What actually happens in an online breathwork session?

മിക്ക സെഷനുകളും നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെക്കുറിച്ചും പ്രാക്ടീഷണർ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു ചെറിയ സംഭാഷണത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് സംസാരിക്കുന്ന വേഗതയോടുകൂടിയ ഗൈഡഡ് ശ്വാസമെടുക്കലിലേക്ക് മാറുന്നു, കൂടാതെ ഒരു സെറ്റിലിംഗ് കാലയളവിലും ഒരു ഡീബ്രീഫിംഗിലും അവസാനിക്കുന്നു. പ്രാക്ടീഷണർക്ക് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ക്യാമറ ഓൺ ചെയ്ത് ശാന്തമായ ഒരിടത്ത് സുഖമായി കിടക്കാനോ ഇരിക്കാനോ നിങ്ങളോട് സാധാരണയായി ആവശ്യപ്പെടും.

Is breathwork suitable for everyone?

അല്ല. തീവ്രമായ സൈക്ലിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല, കൂടാതെ ഗർഭം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, അപസ്മാരം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, സമീപകാല ശസ്ത്രക്രിയ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു പരിശീലനം അംഗീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് പ്രാക്ടീഷണർമാർ സാധാരണയായി ചോദിക്കാറുണ്ട്. ബ്രെത്ത് വർക്ക് ഒരു മെഡിക്കൽ ചികിത്സയല്ല, പ്രൊഫഷണൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പകരവുമല്ല. പ്രസക്തമായ അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീഷണറോട് പറയുക, നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്ലിനീഷ്യനുമായി സംസാരിക്കുക.

How are breathwork sessions priced on Zinn Hub?

ഓരോ Zinner-ഉം അവരുടേതായ വില നിശ്ചയിക്കുകയും നിങ്ങൾ ബുക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ലിസ്റ്റിംഗിൽ USD-യിൽ അത് പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒറ്റ സെഷനുകൾ, സെഷനുകളുടെ ബ്ലോക്കുകൾ, റെക്കോർഡ് ചെയ്ത പരിശീലനങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണയായി പ്രത്യേകം ലിസ്റ്റ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള കാര്യങ്ങൾ വായിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ചും സെഷന്റെ ദൈർഘ്യം, ഒരു തയ്യാറെടുപ്പ് കോൾ അതിന്റെ ഭാഗമാണോ, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രേഖാമൂലമുള്ള പരിശീലന പദ്ധതി ലഭിക്കുമോ എന്നിവ.

How do I check a practitioner's training?

ഒരു ലിസ്റ്റിംഗ് ലൈവ് ആകുന്നതിന് മുമ്പ് Zinn Hub ഐഡന്റിറ്റിയും കഴിവുകളും പരിശോധിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു പ്രാക്ടീഷണർക്ക് ലഭിക്കുന്ന പ്രത്യേക ബ്രെത്ത് വർക്ക് വംശപരമ്പരയോ സർട്ടിഫിക്കേഷനോ അവർ സ്വയം പറയുന്ന ഒന്നാണ്. ലിസ്റ്റിംഗ് വായിക്കുക, അവർ ഏത് പാരമ്പര്യത്തിലാണ് പരിശീലനം നേടിയതെന്ന് ചോദിക്കുക, അവർ എത്ര കാലമായി ഇത് ചെയ്യുന്നു, ഒരു പങ്കാളി സെഷന്റെ മധ്യത്തിൽ അസ്വസ്ഥനായാൽ അവർ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യും എന്നും ചോദിക്കുക. വ്യക്തമായ ഉത്തരങ്ങൾ ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്.

What do I need at home for a session?

നിങ്ങൾക്ക് തടസ്സമുണ്ടാകാത്ത ഒരു ശാന്തമായ മുറി, സ്ഥിരമായ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ, ഒരു തലയിണയോ പുതപ്പോ ഉപയോഗിച്ച് സുഖമായി കിടക്കാൻ ഇടം. അയഞ്ഞ വസ്ത്രം ധരിക്കുക, മുൻകൂട്ടി ഒരു വലിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, വെള്ളം അടുത്ത് കരുതുക. വെള്ളത്തിൽ, ഡ്രൈവ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ വീഴാൻ സാധ്യതയുള്ള ഏതെങ്കിലും വസ്തുക്കളുടെ അടുത്ത് നിൽക്കുമ്പോൾ തീവ്രമായ ശ്വാസമെടുക്കൽ ഒരിക്കലും പരിശീലിക്കരുത്.

