Elkészítem személyre szabott két hetes súlycsökkentő indító tervedet

A legtöbb fogyókúrás kísérlet az első két hétben kudarcot vall, nem azért, mert az embereknek hiányzik az akaraterő, hanem azért, mert terv nélkül kezdik, amely a saját testükre, időbeosztásukra és ízlésükre épül. Ez a mikro ezt a kezdetet orvosolja: egy személyre szabott két hetes indító tervet, amelyet egy több mint fél évtizedes fitneszipari tapasztalattal rendelkező edző készít el Önnek.

A megrendelés után kitölt egy rövid felmérést, amely kiterjed az adataira, aktivitási szintjére, az Ön által kedvelt ételekre és mindenre, amit nem hajlandó enni. Ezekből a válaszokból épül fel a terve egy ésszerű napi kalóriacélzattal, világos makróelosztással, strukturált étkezési útmutatóval a teljes két hétre, és egyszerű szokáscélokkal, amelyek a változásokat a két hét letelte után is fenntartják.

Minden tudományos alapokon nyugszik, nem pedig villámdiétán. A tervet úgy írták, hogy illeszkedjen egy normális munkás élethez, beleértve a zsúfolt napokat és az alkalmi étkezéseket is, mert egy olyan terv, amivel nem tudsz együtt élni, egy olyan terv, amit fel fogsz adni. Egyértelmes dokumentumként kapod meg, amit már az érkezés napján elkezdhetsz követni.

Az ízelítő mögött álló teljes coaching szolgáltatás magában foglalja az egyedi edzésprogramozást, az alkalmazáshoz való hozzáférést, az élő foglalkozásokat, a heti ellenőrzéseket és a napi támogatást. Két jól megtervezett hét pontosan megmutatja, mennyivel könnyebbé válik a fogyás, ha a struktúra Ön köré épül.