मैं आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप एक व्यक्तिगत आहार योजना बनाऊंगा

यदि आपने कैलोरी कम करने, भोजन छोड़ने, या सामान्य आहार योजनाओं का पालन करने की कोशिश की है और अंत में वहीं वापस आ गए हैं जहाँ से आपने शुरू किया था, तो समस्या शायद ही कभी आपकी इच्छाशक्ति होती है। यह आपके आसपास निर्मित वास्तव में व्यक्तिगत, साक्ष्य-आधारित पोषण मार्गदर्शन की अनुपस्थिति है।

यह सेवा ठीक यही प्रदान करती है: London, England में स्थित एक योग्य पोषण पेशेवर द्वारा बनाई गई एक पूरी तरह से व्यक्तिगत आहार योजना। प्रत्येक योजना आपकी विशिष्ट शारीरिक स्थिति, दैनिक दिनचर्या, बजट और स्वास्थ्य उद्देश्यों के इर्द-गिर्द डिज़ाइन की गई है — जिसमें कठोर प्रतिबंध के बजाय स्थायी, क्रमिक प्रगति में दृढ़ विश्वास है।

**यह सेवा क्या कवर करती है**

आहार योजनाओं को लक्ष्यों और स्थितियों की एक असाधारण विस्तृत श्रृंखला के अनुरूप बनाया जा सकता है, जिसमें वजन घटाना, वजन बढ़ाना, मांसपेशियों का बढ़ना और वजन बनाए रखना, साथ ही मधुमेह, पीसीओएस, एनीमिया, उच्च रक्तचाप, सीलिएक रोग, लैक्टोज असहिष्णुता, थायराइड की स्थिति, ऑटो-इम्यून विकार, हृदय रोग, यकृत विकार, गुर्दे विकार, गर्भावस्था (तिमाही-विशिष्ट), स्तनपान, शिशु पोषण, बढ़ते बच्चे (भावनात्मक खाने की आदतों को रोकने पर मार्गदर्शन सहित), और जराचिकित्सा पोषण जैसी चिकित्सा और नैदानिक ​​आवश्यकताएं शामिल हैं।

चाहे आपकी प्राथमिकता एक पोशाक में फिट होना हो, एक पुरानी स्थिति का प्रबंधन करना हो, एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ावा देना हो, या बस भोजन के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाना हो, योजना आपकी अनूठी परिस्थितियों को दर्शाएगी — एक टेम्पलेट नहीं।

**यह कैसे काम करता है**

अपना ऑर्डर देने के बाद आपसे आपके लक्ष्यों, वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति, आहार वरीयताओं या प्रतिबंधों, दैनिक कार्यक्रम और बजट को कवर करने वाले सेवन प्रश्नों का एक सेट पूछा जाएगा। यह जानकारी आपकी विशेष योजना का आधार बनती है। प्रवेश स्तर एक संरचित एक-सप्ताह की भोजन योजना प्रदान करता है। बड़े स्तर इसे पूरक शिक्षा के साथ विस्तारित करते हैं और, उच्चतम स्तर पर, पूरे महीने लाइव कोचिंग सत्र और निरंतर समर्थन प्रदान करते हैं।

**यह सेवा क्यों चुनें**

यहां का दृष्टिकोण यो-यो डाइटिंग को पूरी तरह से खारिज करता है। आपको खुद को भूखा रखने, अपने पसंद के हर भोजन को खत्म करने, या एक अस्थिर व्यवस्था का पालन करने के लिए नहीं कहा जाएगा। दर्शन सरल है: शिक्षा, क्रमिक प्रगति, और एक योजना जिसे आप कार्यक्रम समाप्त होने के बाद भी यथार्थवादी रूप से बनाए रख सकते हैं। कवर की गई स्थितियों की व्यापकता का मतलब है कि चाहे आप एक नई माँ हों, एक चयापचय संबंधी विकार का प्रबंधन कर रही हों, या बस बेहतर खाना चाहती हों, एक ऐसा स्तर है जो आप अभी जहां हैं उसके अनुकूल है।

**यह किसके लिए है**

यह सेवा उन सभी के लिए आदर्श है, जिन्हें सामान्य ऑनलाइन आहार सलाह से स्थायी परिणाम देखने में कठिनाई हुई है, स्वास्थ्य स्थिति का प्रबंधन करने वाले व्यक्तियों के लिए जिन्हें सावधानीपूर्वक पोषण प्रबंधन की आवश्यकता है, अपने बच्चों की खाने की आदतों के लिए मार्गदर्शन चाहने वाले माता-पिता के लिए, और पोषण के लिए एक संरचित, पेशेवर दृष्टिकोण में निवेश करने के लिए तैयार किसी भी व्यक्ति के लिए।