ಕೊಬ್ಬು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳೆಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೋಷಣಾ ಯೋಜನೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ — ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ ಕೂಡ ಹಾಗೆಯೇ ಇರಬೇಕು.

ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅಥವಾ ವಂಚಿತರಾಗದೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ಸೇವೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್‌ಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಊಹೆಗಳಿಲ್ಲ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಆಹಾರಗಳಿಲ್ಲ.

**ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ:**

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ಆರಂಭಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ನೈಜ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ — ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ — ಜೊತೆಗೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರಕಗಳ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯಾವುದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

**ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:**

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು, ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಣ್ಣ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಬದಲಾದರೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ — ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದಲೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

**ಆಹಾರದ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:**

ಕೀಟೋ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಪ್ಯಾಲಿಯೋ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ — ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನ. ಹೊರಗೆ ತಿನ್ನುವುದು, ಊಟ ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜ ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

**ಇದು ಯಾರಿಗೆ:**

ಈ ಸೇವೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಸ್ಥಿರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡವರಿಗೆ, ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬೇಕಾದವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ, ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನೀಡದೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

**ಈ ವಿಧಾನ ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:**

ಯೋಜನೆಯು ನಿರಂತರ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಸುತ್ತ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ ಯೋಜನೆಯು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ — ಏಕೆಂದರೆ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಾಲ್ಕನೇ ವಾರದ ವೇಳೆಗೆ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ರಾಹಕರು ತಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರು, ಅದರ ವಿರುದ್ಧವಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸೋಣ.