந்த விலையை நிர்ணயித்து, அதை USD-யில் பட்டியலில் முன்பே காண்பிப்பார்கள். ஒற்றை அமர்வுகள், பல அமர்வு திட்டங்கள் மற்றும் எழுதப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள் பொதுவாக தனித்தனி பட்டியல்களாக விலை நிர்ணயம் செய்யப்படுகின்றன. தனிப்பயன் வழிகாட்டப்பட்ட பதிவுகள் பெரும்பாலும் நீளத்தால் வரையறுக்கப்படுகின்றன. தலைப்பு எண்ணிக்கையை மட்டும் பார்க்காமல், உண்மையில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது என்பதை ஒப்பிடுங்கள்.

Is mindfulness coaching the same as therapy?

இல்லை. மனநிறைவு பயிற்சி கவனம் மற்றும் விழிப்புணர்வு பயிற்சிகளை கற்பிக்கிறது மற்றும் பழக்க உருவாக்கத்தை ஆதரிக்கிறது. இது உளவியல் சிகிச்சை, ஆலோசனை அல்லது மருத்துவ சிகிச்சை அல்ல, மேலும் பயிற்சியாளர்கள் ஒரு நிலையை கண்டறிவது அல்லது சிகிச்சை அளிப்பது இல்லை. நீங்கள் ஒரு மனநலப் பிரச்சனையுடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள், மேலும் நீங்கள் பணிபுரியும் எந்தவொரு பயிற்சியாளரிடமும் தொடர்புடையதைச் சொல்லுங்கள்.

Do I need any experience or equipment to start?

அனுபவம் தேவையில்லை, மேலும் பூஜ்ஜியத்திலிருந்து தொடங்கும் மக்களுக்காகவே ஆரம்பநிலை சார்ந்த பட்டியல்கள் உள்ளன. நடைமுறையில் உங்களுக்கு ஒரு அமைதியான இடம், ஹெட்ஃபோன்கள் மற்றும் நேரடி அமர்வுகளுக்கு நம்பகமான இணைப்பு தேவை. எந்தவொரு உபகரணத்தையும் விட வசதியாக உட்கார ஒரு இடம் முக்கியம்; ஒரு நிலையான மனநிறைவு பயிற்சியில் எதற்கும் ஒரு கொள்முதல் தேவையில்லை.

How do I choose the right mindfulness coach?

அவர்கள் கற்பிக்கும் பாரம்பரியம் மற்றும் அவர்கள் அமர்வுகளை எப்படி நடத்துகிறார்கள் என்பதற்கான பட்டியலைப் படியுங்கள், ஏனெனில் மதச்சார்பற்ற கவனப் பயிற்சி மற்றும் தியான மரபுகள் நடைமுறையில் மிகவும் வித்தியாசமாக உணர்கின்றன. அவர்களின் பயிற்சி மற்றும் ஆரம்பநிலையாளர்களுடன் பணிபுரிவதை அவர்கள் எப்படி விவரிக்கிறார்கள் என்பதைக் கவனியுங்கள். மதிப்புரைகள் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட வாங்குதல்களில் இருந்து மட்டுமே வரும், எனவே முந்தைய வாடிக்கையாளர்களின் வேகம் மற்றும் நடத்தை பற்றிய கருத்துகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

How much time do I need to commit each day?

பெரும்பாலான பயிற்சியாளர்கள் மக்களை மிகக் குறுகிய தினசரி அமர்வுகளில் தொடங்கி அங்கிருந்து உருவாக்குகிறார்கள், ஏனெனில் ஆரம்பத்தில் கால அளவை விட நிலைத்தன்மை முக்கியம். உங்கள் திட்டம் நீங்கள் உண்மையாகக் கொண்டிருக்கும் நேரத்தைச் சுற்றி அமைக்கப்பட வேண்டும், ஒரு சிறந்த அட்டவணையை அல்ல. நீங்கள் ஆர்டர் செய்யும்போது உங்கள் நாளைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள், மேலும் நீங்கள் செல்லும்போது பயிற்சியாளர் சரிசெய்வார் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

மனநிறைவு பயிற்சி சேவைகள் ஆன்லைனில் மனநிறைவு பயிற்சியை வாங்கவும் Zinn Hub

மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சி

Zinn Hub இல் உள்ள மனநிறைவு பயிற்சி சேவைகள் நிபுணரான Zinners ஆல் வழங்கப்படுகின்றன. மனநிறைவு பயிற்சியில் சிறப்பு உதவி தேடுகிறீர்களா அல்லது சக்திவாய்ந்த Zinns உடன் வளர விரும்புகிறீர்களா, எங்கள் சந்தையில் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும் உள்ளன.

🚀 வாய்ப்பு

Zinn Hub இல் மனநிறைவு பயிற்சி சேவைகளை முதலில் வழங்குபவராக இருங்கள்

இது அதிக தேவை உள்ள ஒரு வகை, வாங்குபவர்கள் மனநிறைவு பயிற்சி சேவைகளை தீவிரமாக தேடுகிறார்கள். தற்போது இங்கு விற்பனையாளர்கள் யாரும் பட்டியலிடப்படவில்லை — அதாவது பூஜ்ஜிய போட்டி மற்றும் முதலில் பட்டியலிடுபவர்களுக்கு சிறந்த தெரிவுநிலை. நீங்கள் பட்டியலிடும் சேவைகள் ஒவ்வொரு வாங்குபவருக்கும் பக்கத்தின் மேலே தோன்றும்.

நீங்கள் மனநிறைவு பயிற்சி சேவைகளை வழங்கும் ஒரு ஃப்ரீலான்சர் அல்லது ஏஜென்சி என்றால், வேறு யாரும் செய்வதற்கு முன் இந்த வகையை உரிமை கோர இது உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு. பதிவு செய்வது இலவசம் மற்றும் இரண்டு நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே ஆகும்.

இப்போது விற்கப் பதிவு செய்யவும் → விற்பனை பற்றி மேலும் அறிக →

மனநிறைவு பயிற்சி சேவைகளைத் தேடுகிறீர்களா?

இந்த குறிப்பிட்ட வகை அதன் முதல் விற்பனையாளர்களுக்காக காத்திருக்கும் வேளையில், Zinn Hub நூற்றுக்கணக்கான வகைகளில் ஆயிரக்கணக்கான சேவைகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்களுக்குத் தேவையானதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள் — ஆராய கீழே உலாவவும்.

அனைத்து Zinns-ஐ உலாவுக → அனைத்து வகைகளையும் உலாவுக → எங்கள் சந்தை இடங்களை உலாவுக →