Ես կտրամադրեմ գրանցված սննդաբանի մարզում շաքարախտի կառավարման համար

Եթե դուք կամ ձեր հոգատարության տակ գտնվող մեկը տառապում է 2 տիպի շաքարախտով, նախաշաքարախտով կամ պարզապես ցանկանում է նվազեցնել իր ռիսկը, ապա որակավորված մասնագետից ապացույցների վրա հիմնված ուղեցույց ստանալը ամեն ինչ փոխում է: Այս ծառայությունը ձեզ ուղղակիորեն կապում է գրանցված սննդաբանի (AfN) և դոկտորական հետազոտողի հետ, ով ունի ավելի քան ութ տարվա մասնագիտական փորձ շաքարախտի սնուցման, սննդակարգի պլանավորման և կենսակերպի փոխակերպման ոլորտում՝ հիմնված Լոնդոնում, Անգլիա:

Սա ինտերնետից ներբեռնված ընդհանուր դիետայի պլան չէ: Յուրաքանչյուր նիստ անցկացվում է ուղիղ եթերով տեսազանգի միջոցով՝ հարմարեցված ձեր ներկայիս սննդակարգին, առողջության պատմությանը և անձնական նպատակներին: Դուք յուրաքանչյուր նիստից հետո ստանում եք գործնական գործիքներ, որոնք կարող եք անմիջապես օգտագործել:

**Ինչ է ներառում ծրագիրը:**

Դասընթաց 1 — Շաքարային դիաբետի և սնուցման հիմունքների ըմբռնում. Մենք գնահատում ենք ձեր ներկայիս սննդակարգը և սահմանում անհատականացված սննդային նպատակներ, որոնք իրատեսական և կայուն են ձեր կյանքի համար։

Նիստ 2 — Ածխաջրեր և արյան շաքարի կառավարում. Դուք հստակ կհասկանաք, թե ինչպես են ածխաջրերի տարբեր տեսակներն ազդում արյան գլյուկոզի մակարդակի վրա, որպեսզի յուրաքանչյուր կերակրի ժամանակ կարողանաք վստահ և տեղեկացված ընտրություն կատարել:

Նիստ 3 — Սպիտակուցներ, ճարպեր և դրանց դերը շաքարախտի վերահսկման գործում. Մենք ուսումնասիրում ենք, թե ինչպես են սպիտակուցներն ու առողջ ճարպերն աջակցում արյան շաքարի կայունությանը և ավելի լայն բարեկեցությանը՝ դուրս գալով այն տարածված թյուր կարծիքից, որ շաքարախտի կառավարումը միայն ածխաջրեր կրճատելն է։

Նիստ 4 — Սննդի պլանավորում, չափաբաժինների վերահսկում և սննդային պիտակների ընթերցում. Դուք ստանում եք շաքարախտի համար հարմարեցված 3-օրյա սննդակարգի պլան և տիրապետում եք սննդային պիտակները ճշգրիտ կարդալու հմտությանը՝ խաղը փոխող սուպերմարկետում։

Նիստ 5 — Ցանկությունների, էմոցիոնալ սննդի և շաքարի նվազեցման կառավարում. Գործնական գիտակցված սնվելու վարժություններ՝ օգտագործելով ցածր գլիկեմիկ խորտիկներ, օգնում են ձեզ լուծել սննդի հոգեբանական կողմը, որը ստանդարտ դիետաները սովորաբար անտեսում են:

Նիստ 6 — Կենսակերպի գործոններ — Ֆիզիկական վարժություններ, քուն և սթրեսի կառավարում. Արյան շաքարի մակարդակի վրա ազդում է ոչ միայն սնունդը: Այս նիստը անդրադառնում է, թե ինչպես են ոչ դիետիկ գործոնները փոխազդում ձեր սննդակարգի հետ՝ ամբողջական պատկեր ստեղծելու համար:

**Յուրաքանչյուր փաթեթ ներառում է.
- Ուղիղ մեկ առ մեկ մարզում տեսազանգի միջոցով
- Անհատականացված սննդակարգ
- Բաղադրատոմսեր՝ համապատասխան ձեր սննդակարգի կարիքներին
- Հավելումների կրթություն
- Շարունակական աջակցություն ծրագրի ընթացքում

**Ում համար է սա նախատեսված:**
18 և բարձր տարիքի մեծահասակների համար, ում մոտ ախտորոշվել է Տիպ 2 շաքարախտ կամ նախաշաքարախտ, նրանց համար, ովքեր ցանկանում են կանխարգելել շաքարախտը սննդակարգի ակտիվ փոփոխությունների միջոցով, կամ ցանկացած մեկի համար, ով փնտրում է պրոֆեսիոնալ, կառուցվածքային սննդի կրթություն՝ երկարաժամկետ առողջության և քաշի կառավարմանն աջակցելու համար։

**Ինչու՞ այս վաճառողը.
Գիտական հետազոտությունների դոկտորական աստիճանով և Սնուցման ասոցիացիայում (AfN) ակտիվ գրանցմամբ, այս մասնագետը յուրաքանչյուր խորհրդատվության բերում է ինչպես ակադեմիական խստություն, այնպես էլ իրական կլինիկական փորձ: Դուք ստանում եք նույն որակի ուղեցույց, որն առաջարկվում է Լոնդոնի թվային դիետայի կլինիկայում, մատուցված անմիջապես ձեզ, որտեղ էլ որ լինեք: