ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੋਚ ਬਣਾਂਗਾ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਸਹੀ ਖਾਣ, ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਟਰਨ ਵਜੋਂ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ 12 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸੇਵਾ ਢਾਂਚਾਗਤ, ਵਿਹਾਰਕ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਲੰਡਨ, ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਅਧਾਰਤ, ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਿੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿਣ।

**ਸਾਰੇ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:**

— ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
— ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਲਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ
— ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ
— ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਿੱਖਿਆ: ਸਿੱਧਾ, ਇਮਾਨਦਾਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਿ ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
— ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
— ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਯੋਜਨਾ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਈ ਜਾਵੇ

**ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:**

1. ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਰਡਰ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ, ਮੌਜੂਦਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪਹੁੰਚ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੌਰਾਨ ਲਾਈਵ ਕੋਚਿੰਗ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
4. ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

**ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?**

ਇਹ ਸੇਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਰੋਧੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਇਕੱਲੇ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਢਾਂਚਾਗਤ ਮਾਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਹੈ।

**ਇਹ ਕੋਚ ਕਿਉਂ?**

ਇਹ ਹਰ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਆਮ ਟੈਂਪਲੇਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੋਚਿੰਗ ਅਸਲ ਡਾਕਟਰੀ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਸਫਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ — ਭਾਵ ਸਲਾਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਖੀ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।