How often should I practise between sessions?

അത് ഒരു നിശ്ചിത നിയമത്താൽ അല്ല, നിങ്ങളുടെ പ്രാക്ടീഷണറാണ് നിശ്ചയിക്കുന്നത്, അത് സാങ്കേതികതയെയും നിങ്ങളുടെ അനുഭവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കോഹറന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബോക്സ് ശ്വാസമെടുക്കൽ പോലുള്ള മൃദലമായ പാറ്റേണുകൾ പലപ്പോഴും ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റ് പരിശീലിക്കാറുണ്ട്, അതേസമയം കൂടുതൽ തീവ്രമായ സൈക്ലിക്കൽ വർക്കുകൾ സാധാരണയായി ഇടവിട്ടാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമായി തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള പദ്ധതി പിന്തുടരുക.

ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷൻ സേവനങ്ങൾ ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ ഓൺലൈനായി വാങ്ങുക Zinn Hub

ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ

സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാരുമായുള്ള ഗൈഡഡ് ബ്രത്ത് വർക്ക് സെഷനുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഞങ്ങളുടെ ഫ്രീലാൻസ് ബ്രത്ത് വർക്ക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വൈകാരികമായ മോചനത്തിനും മാനസിക വ്യക്തതയ്ക്കും വ്യക്തിഗത ശ്വാസമെടുക്കൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രാണായാമം, ബോക്സ് ബ്രീത്തിംഗ്, ഹോളോട്രോപിക് ടെക്നിക്കുകൾ, വിം ഹോഫ് രീതി മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ബ്രത്ത് വർക്ക് ദിനചര്യകൾ നേടുക. ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ബോധപൂർവമായ ശ്വാസമെടുക്കലിന്റെ ശക്തമായ പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക. Zinn Hub-ൽ ബ്രത്ത് വർക്ക് പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്തുക.

🚀 അവസരം

Zinn Hub-ൽ ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ സേവനങ്ങൾ നൽകുന്ന ആദ്യത്തെയാളാകൂ

ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾക്കായുള്ള സേവനങ്ങൾ സജീവമായി തിരയുന്ന ഉപഭോക്താക്കളുള്ള ഉയർന്ന ഡിമാൻഡുള്ള വിഭാഗമാണിത്. നിലവിൽ ഇവിടെ വിൽപ്പനക്കാരൊന്നും ലിസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല — അതായത് പൂജ്യം മത്സരവും ആദ്യം ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ആർക്കും മികച്ച ദൃശ്യപരതയും ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ സേവനങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്ന ഓരോ ഉപഭോക്താവിനും പേജിന്റെ മുകളിൽ ദൃശ്യമാകും.

നിങ്ങൾ ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഫ്രീലാൻസറോ ഏജൻസിയോ ആണെങ്കിൽ, മറ്റാരും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ വിഭാഗം സ്വന്തമാക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവസരമാണിത്. സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് സൗജന്യമാണ്, രണ്ട് മിനിറ്റിൽ താഴെ സമയമെടുക്കും.

ഇപ്പോൾ വിൽക്കാൻ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക → വിൽക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക →

ബ്രെത്ത് വർക്ക് സെഷനുകൾ സേവനങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണോ?

ഈ പ്രത്യേക വിഭാഗം അതിന്റെ ആദ്യ വിൽപ്പനക്കാരെ കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, Zinn Hub-ൽ നൂറുകണക്കിന് വിഭാഗങ്ങളിലായി ആയിരക്കണക്കിന് സേവനങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും — പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ താഴെ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.

എല്ലാ Zinn-കളും ബ്രൗസ് ചെയ്യുക → എല്ലാ വിഭാഗങ്ങളും ബ്രൗസ് ചെയ്യുക → ഞങ്ങളുടെ മാർക്കറ്റ്പ്ലേസുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക →